初(chū)中女生800米成绩对照表(biǎo),中(zhōng)考女子(zi)800米标准(zhǔn)时(shí)间是中考女子(zi)800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分(fēn);3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分(fēn);4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分(fēn);4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的(de)。
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初(chū)中女生800米成绩(jì)对照表(biǎo),中(zhōng)考女子800米标准时间
中考(kǎo)女子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分(fēn);
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中(zhōng)考女子800米:考生(shēng)在(zài)6分钟内跑(pǎo)完(wán)全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一(yī)秒不(bù)计取。
6分钟内未跑完全程者,考务员将考生(shēng)带(dài)离跑道(dào),时间按6分(fēn)钟处理,成绩记(jì)为0分。
中考女(nǚ)子800米跑步方法:1、挑选自己平时运动(dòng)习惯穿的鞋(xié)子,会比较适应,不会产生(shēng)需(xū)要磨合(hé)的情(qíng)况。
检查好要(yào)穿(chuān)的东西。
有(yǒu)没有什(shén)么问题。
衣服会不会太(tài)紧,鞋子会不会太松。
2、盲目的加速会(huì)浪费身体的能量。
此时,保持匀速。
不让自己(jǐ)落在最后也不要太(tài)往前抢(qiǎng)。
在队伍的中间(jiān)就可以(yǐ)。
3、尽量保持均(jūn)衡的呼吸速(sù)度,不要频频转换(huàn)。
有(yǒu)的时候(hòu)会增加身体的负(fù)担。
跑前放松好自(zì)己的身体(tǐ),自(zì)己的(de)思想,那(nà)么呼吸会(huì)很容易。
很紧张的话(huà),需要想想开(kāi)心的(de)事情。
4、跑步的时(shí)候可以(yǐ)将身边(biān)的某(mǒu)一建筑(zhù)物(wù)或者某一物体作为(wèi)目标,当跑过这个位(wèi)置的(de)时候(hòu),就意(yì)味(wèi)着又跑过了一圈,这样会(huì)更有动力往前跑。
根据国家学生体质健康标准,以初一女(nǚ)生为(wèi)例(lì):
女生800米跑步标准成绩:505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为(wèi)优秀。
其余(yú)年级请参(cān)看(kàn)国家学生体(tǐ)质(zhì)健康标(biāo)准中相关要求(qiú)。
中考体育(yù)及格坦卜成绩,见下表:
各地中考体育项目不尽(jǐn)相同(tóng),应到(dào)相关部门进行更准确的(de)咨询。
扩展资(zī)料:
“男生1000米和女生(shēng)800米(mǐ)跑”是体育中考初三女生必考项(xiàng)目:
基本规则为:
(1)在200或400米环形跑道(dào)上进行。
(2)站立(lì)式起(qǐ)跑。
弧形起跑(pǎo)线出发,起跑口(kǒu)令发出前越(yuè)过起(qǐ)跑线为犯规(guī)。
遥控蝴蝶是什么样的,遥控蝴蝶的作用> 起跑后不分跑道。
跑程中不得(dé)踏进跑(pǎo)道(dào)左侧跑道线,遵循右侧超(chāo)越田径规则。
考试过程中考生无犯规现象(xiàng),记为成(chéng)绩有效。
不得推、拉、阻挡(dǎng)他人竖颤(chàn)跑进(jìn),不得由他人代(dài)跑(pǎo),借助他人力量跑进。
(3)考生(shēng)在6分(fēn)钟内(nèi)跑(pǎo)完(wán)全程,按秒表记录的分、秒记录(lù)成绩,不足一秒不计取。
6分钟内未(wèi)跑完全程者,考务员(yuán)将考生带离跑道,时(shí)间按6分钟处理,成绩(jì)记为0分。
(4)考生以15人左右编为一组,每个考生一次考(kǎo)试(shì)机会。
参考资料(liào)来源:百度(dù)百科-体育中考
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了