黑豆(dòu)熬水喝有什么好(hǎo)处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月(yuè)黑豆熬(áo)水(shuǐ)具有清热解毒、促进(jìn)消化的功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝一个(gè)月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以有效去除(chú)胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中所含有的(de)膳食(shí)纤维，以及(jí)低聚糖能(néng)够(gòu)帮助人(rén)体肠道蠕动，促(cù)进(jìn)毒素顺利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改(gǎi)善便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群(qún)环(huán)境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷(gān)可有(yǒu)效减(jiǎn)少(shǎo)体内胆固醇，还可以(yǐ)有效预(yù)防中(zhōng)老年患者动脉(mài)粥(zhōu)样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效(xiào)，可以(yǐ)缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不(bù)利等(děng)症状。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大(dà)家可以看看

　　1、天(tiān)天(tiān)喝(hē)黑豆煮水(shuǐ)一二大写字怎么写千，大写的壹贰叁到十喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因(yīn)为它是味甘，它还入(rù)脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾(shèn)的作用，它还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就是有一个(gè)健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以使人的气机得(dé)到提高，同时黑豆还可(kě)以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面(miàn)部(bù)红(hóng)肿(zhǒng)，长期(qī)吃黑豆都(dōu)可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑(hēi)豆资源丰富，类型多种多样，有些名(míng)贵的(de)黑豆品种(zhǒng)至今尚在生(shēng)产上利(lì)用，如(rú)江苏的泰(tài)兴(xīng)黑豆，属(shǔ)长江(jiāng)流域早熟春大豆(dòu)，表现(xiàn)早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区域试(shì)验南方早熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青(qīng)子(zi)叶(yè)黑(hēi)大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值高。

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