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藕粉(fěn)能够当早餐吃吗

  藕粉(fěn)是能(néng)够(gòu)当早餐吃(chī)的。

  藕(ǒu)粉能(néng)够(gòu)当早(zǎo)餐吃。藕粉是莲藕研磨后的产品,富含蛋白质、淀粉以(yǐ)及铁、钙等微量元(yuán)素及(jí)养分物质,具有促进代谢,削减体内(nèi)脂质(zhì)吸收,防备动脉硬(yìng)化等效果。别的,适(shì)量(liàng)食(shí)用藕粉(fěn)还能(néng)用于调度(dù)脾(pí)气虚引起(qǐ)的腹泻、食(shí)欲不振、胃胀等(děng)症(zhèng)状,具有健脾效(xiào)果。藕粉(fěn)中许多的碳水混(hùn)合物和脂肪能够为(wèi)身体供给能(néng)量及热量,多种(zhǒng)维生素(sù)及矿物质元素,能够为身体供给(gěi)日常所需的养分元素。因而(ér),藕粉能够当早餐吃,十分简单消化,合适消化欠好的人(rén)。藕粉的冲泡办法:

  1、先加少数冷水(shuǐ),然后(hòu)再搅匀(yún)直到看不到(dào)颗粒(lì)状的(de)藕粉(fěn)停(tíng)止(zhǐ)。

  2、参加开水一边加一边拌和。

  3、快速拌和,一向拌和,直至(zhì)藕(ǒu)粉变成淡褐色通明的胶状。

  值(zhí)得注意的是(shì):两道水的次序不能倒置,第一次是凉开水,第2次是滚烫的沸水。

藕粉怎样(yàng)分辩好坏(huài)图片

  1、看色(sè)彩(cǎi)。

  纯藕粉(fěn)与空气触(chù)摸,极易氧化,藕粉的(de)色彩会(huì)由白转为微赤色,因其(qí)含(hán)有丰厚(hòu)的铁质和还原糖等成分,而其他淀粉没(méi)有这种改变(biàn)。

  2、闻滋味。

  纯藕粉带(dài)有共同的(de)浓(nóng)郁幽香味(wèi),其他淀粉则没(méi)有这种香气。

  3、观形状(zhuàng)。

  藕(ǒu)粉和其他淀粉有(yǒu)时会(huì)是片(piàn)状,但(dàn)片(piàn)状的藕粉外表会有丝状纹理,其他(tā)淀粉(fěn)两边是平的(de)。

  4、尝(cháng)一尝。

  藕(ǒu)粉放进口中(zhōng)是进口即化的,很简单消融,其(qí)他淀粉则(zé)不(bù)易(yì)消融(róng)还(hái)会粘(zhān)在一(yī)团。

  5、摸手感。

  藕(ǒu)粉(fěn)的(de)质地细腻(nì)爽(shuǎng)滑(huá),其他淀粉则要粗糙一些(xiē)。

  6、看冲泡。

  藕粉的吸水胀大性高(gāo),冲(chōng)泡后(hòu)的(de)色彩微红,光(guāng)泽晶亮,放(fàng)置(zhì)数小(xiǎo)时后会变稀。

  其他淀(diàn)粉的吸水(shuǐ)胀大性和通明度(dù)都不(bù)如藕粉,且放置数小(xiǎo)时也不会有改变。

藕粉——教你(nǐ)辨仔细假(jiǎ),辨明好坏,简述(shù)加工(gōng)办法(fǎ)

  藕粉又叫(jiào)真(zhēn)藕(ǒu)粉,用老(lǎo)藕加工而成,呈极薄而细微的(de)片状,白中透(tòu)粉赤色,养分丰(fēng)厚。

  所(suǒ)含淀粉转化(huà)为葡萄糖,易为人体所消化吸收,很适(shì)合老、弱(ruò)、病(bìng)、幼食用,可作整天吵架的婚姻还能继续下去吗,夫妻超过三条迟早离婚滋(zī)补(bǔ)食品(pǐn)。

  藕(ǒu)粉(fěn)食(shí)法简洁(jié),幽香可口(kǒu),是我国(guó)闻名的(de)土特产(chǎn)品。

  

