张天爱减肥前后对(duì)比(bǐ)照(zhào)，确实(shí)是瘦了(le)一圈更漂亮自信了，张天(tiān)爱体重(zhòng)最重(zhòng)的时候是130斤，网上也有巅峰时刻张(zhāng)天爱的照片，虽然从照片中能够看(kàn)出来是一(yī)个人，但是给人(rén)的感觉相差很多。130斤的(de)她(tā)其实还是挺可爱(ài)的，只不过身材和脸蛋都稍显圆润，张天(tiān)爱(ài)身高165cm，130斤确实是有些胖了。整个(gè)都有些(xiē)胖，尤其是脸蛋，那个(gè)时候并(bìng)没有现在的尖(jiān)下巴。

张(zhāng)天爱的(de)五(wǔ)官属于(yú)非(fēi)常小的(de)那种，也比较(jiào)集中(zhōng)，胖了(le)之后会显(xiǎn)得脸很大，而且肉很明显，像是(shì)大饼脸。当时(shí)的张天爱还没有现在(zài)的明(míng)星气质(zhì)，虽然颜值(zhí)不(bù)低，但也是路人一枚。按照现(xiàn)在的审美(měi)标(biāo)准，漂亮的(de)女生基本上(shàng)体重都是不(bù)过百的，大概(gài)维持在95斤左右，张天爱的努(nǔ)力之路还是非常长的。张天(ti《人民的名义》陈海是被谁暗算了 人民的名义是真实改编的吗ān)爱还参加(jiā)了湖南卫视(shì)一(yī)个减肥(féi)类的综艺节目，在节(jié)目中也分享(xiǎng)了自己(jǐ)的(de)减肥经历(lì)。

不管是谁的减肥经历，其实都是非常简(jiǎn)单的，就是(shì)少吃多动(dòng)。当然了，明(míng)星有的时候因为时间紧(jǐn)迫，可能会服用减肥(féi)药，但想要(yào)长(zhǎng)期保持(chí)好身材，少吃多动是最(zuì)好的方(fāng)式。其实这个方法谁都知道，但是能够做到是不容易的。主(zhǔ)要(yào)是因为现在要求(qiú)的体重标准(zhǔn)确(què)实是严苛，不(bù)仅仅是女明星，看(kàn)看现在的男(nán)明星，都是筷子腿。

张天爱

人(rén)瘦了之后就真的好看吗？是(shì)真的好看，原因如下：1.以瘦为美(měi)是现在固(gù)有的审美标准。美有的时候(hòu)和一个时代是有(yǒu)关(guān)系的，和一个(gè)人的认知(zhī)也是有关(guān)系的，大(dà)部分人已(yǐ)经接(jiē)受了(le)以(yǐ)瘦为美(měi)这(zhè)个标准(zhǔn)。也(yě)许有一天会(huì)流行以(yǐ)胖(pàng)为美(měi)，到时候(hòu)就(jiù)不(bù)需要努(nǔ)力(lì)的减肥(féi)了。2.瘦(shòu)下(xià)来整(zhěng)个人(rén)更(gèng)精致，更灵活。能(néng)够流行以瘦为美还(hái)是有(yǒu)道(dào)理的(de)，瘦了之后，占(zhàn)据的空间都小了(le)。

瘦的人在(zài)生(shēng)活中也会感觉到各种的便捷，尤其是现在的(de)衣服，瘦的人穿出(chū)来更加的漂亮。3.瘦使(shǐ)人(rén)变得(dé)自信。尤其是对于(yú)减肥成功的(de)人(rén)来讲，经历(lì)过一番(fān)痛苦的努力，终于坚持下来，这个(gè)过程中提(tí)升了人的自信(xìn)心(xīn)。同时也为自己能够坚持(chí)下来(lái)，感(gǎn)到骄(jiāo)傲，个人感觉也非常(cháng)良好，使得人状态(tài)更好、更精(jīng)神。通过这件事情，也更更相信自己的能力。

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