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社戏主要内容概括及中心思想50字，社戏,的主要内容顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第几天(tiān)最疼(téng)，顺产后宫缩疼(téng)的(de)厉害怎么缓解顺产后宫缩第1-3天最疼的。

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顺产后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解(jiě)

　　顺产(chǎn)后宫缩第(dì)1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩(suō)力(lì)，顺产后(hòu)产妇仍然会(huì)出(chū)现宫缩症状，而这种宫缩(suō)的目的是为了(le)排出宫腔内滞留的淤血(xuè)，促进子宫(gōng)收(shōu)缩，从而促(cù)使子(zi)宫(gōng)一(yī)步步(bù)恢复到生产前的状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一般(bān)产(chǎn)妇顺产后子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后便会每日(rì)下(xià)降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓起(qǐ)一(yī)个球形发硬的小包并伴有(yǒu)阵阵作(zuò)痛，这是(shì)因为子宫在(zài)产后正在慢(màn)慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤维缩(suō)复，子(zi)宫变小及子(zi)宫内膜再生所引起的疼(téng)痛;母乳会刺(cì)激子宫进一步收缩，所(suǒ)以喂母乳(rǔ)时疼痛(tòng)会进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓解，自然消失(shī)的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛(tòng)加重，请及(jí)时到(dào)医院(yuàn)就医(yī)。

　　3、顺(shùn)产(chǎn)后宫缩消失后子(zi)宫的变(biàn)化

　　一般在产后10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆(pén)腔，在下腹(fù)部就摸不(bù)到(dào)子(zi)宫(gōng)了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢(huī)复到正(zhèng)常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有这样的变化过(guò)程，是(shì)因为子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁(bì)的血管闭锁(suǒ)或狭(xiá)窄(zhǎi)，引起局部贫血，使(shǐ)肌纤维的(de)胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在(zài)恢(huī)复的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是很有讲究(jiū)的(de)，如(rú)果睡姿不正确(què)可能(néng)会造成子(zi)宫移位(wèi);长时间(jiān)采用(yòng)仰睡(shuì)的方式(shì)，会致使子宫向(xiàng)后移动(dòng)，出现腰酸背痛、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产(chǎn)妇(fù)会感觉疼痛，平躺子宫收(shōu)缩疼(téng)痛最为剧烈(liè)，因(yīn)此要(yào)侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床(chuáng)板应形成一个角度，大约(yuē)是二(èr)十(shí)到三十度(dù)角(jiǎo)最好。

　　此(cǐ)外可以(yǐ)把毛毯之类的物品(pǐn)垫在身后(hòu)，这(zhè)样的话当女性(xìng)移动时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天(tiān)进行一(yī)两次，每次大概(gài)一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少(shǎo)吃多(duō)餐，多喝一些汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜(guā)果蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需维生素(sù)，此外哺乳的女性(xìng)还要注意补钙(gài)。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要安心休(xiū)养，因此每天要保证睡(shuì)眠充足(zú)，千万不要让自己劳累(lèi)。

　　但是(shì)需要(yào)指出的是，整天躺在床上也是不(bù)可取的。

　　通(tōng)常情况下产后三天就可以下床走(zǒu)动了，可以简(jiǎn)单(dān)活动(dòng)一(yī)下身体。

　　坐月子期间，产妇(fù)也(yě)要注意锻炼(liàn)自己的身(shēn)体，可以(yǐ)选择(zé)做做(zuò)操或者练练瑜(yú)伽，以便帮助自己尽快恢复(fù)体形。

　　产(chǎn)后第二天开(kāi)始，就(jiù)可以梳头(tóu)、刷牙等，但是最好不要用(yòng)冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生(shēng)产时的宫(gōng)缩是一样的，都是要进行子宫(gōng)复原，所以都会(huì)出现阵痛的感(gǎn)觉，这(zhè)种感觉就像(xiàng)腹(fù)部(bù)刀绞(jiǎo)一般，对于每(měi)个女性(xìng)生孩子(zi)都是非(fēi)常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能够促使孩子分(fēn)娩出。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一种(zhǒng)，而在产后进行的宫缩，这个是由于(yú)子宫(gōng)要进行复原(yuán)时产生(shēng)的一种疼痛。

　　这种疼痛就像(xiàng)又要(yào)生(shēng)孩子一(yī)样，而且腹部也(yě)还在动(dòng)，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃部进行平行时，子宫就达(dá)到了(le)原先(xiān)的状态(tài)，每天只供(gōng)会(huì)下降(jiàng)到1横指，到第十天差不多就恢复到了原来(lái)的位置(zhì)。

　　这(zhè)个时候的子(zi)宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时的疼痛(tòng)，很难忍受时，可以用手搓热然(rán)后对(duì)子宫处进行捂(wǔ)一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇可(kě)能会(huì)疼的睡不着，晚上尤其难受(shòu)，这个时(shí)候(hòu)一般(bān)就需要(yào)家人的关心(xīn)，不然(rán)产妇心情会变(biàn)得很焦虑，不利(lì)于产后恢复。

产后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫(gōng)收(shōu)缩，首先就是，产后(hòu)妈(mā)妈一定要(yào)坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还(hái)可以通过(guò)，婴(yīng)儿(ér)对乳头的吸吮动作，促进子宫的收(shōu)缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲(xián)暇之(zhī)余也可以自(zì)己多按摩一下乳房，这样也可以促(cù)进子宫收缩。

　　产(ch社戏主要内容概括及中心思想50字，社戏,的主要内容ǎn)后促进子(zi)宫收(shōu)缩(suō)，还可以通过按摩的方式，首先产(chǎn)妇把手放(fàng)在肚(dù)脐周围，触摸寻找(zhǎo)子宫的位(wèi)置。

　　如果感觉(jué)不(bù)到腹部有(yǒu)一个圆(yuán)形硬块，就需要(yào)做子宫环形(xíng)按摩，以此加速(sù)子宫的收缩，女性(xìng)在产后24小时以内，可(kě)以随时做子宫(gōng)按(àn)摩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以(yǐ)使用益母草，有摩擦(cā)就有加强(qiáng)子宫(gōng)收缩的作(zuò)用，而且还可以促进恶露(lù)的排出。

　　女性在产后医生会开一些(xiē)益母草给产妇服用，一般服(fú)用五天(tiān)，每天服用三次。

　　所(suǒ)以女性朋友只(zhǐ)需要(yào)按照(zhào)医生的嘱咐进行(xíng)用(yòng)社戏主要内容概括及中心思想50字，社戏,的主要内容药，就可以(yǐ)促进子宫(gōng)收缩了。