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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于(yú)多(duō)少毫(háo)做出贡献，做出贡献与作出贡献的区别在哪升

　　牛奶是(shì)最(zuì)古老(lǎo)的(de)天然饮料之一，被誉为白色血液(yè)，对(duì)人(rén)体的重要(yào)性可(kě)想(xiǎng)而知。

　　牛奶顾(gù)名思义是(shì)从(cóng)雌(cí)性奶牛(niú)身上所挤出(chū)来(lái)的。

　　在不同国家，牛奶也分(fēn)有不(bù)同(tóng)的等级。

　　牛奶含(hán)有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是(shì)人体钙(gài)的最佳来(lái)源，而且钙磷(lín)比例(lì)非常适当，利于钙的(de)吸收。

　　种类复(fù)杂，至(zhì)少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷(lín)脂、蛋白(bái)质(zhì)、乳糖、无(wú)机(jī)盐(yán)等(děng)。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并不(bù)是越(yuè)浓越好的。

　　有人(rén)认(rèn)为，浓牛奶(nǎi)的(de)营养价值更高(gāo)一(yī)些，实际上所谓的浓牛(niú)奶不(bù)过是(shì)水的比例减小了(le)而已。

　　如(rú)果本身(shēn)肠胃就比较弱的人喝浓牛(niú)奶的话，则(zé)会(huì)引起(qǐ)腹泻、便(biàn)秘、食欲不振(zhèn)等(děng)不(bù)良问题。

　　牛奶不能(néng)和巧克力搭配。

　　有人(rén)喜欢将(jiāng)牛(niú)奶和巧克力搭(dā)配(pèi)在一起食用，认为(wèi)这样味(wèi)道更好，实际上将牛奶(nǎi)和巧克力一起吃(chī)的话(huà)，就(jiù)引(yǐn)起草酸(suān)反应，严重的话甚至会(huì)引发(fā)缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不能(néng)和(hé)稀饭等一起食(shí)用。

　　有人认为将牛奶(nǎi)和稀饭一起食用，可以做到营(yíng)养(yǎng)互补。

　　实际上这种做法是不正(zhèng)确的。

　　牛奶中的(de)维生(shēng)素A会被稀饭中的脂肪氧化(huà)酶破坏，所(suǒ)以应(yīng)该分开食用。

　　不要(yào)空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早(zǎo)上空腹(fù)喝牛奶，认为(wèi)这(zhè)样可以为身体补充(chōng)营养，其实这样做是错(cuò)误的(de)。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶中(zhōng)的蛋白质会被(bèi)迫转化为热量消耗掉，这样实际上是起不到什么营(yíng)养滋补作用的。

　　最(zuì)好的做法是餐后两个小时左右喝牛奶，这样牛奶中的(de)营养才能最大限度的被人体吸收(shōu)。

　　不(bù)要用(yòng)牛奶(nǎi)送服药。

　　有人喜欢吃药的时(shí)候，用牛奶送服，这样做会破(pò)坏药物中的有效成分，起不到(dào)治疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候(hòu)，不要将牛奶煮(zhǔ)沸(fèi)，这样会破坏牛奶中的营(yíng)养成分，另外，在煮牛奶(nǎi)的(de)时候，也(yě)不(bù)要往里面加糖(táng)，否则会危害我们的身体健康，最好是煮完之后再加。

　　牛(niú)奶不(bù)能和(hé)茶一起饮用。

　　如(rú)果将茶和(hé)牛奶一起饮用的话，茶叶中的鞣酸(suān)会(huì)阻碍人(rén)体对牛奶中钙的吸收(shōu)，所以大家在喝牛奶(nǎi)的时候(hòu)，一定(dìng)要(yào)注(zhù)意不要喝茶一起饮用(yòng)。

75克等(děng)于多少毫升的纯(chún)牛(niú)奶？

　　因为牛(niú)奶(nǎi)的(de)密(mì)度，在1.025至1.031之间

　　也就是说(shuō)，每1000毫升牛奶大(dà)约重(zhòng)1025做出贡献，做出贡献与作出贡献的区别在哪克(kè)制，1031克

　　根据密(mì)度公(gōng)式(shì)计算

　　所(suǒ)以75克等于，72.74至，73.17，毫(háo)升

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