什么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创建的。关于什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中(zhōng)b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等(děng)问题，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出(chū)的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国心理学家埃利斯(sī)提(tí)出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的信(xìn)念;C指个人对诱发事件所产生的情绪(xù)与行(xíng)为的(de)反应;即(jí)人(rén)的消极情绪和行为障(zhàng)碍(ài)结果(C)，不是由于(yú)某(mǒu)一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经(jīng)受这一事(shì)件的个体(tǐ)对它不正确的认知和评(píng)价所(suǒ)产(chǎn)生(shēng)的错误信念(B)所直接(jiē)引起(qǐ)。错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以(yǐ)是有(yǒu)理性的、合理(lǐ)的，也可以是无(wú)理性的、不合理的。当人们(men)按照理性(xìng)去思维(wéi)、去行(xíng)动时，他(tā)们就(jiù)会很愉快、富有竞争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维(wéi)而(ér)产(chǎn)生的，情绪上(shàng)或心理上的困(kùn)扰是由于不合理的(de)、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会学的(de)倾向性，倾向于其在有理性的合(hé)理思维和(hé)无理性的不合理(lǐ)思维。即任何人都不(bù)可避免地(dì)具有或多或少的不合(hé)理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借助(zhù)于语言而进行，不(bù)断地用内化语言重复某种不合理的(de)信念(niàn)，这将导致无法排解的情(qíng)绪困扰(rǎo)。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建的。在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和评价而(ér)产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人(rén)们在(zài)某(mǒu)一活动领(lǐng)域里(如自然(rán)科学与社会科学)中联系实际，推(tuī)演出来的概(gài)念（或原理），经过对(duì)事物的长期(qī)观(guān)察与总结(jié)，由表及里(lǐ)，去(qù)伪存真，进行归(guī)纳再进行逻辑证明，得到对(duì)某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一(yī)套简(jiǎn)化的(de)、描(miáo)述事(shì)物演变过程的客观规律的‘映射为信(xìn)息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果(guǒ)明堂人形图的作者是谁，明堂人形图的作者是谁写的C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ明堂人形图的作者是谁，明堂人形图的作者是谁写的)对(duì)激发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的(de)事件(jiàn)的(de)看法。

　　因为自己的看法对自己(jǐ)的情绪产(chǎn)生直接的(de)作用，也会间接影响事件的(de)结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题(tí)的(de)时候，最重(zhòng)要的是要让(ràng)孩子(zi)有正(zhèng)确的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩(hái)子的情绪问(wèn)题的解决(jué)。

　　孩(hái)子(zi)情绪不佳的时候，我们要(yào)让孩子明白自己是因为什么事情而产生的这些情绪，从而经过(guò)分析来接受自己的情绪，将情绪(xù)问题(tí)彻(chè)底解决。

对于情绪，是(shì)该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人还是孩(hái)子，都是一定会经(jīng)历过的事(shì)情，并且我(wǒ)们都(dōu)不希望自己总是存在情(qíng)绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我(wǒ)们首先(xiān)想到的做法就是控制(zhì)情绪，压制自己的情(qíng)绪，不管是因为什么事(shì)情(qíng)引起的问(wèn)题(tí)，最重要的(de)就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的(de)情绪都是(shì)消极的情(qíng)绪(xù)，很少(shǎo)会有人时候，我们(men)需(xū)要(yào)控(kòng)制一下(xià)自(zì)己的积极(jí)情(qíng)绪。

　　因为(wèi)在人(rén)们的意识里(lǐ)，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去(qù)回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们(men)都是会和(hé)孩(hái)子(zi)说："你不(bù)要发脾(pí)气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪(xù)压(yā)下(xià)去(qù)，但是并没有(yǒu)将情(qíng)绪消化掉，也就是我们平常所(suǒ)说的"治标不治本(běn)"。

艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)什么(me)

　　艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是(shì)引发情绪和(hé)行为(wèi)后果C的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)障(zhàng)碍结果（C），不(bù)是由于某一激发事件（A）直接引发(fā)的，而是(shì)由于(yú)经(jīng)受这(zhè)一事件的(de)个体对(duì)它不正(zhèng)确的(de)认知(zhī)和评价所产生的错(cuò)误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发(fā)事件A直接导致了人(rén)的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会(huì)引起不(bù)同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级(jí)，结果两个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者(zhě)埃(āi)利斯认为(wèi)：正是由于人们常有(yǒu)的(de)一(yī)些(xiē)不合理的(de)信念才使我们(men)产生情绪困扰(rǎo)明堂人形图的作者是谁，明堂人形图的作者是谁写的。

　　如果这些不合理的信念(niàn)存在(zài)久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件(jiàn)产生的一些信念，即对这件事的(de)一些(xiē)看(kàn)法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产(chǎn)生的情绪和(hé)行为的结果。

