黑豆熬水(shuǐ)喝有什(shén)么(me)好处和(hé)坏处(chù)，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月黑(hēi)豆熬(áo)水具(jù)有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什(shén)么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可(kě)以有效去除(chú)胃中热(rè)痹(bì)，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的(de)膳(shàn)食纤维，以及低(dī)聚糖(táng)能够帮助人体肠道(dào)蠕动，促进毒素顺利排出，经常(cháng)饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便(biàn)秘，还可(kě)以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含(hán)有的(de)皂草苷(gān)可有效(xiào)减少体内胆(dǎn)固醇，还可(kě)以有效预防中老年患者动脉(mài)粥样硬化(huà)和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有(yǒu)补(bǔ)血养肾(shèn)的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关(guān)节不利等(děng)症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏(huài)处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它(tā)除了(le)归肾经外，因为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还(hái)有健脾(pí)的作用。

　　中(zhōng)医(yī)，中药健脾的话，他(tā)就是有(yǒu)一(yī)个(gè)健(jiàn)脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到(dào)提高，同(tóng)时(shí)黑(hēi)豆(dòu)还可以祛水的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　比如有些人(rén)水肿，面(miàn)部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源(yuán)丰富，类型多种(zhǒng)多样，有(yǒu)些(xiē)名(míng)贵的黑(hēi)豆品(pǐn)种至今尚在生(shēng)产上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆(dòu)区域(yù)试验南(nán)方(fāng)早熟(shú)春豆组(zǔ)的(de)对照品种。

　　丹东药(yào)黑(hēi)豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营养价(jià)值(zhí)高。

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