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中考女子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分。
中考女子(zi)800米:考生在(zài)6分钟(zhōng)内跑完全程,按秒表记录的分(fēn)、秒记(jì)录(lù)成(chéng)绩,不足一(yī)秒不(bù)计取。
6分(fēn)钟内未跑完全程者(zhě),考务员(yuán)将考(kǎo)生带(dài)离跑道(dào),时间按6分钟处理,成绩记为0分。
中考女子800米跑步方法:1、挑选自己平(píng)时(shí)运(yùn)动习惯穿的鞋子,会比较适应,不(bù)会(huì)产生需要(yào)磨合的情况。
检(jiǎn)查好要穿的(de)东西。
有没有什么(me)问题(tí)。
衣服会不会太紧(jǐn),鞋子(zi)会不会(huì)太松。
2、盲(máng)目的(de)加速会浪费身体(tǐ)的能量。
此时(shí),保持(chí)匀(yún)速(sù)。
不(bù)让自己落在最后也(yě)不要太往前抢。
在队(duì)伍的中间就可以(yǐ)。
3、尽(jǐn)量保持均衡(héng)的呼(hū)吸速(sù)度,不要频频转(zhuǎn)换(huàn)。
有的时(shí)候会(huì)增加身体(tǐ)的负担。
跑前放(fàng)松好自(zì)己的身(shēn)体,自己的(de)思(sī)想,那么呼(hū)吸会很(hěn)容易。
很紧张的话(huà),需要想想开心的事(shì)情。
4、跑步的时候(hòu)可以将身边的某一(yī)建筑物或者某一物体作(zuò)为目标,当(dāng)跑过这个(gè)位置的时候,就(jiù)意味(wèi)着(zhe)又(yòu)跑过了(le)一圈,这样会更有动力往前跑。
中(zhōng)考女(nǚ)生800米跑步多(duō)少合(hé)格(gé)?
根据国家学生体质健康(kāng)标准(zhǔn),以初一女生为例(lì):
女生(shēng)800米跑步标(biāo)准成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为(wèi)优(yōu)秀(xiù)。
其余(yú)年级(jí)请参看国家学(xué)生体质健(jiàn)康标准中相关要求。
中考体育及(jí)格(gé)坦卜(bo)成绩,见下表:
各地(dì)中考体育(yù)项目不尽(jǐn)相同,应到相关部门进(jìn)行更准确的(de)咨询。
扩(kuò)展资料:
“男(nán)生1000米和女生800米(mǐ)跑”是体育中考初三女生必考(kǎo)项目:
基本规则(zé)为:
(1)在(zài)200或(huò)400米环(huán)形跑道上进行。
(2)站立式起跑。
弧形起(qǐ)跑(pǎo)线出发,起跑口令(lìng)发出(chū)前越过(guò)起跑线(xiàn)为(wèi)犯(fàn)规(guī)。
起跑后(hòu)不(bù)分跑道。
跑程中不得踏(tà)进跑道(dào)左侧跑道什么是因果论证举例说明句子,什么是因果论证举例说明的方法线,遵循(xún)右侧(cè)超越田径规则。
考试过(guò)程中考生无(wú)犯规(guī)现象,记为成(chéng)绩有效。
不得推(tuī)、拉、阻挡他人(rén)竖颤跑进,不得由他人代(dài)跑,借助他(tā)人力量跑进(jìn)。
(3)考生在6分钟内跑(pǎo)完全(quán)程,按秒表(biǎo)记(jì)录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取(qǔ)。
6分钟内未跑(pǎo什么是因果论证举例说明句子,什么是因果论证举例说明的方法)完(wán)全程者,考务员(yuán)将考生带离(lí)跑(pǎo)道,时间(jiān)按6分(fēn)钟处理,成绩记(jì)为0分。
(4)考生以15人左右编为一组,每个考生一次(cì)考(kǎo)试机(jī)会。
参考(kǎo)资料(liào)来源:百度百(bǎi)科-体育中(zhōng)考
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了