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蟑螂爬过的地方有细菌吗蟑螂可以彻底消灭吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅蛋等于(yú)几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋约等于3个(gè)鸡蛋的(de)。

　　一个鹅蛋的(de)大小在225-280克，一个鸡(jī)蛋大小(xiǎo)在80克左右(yòu)。

　　从大小(xiǎo)体积上来看，鹅(é)蛋(dàn)是鸡蛋的三倍大，但营养价值(zhí)上并(bìng)非(fēi)成三倍增长。

一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是多少

　　是196大卡/100克(kè)的。

　　一个鹅蛋的(de)热量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆形，个体(tǐ)很大，味道有些油，必(bì)须用很(hěn)新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较(jiào)一(yī)般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光滑，呈(chéng)白色，鹅(é)蛋中还含有多种维生素及矿物质，但质(zhì)地较粗(cū)糙，草腥(xīng)味较重，食味不及鸡鸭(yā)蛋。

鹅蛋的(de)最佳吃(chī)法

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他最(zuì)好的吃方式。

　　烹(pēng)饪时(shí)，你可以准备两(liǎng)个鹅蛋(dàn)，喝一个大(dà)碗。

　　用清水清(qīng)洗碗。

　　之(zhī)后，将鹅蛋敲入碗(wǎn)中(zhōng)，加入适(shì)量清水、少量(liàng)食(shí)用盐和适量(liàng)料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋(dàn)液后，你可以直接(jiē)把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸(fèi)后，你应该(gāi)打(dǎ)开蒸锅蟑螂爬过的地方有细菌吗蟑螂可以彻底消灭吗的(de)盖子(zi)，用筷子不断搅拌(bàn)，每两(liǎng)分钟搅拌一次。

　　大约七八分(fēn)钟后，锅里的鹅(é)蛋就可以(yǐ)蒸了，然后把芝(zhī)麻(má)油倒在上面直接吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也是他最好(hǎo)的吃方(fāng)式。

　　制(zhì)作时，你可以根据自己的需要混合(hé)适量(liàng)的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄(huáng)瓜(guā)是炒鹅蛋的(de)最佳组(zǔ)合(hé)。

　　做的时候，你应该把(bǎ)两个鹅(é)蛋敲碎，混合(hé)成(chéng)蛋液，翻炒(chǎo)成(chéng)块状，然后把黄瓜切成薄(báo)片(piàn)，用油加热，加入葱花，翻炒到香味，然后把黄瓜薄片翻(fān)炒到软(ruǎn)，然(rán)后(hòu)把翻炒的鹅蛋(dàn)加入锅里，加入适量(liàng)的食(shí)盐调味，然后就(jiù)可以从锅里吃(chī)了。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特别好(hǎo)。

　　在腌(yān)制鹅蛋之(zhī)前，鹅(é)蛋的蛋壳(ké)应该清洗(xǐ)干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的表面应(yīng)该涂(tú)上适量的食(shí)用盐。

　　没有必要用塑料(liào)包装，它应该直接放在一个可(kě)以(yǐ)密封(fēng)的(de)罐子里。

　　鹅(é)蛋在(zài)阴(yīn)凉通风(fēng)处腌(yān)制40天后，可以品尝，放在锅(guō)里煮(zhǔ)熟后(hòu)食(shí)用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄(huáng)都沾有油。

鹅蛋的营(yíng蟑螂爬过的地方有细菌吗蟑螂可以彻底消灭吗)养(yǎng)价(jià)值

　　鹅蛋(dàn)里边含有丰富蛋(dàn)白(bái)质、脂肪，还有(yǒu)各种维生素，另(lìng)外鹅蛋中脂肪绝大部分是(shì)集中在蛋黄内，含有(yǒu)很(hěn)多磷(lín)脂(zhī)，其中一半是卵(luǎn)磷脂，卵磷(lín)脂对人脑和神(shén)经组织发(fā)育有很好(hǎo)作用，另外鹅蛋中矿(kuàng)物(wù)质主要含于蛋黄内，另外鹅(é)蛋(dàn)里边铁(tiě)、磷和(hé)钙含量较(jiào)多(duō)，很容易被人体吸收，可以作为(wèi)补钙(gài)一个辅助产品。

　　鹅(é)蛋里边(biān)维生素含(hán)量也很丰富，含有丰(fēng)富维生(shēng)素A、D和(hé)一(yī)些核黄素(sù)，对人视(shì)力(lì)也有很好(hǎo)补(bǔ)益作用。