宝宝们，本号(hào)以(yǐ)前的视频均是全(quán)部(bù)剪辑降噪处理后上(shàng)传的，达到(dào)的效果就是，当你点(diǎn)击播放(fàng)就能直接进入你需(xū)要(yào)的部(bù)分内容，且音(yīn)频(pín)降噪后质量更优(yōu)，但由于处理后的视频(pín)太大，上传太费时间(jiān)。为降(jiàng)低劳动强度，后(hòu)期视频不(bù)再(zài)二次(cì)剪辑，只对音(yīn)频(pín)做降噪处理(lǐ)，对底噪有要求的宝宝可点(diǎn)击音频播放，感谢你(nǐ)一路(lù)走来的(de)支持！爱(ài)你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知(zhī)觉经(jīng)络反应，是指人体(tǐ)通(tōng)过视(shì)、听、触、嗅等感知(zhī)上的刺激，在(zài)耳洞、颅(lú)内、头皮、背部或身体其他部(bù)位产生令人愉悦的(de)独特刺(cì)激感。

它往往具有(yǒu)有序、重(zhòng)复、音(yīn)色轻柔、语速平缓、平(píng)稳、音量(liàng)低(dī)、有非常明显的唇齿音甚至呼吸，运(yùn)用真音、混(hùn)音、气音(yīn)(假音)等不同发(fā)声技巧等多种特点。特(tè)别是，大部(bù)分ASMR制作者为(wèi)女(nǚ)性，而(ér)且制作者利用假音以及混音可(kě)以有效的避(bì)免声音中(zhōng)2两白酒是多少ml 二两酒五个小时还会吹出来吗较多的基频部分(fēn)，使得语(yǔ)言能量集中在纤细空灵的(de)高(gāo)频中。

ASMR最早是在2007年，由(yóu)一些(xiē)论坛在线(xiàn)讨论组(zǔ)成员提出。后来因为油(yóu)管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大(dà)众的视野。在(zài)这条视(shì)频里翻杂志页、耳语、手部动作的听(tīng)觉加上视觉的刺激，引发了观众的情绪反应，产生了(le)愉悦的感觉(jué)。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要通过(guò)大自然声音(yīn)、低声耳语、咀嚼、耳朵(duǒ)清洁、翻(fān)页、抓/刮/触碰(pèng)等的声音来达(dá)到刺激。根据(jù)《自发性(xìng)知觉经络反应的研究进(jìn)展》，大部分ASMR爱好者5~7min就(jiù)会触发(fā)ASMR。当(dāng)然(rán)，不同人对于同(tóng)一种触(chù)发器所触发的情(qíng)感(gǎn)是不(bù)同(tóng)的，大部(bù)分(fēn)听众(zhòng)会(huì)有(yǒu)头皮(pí)触感，感觉头皮(pí)发麻，汗毛竖立，某些的身体部(bù)位甚(shèn)至会有(yǒu)类似电流(liú)经过等感受。对于这种感(gǎn)觉，有的人会(huì)觉得惊奇(qí)和刺激，但有的人却会感觉(jué)放(fàng)松与愉悦，这(zhè)与每个人(rén)的(de)经历是(shì)密切(qiè)相关的。

当然，想要感受最真(zhēn)实的ASMR，你也需要一个好的设备(bèi)。相比于(yú)直(zhí)接外放的效果，使用耳机来听这些音(yīn)视频(pín)则是更好的(de)选择。市面上有很多主打ASMR的耳机，我就不说是哪些了(le)，免得有打广告的嫌疑。其实只要声(shēng)音清晰，声(shēng)场、定位、成像好，细节(jié)表现力足，层次感丰富的耳机，都可以满足ASMR的需求。如果(guǒ)还能(néng)有主动降噪的功(gōng)能就(jiù)更(gèng)好了(le)，可以隔绝(jué)外界(jiè)声音，专注ASMR。

如果你(nǐ)有压力大、入睡(shuì)难的(de)烦恼(nǎo)，试试选(xuǎn)择一些感(gǎn)兴趣的分类，让(ràng)自己的心(xīn)灵得(dé)到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其境的3D声音体验

缓解一(yī)天的(de)疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘(wàng)了(le)我在这里(lǐ)等着哄(hǒng)你入睡

O(∩_∩)O

准备好(hǎo)了吗？我们(men)开始吧

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