　　什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。关于什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指(zhǐ)什么，艾(ài)利(lì)斯abc理论的(de)具体(tǐ)内容(róng)，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问(wèn)题(tí)，小编将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的(de)知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提(tí)是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代(dài)由美国心(xīn)理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感(gǎn)有(yǒu)关的(de)诱发事件;B指人对(duì)此所(suǒ)形成的信念;C指个人对诱发事件所产生的情(qíng)绪与行为的反应(yīng);即人的(de)消极情绪(xù)和(hé)行为障碍(ài)结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发(fā)事(shì)件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于(yú)经受这一事件的个体对它不正确(què)的认(rèn)知和(hé)评价所(suǒ)产生的错误(wù)信(xìn)念(B)所直接引(yǐn)起。错误(wù)信念也(yě)称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理的(de)，也可以(yǐ)是无(wú)理性的、不合理的。当(dāng)人们按照理性去思维、去(qù)行动时，他(tā)们就(jiù)会(huì)很愉快、富(fù)有竞(jìng)争精神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维而产生的(de)，情绪上或(huò)心(xīn)理上的困扰是由于不(bù)合(hé)理(lǐ)的、不合逻辑(jí)思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物(wù)学和社(shè)会学(xué)的倾向性，倾向于(yú)其在有理性的合理思维和无理性的不合理思维。即(jí)任何(hé)人都不(bù)可避(bì)免地具有或多或少的不合理(lǐ)思维与(yǔ)信念。

　　4、人是(shì)有语言(yán)的动物，思维(wéi)借(jiè)助于语言而进行(xíng)，不断地用内化语(yǔ)言重复(fù)某种不合理(lǐ)的信(xìn)念，这将导致(zhì)无法(fǎ)排解的情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活动领域(yù)里(如自然(rán)科学与社(shè)会(huì)科学)中联(lián)系实际，推(tuī)演出(chū)来的概念（或原理），经(jīng)过对事(shì)物的长(zhǎng)期(qī)观察与总结，由(yóu)表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳(nà)再进行逻辑(jí)证明，得到对某一事(shì)物规律(lǜ)性、关(guān)键因素(sù)的‘提取(qǔ)’而形成的一套简化(huà)的、描述事物演变过程(chéng)的(de)客观(guān)规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个(gè)体对(duì)激发(fā)事件(jiàn)A的(de)认知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是对引发情绪(xù)问题(tí)的事件的看(kàn)法。

　　因为自(zì)己的看法对(duì)自(zì)己的情(qíng)绪产生直接的作(zuò)用，也(yě)会(huì)间(jiān)接(jiē)影响(xiǎng)事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情(qíng)绪(xù)问题的(de)时候，最(zuì)重要的是(shì)要让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪(xù)问题的(de)解(jiě)决。

　　孩(hái)子(zi)情绪(xù)不(bù)佳(jiā)的时候(hòu)，我们(men)要让孩子明(míng)白自己是(shì)因为什么事情而产(chǎn)生的(de)这些情绪(xù)，从(cóng)而(ér)经(jīng)过(guò)分析(xī)来(lái)接受(shòu)自(zì)己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底(dǐ)解决。

对于(yú)情绪，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对(duì)于情(qíng)绪问题(tí)，无论是大人还(hái)是孩子，都是一定会经历过(guò)的事情，并(bìng)且我们(men)都(dōu)不希望自己总是(shì)存在(zài)情绪(xù)问题，因为(wèi)每次存在(zài)情绪问题都(dōu)会让(ràng)我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问(wèn)题(tí)的时(shí)候，我们首先想(xiǎng)到(dào)的做法就是控制情绪(xù)，压制自己的情绪(xù)，不管是因为什么事情引起的问题，最重要的(de)就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的(de)情绪，很少会有人(rén)时候，我们需(xū)要(yào)控制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪(xù)是不好的(de)东(dōng)西，因此想方设(shè)法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时(shí)候，我们都(dōu)是会和孩子说："你不要(yào)发(fā)脾气(qì)了，先(xiān)冷静一下(xià)。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先(xiān)将情绪压下去(qù)，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉(diào)，也(yě)就是(shì)我们平(píng)常所(suǒ)说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利(lì)斯情绪的(de)abc理论是认为激(jī)发事件A只是引发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C的间接原因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和(hé)评(píng)价而产生的信念B，即人(rén)的消极情绪和行为(wèi)障碍结(jié)果（C），不是由(yóu)于某(mǒu)一(yī)激发事(shì)件（A）直接(jiē)引发的，而(ér)是由于经受这(zhè)一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和评价(jià)所产生(shēng)的错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称(chēng)为非(fēi)理性(xìng)信(xìn)念(niàn)。

　　通(tōng)常人们会(huì)认为(wèi)诱发事(shì)件A直接导(dǎo)致了人的情(qíng)绪和行为(wèi)结(jié)果C，发生了什么事就引起了什么情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对(duì)不(bù)同的人，会(huì)引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人(rén)都没过(guò)。

　　一个人无(wú)所谓，而另(lìng)一个(gè)人却伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利(lì)斯认为：正是由于(yú)人们常有的一(yī)些不(bù)合理的(de)信念才使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个体(tǐ)针对(duì)此诱发(fā)性事(shì)件产生的一(yī)些信念，即对这(zhè)件事(shì)的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行为(wèi)的结果。

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