魔芋为什么没有热(rè)量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了魔芋是公(gōng)认热(rè)量比较低的(de)食物(wù)，而且特(tè)别适合在减脂的时候吃，那这(zhè)个魔芋吃起(qǐ)来有没有热量摄入(rù)的？魔芋的热量一般是(shì)多少大卡？的(de)。

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魔(mó)芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别吃(chī)多了

魔芋为(wèi)什么没(méi)有(yǒu)热(rè)量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类植物，不含有太多淀(diàn)粉(fěn)，倒(dào)是含有(yǒu)一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠(cháng)胃，没(méi)有可(kě)以消化这种成分的酶，所以它不但(dàn)不能被我们(men)消化，还能吸(xī)收大量的水分(fēn)，促(cù)进肠(cháng)胃的蠕动(dòng)。

魔(mó)芋的热量是多少大(dà)卡

　　魔(mó)芋属于低热量的典(diǎn)型的食物(wù)，一(yī)般每100克(kè)魔芋当中就有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥(féi)功(gōng)效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度(dù)高，可(kě)以填充胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维素(sù)很多的食物，适量吃会有效的促进肠的(de)蠕(rú)动，还可以为(wèi)人体补充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可(kě)以达到清理肠道的目的，并且还(hái)能降血压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋(yù)能够有效的调(diào)节体内的(de)酸碱度，促进骨骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低(dī)热(rè)量，但是减肥时(shí)也(yě)只能偶尔当主食使用(yòng)，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三个(gè)小时以上才可以食用。

魔芋(yù)的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以(yǐ)及多种维(wéi)生(shēng)素(sù)和钾、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含(hán)有人类所需(xū)要的魔(mó)芋多糖(táng)，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一(yī)些种类(lèi)块茎(jīng)富含魔(mó)芋多糖，尤(yóu)其是(shì)白魔芋、花(huā)魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别的气(qì)味(wèi)，通常被(bèi)称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是有腥味的植物(wù)，挖(wā)出(chū)来就是这样(yàng)的，就(jiù)像葱、姜等。

　诸事顺遂下一句是什么意思，最吉祥的八个字句子　然(rán)后进行提纯(chún)，提纯的等级越高，可能相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很(hěn)轻微，但还(hái)是会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎(hū)不可(k诸事顺遂下一句是什么意思，最吉祥的八个字句子ě)能(néng)的。

　　但是纯化微(wēi)粉(fěn)，入(rù)水(shuǐ)以后，气味会(huì)明(míng)显减(jiǎn)轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下(xià)。

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