一公里大概多少步？是1700步左右的。关于一(yī)公里大概(gài)多(duō)少步以及微信运动一公(gōng)里大概多少(shǎo)步，一公里大概(gài)要(yào)走几分钟，跑(pǎo)步(bù)一公里(lǐ)大(dà)概多少步，成人一公里(lǐ)大概多少步，女生一公里大概(gài)多少步(bù)等(děng)问题，小编将为(wèi)你整理以下的(de)知识答案：

一公里大概要走几分钟(zhōng)

　　一公里大概要(yào)走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来说,1公里路需要走(zǒu)11-12分钟。正常成年人的(de)步速一般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩的步行速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒(miǎo)。 而有研究结果发现(xiàn),走路速度每增加0.1米(mǐ)/秒,死(sǐ)亡(wáng)危险(xiǎn)就(jiù)会下(xià)降12%。

一公里大概(gài)多少步

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步行１公里不同速度步数(shù)不同，一般为(wèi)１７００步左右。

　　正常人的步行速度如(rú)下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小时。

公(gōng)里与(yǔ)千米的区别(bié)

　　公里是由市制单位“里”的衍生的一个单位，就像公斤与斤是(shì)一(y中戏明星有哪些明星，中戏明星有哪些名单ī)样的，在本(běn)质上(shàng)都是属于中国传统的单(dān)位(wèi)，在日常(cháng)生活(huó)中人们早已习惯用(yòng)公里(lǐ)来(lái)表达距离的单位，所以这就是现在依(yī)旧有人使(shǐ)用该单位的原(yuán)因。

　　千米俗称(chēng)公(gōng)里，一般(bān)用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法(fǎ)国科学家(jiā)组成(chéng)的(de)特别(bié)委员会(huì)定制的(de)标准，之后就(jiù)一直延续下来，一公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人(rén)一般用“里”用(yòng)的多，很久以(yǐ)前就有着(zhe)几里地的称呼，所(suǒ)以公里(lǐ)逐渐取代千米在国人(rén)心中(zhōng)传播开来，现在基本上人们都是用公里来表(biǎo)示距离，但(dàn)是1公里等于(yú)多少千米呢？其实还是(shì)1千米，都是可以(yǐ)相互进行(xíng)换算(suàn)的。

　　自1929年民国推行计量改革以来，一(yī)里(lǐ)就被特指为一市(shì)里，人们常说的“几里(lǐ)地”就是根(gēn)据这个计量单(dān)位(wèi)来计算(suàn)的，而(ér)一里地就是500米，也就是1公里的一半，所以(yǐ)现(xiàn)在人们再(zài)说一公里等于多少千(qiān)米的时候就不要弄(nòng)混了，一公里就(jiù)是一千米，一里才是(shì)0.5千(qiān)米。

散步时(shí)做到三(sān)宜：

　　一(yī)宜：轻松，犹如(rú)闲庭信(xìn)步之态(tài)，才能周身气血平和，百脉畅(chàng)通，是(shì)其他运(yùn)动所不及(jí)的(de)。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆(cōng)忙(máng)，更不(bù)能琐事烦(fán)身，要(yào)顺(shùn)其自然，达到(dào)益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐(jiàn)进(jìn)，量力而(ér)行，做(zuò)到形动而不疲(pí)，否(fǒu)则容易伤身体(tǐ)。

　　散步的速度也有(yǒu)规定。

　　缓步是(shì)步频缓(huǎn)慢，步(bù)幅不(bù)大的步行，行走稳健，每分(fēn)钟约６０～７０步，适合于老年(nián)体弱(ruò)者(zhě)。

　　快步是(shì)步频稍快，步幅也(yě)不太大的步行，每分(fēn)钟约１２０步左右，这(zhè)种(zhǒng)散步比较轻快，可振奋精神(shén)，兴奋大脑，能使(shǐ)腿肌增加力量。

　　还有(yǒu)一种比较自由的逍遥步，时快时慢，且走且停，行走一段路程后可以(yǐ)休息，继而再(zài)走。

　　步行方(fāng)法还有很多。

　　不管是那种形式的(de)步行(xíng)，犹(yóu)如文化艺术一样，没有一成不变的固定模式。

　　即便是同一个人，身体(tǐ)状况和兴趣爱(ài)好也(yě)常有变化(huà)，因此，凡事随缘(yuán)皆(jiē)有味。

　　这个缘(yuán)在(zài)步行中说来(lái)就是有恒：持之以恒；有序：循序渐进(jìn)；有(yǒu)度：适度运(yùn)动。

一公里大(dà)概多少(shǎo)步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人(rén)每走一步约在0.6到(dào)0.4米(mǐ)之(zhī)间，1公里(lǐ)等于1000米，走一公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路(lù)姿势(shì)应该是抬头(tóu)挺胸(xiōng)，目要平视，躯干自(zì)然伸直；收腹，身体(tǐ)重心(xīn)稍(shāo)向前移；上肢与下肢(zhī)配合协调(diào)，步(bù)伐(fá)适中，两脚(jiǎo)落地(dì)有节奏感(gǎn)。

　　步(bù)行(xíng)做(zuò)到(dào)三宜(yí)

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步(bù)之态，才能周身(shēn)气血平和，百脉(mài)畅通，是其他运动(dòng)所不及的。

　　二宜(yí)：从(cóng)容和缓，不(bù)宜匆忙，更(gèng)不能琐事烦身，要顺其自然，中戏明星有哪些明星，中戏明星有哪些名单达到益智养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而(ér)行，做(zuò)到(dào)形动而不疲，否则(zé)容易伤(shāng)身体。

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