   我国食(shí)藕早在三(sān)千(qiān)年之前,开端作(zuò)蔬菜(cài),周书(shū)曰“菽泽竭则莲藕掘”明代(dài)的(de)书(shū)本(běn)中对藕(ǒu)粉已有“捣(dǎo)浸澄粉服食(shí),轻身益年”之说。

  藕粉在我国(guó)各(gè)地都有名品,下面介绍(shào)两种比较有名(míng)的藕(ǒu)粉。

  

   一、西湖藕粉很知名,西湖藕粉(fěn)是杭州的名产(chǎn),是藕(ǒu)粉(fěn)中的名(míng)牌, 前史 上浙江余杭县三家村的(de)“西湖(hú)藕(ǒu)粉”在清代曾作贡品进入皇室,名驰迩遐。

  西湖藕粉(fěn)已成为款待来宾,奉送(sòng)亲朋的珍品(pǐn),热销全(quán)国,出口东南亚各国和港澳(ào)区域。

  

   清(qīng)代钱塘(táng)诗人姚(yáo)思勤的(de)《藕(ǒu)粉》诗(shī):“谁碾玉玲珑(lóng),绕磨滴芳液。

  擢泥本不染,渍(zì)粉(fěn)讵太白。

  铺奁(lián)暴秋阳,片片银刀画(huà)。

  一(yī)撮(cuō)点(diǎn)汤调,犀匙溜滑泽。

  ”

  

   二、扬州(zhōu)宝应藕粉(fěn)特点是白如“鹅(é)毛雪(xuě)片(piàn)”。

  

   宝应藕粉(fěn)洁(jié)如冰雪形似(shì)鹅毛,呈片状。

  《宝应县志》记(jì)载:“本邑(yì)藕,粉(fěn)尤精(jīng)洁,名鹅毛(máo)雪片(piàn)”。

  “藕(ǒu)粉,他邑多红莲(lián),独邑白莲(lián),粉尤精(jīng)洁(jié)。

  ”

  

   清朝道光年间,宝应知县吴(wú)春滢曾作藕粉(fěn)诗,对(duì)“鹅毛雪片”的制(zhì)造作了生(shēng)动(dòng)描绘:“洗濯激(jī)清流(liú),泥去皮先刮。

  锯(jù)节复裁梢(shāo),响彻(chè)榨床轧。

  千揉与万搓……百指费勤劳,乃(nǎi)见白如雪。

  此犹一半功,就(jiù)视没有毕。

  倾液滑(huá)如酥(sū),细(xì)腻(nì)渐(jiàn)联合……”

  

   “鹅毛(máo)雪片”质地(dì)细腻,生(shēng)粉(fěn)不染纤(xiān)尘。

  以开(kāi)水冲熟后,呈淡(dàn)紫色,晶亮通(tōng)明(míng)。

  进口浓艳幽香,味甘爽滑。

  养分丰厚,含糖量(liàng)高(gāo)。

  含丰厚(hòu)的脂肪(fáng)、维生素B、钙、磷、铁(tiě)和无(wú)机盐等。

  在(zài)清代,质地(dì)优秀的(de)“鹅毛雪片”,是向皇(huáng)帝“进贡”的珍(zhēn)品。

  现代,久享盛誉(yù)的“鹅毛雪(xuě)片”,每(měi)年以数百(bǎi)万斤(jīn)的(de)产值热销(xiāo)于海内(nèi)外。

  

   近年来,藕粉出产比解放初虽有开展,但国(guó)内外商场需求量大,产值远远不能(néng)满(mǎn)意消(xiāo)费(fèi)需求(qiú)。

  有(yǒu)些当地用其他淀粉,参(cān)加葡萄糖、杏仁等精制成各式代藕粉,虽包装漂亮,但质量终不如真藕粉。

  

   【采挖和加工】 藕是(shì)莲横(héng)生于淤(yū)泥中(zhōng)地(dì)下基的肥壮部(bù)分,种类有10余种。

  按老(lǎo)练(liàn)时刻有“早熟藕”和“迟熟藕(ǒu)”二(èr)类。

  前者(zhě)在(zài)小暑前(qián)后老练(liàn),水分多,脆嫩,适合(hé)鲜食(shí);后者在(zài)白露至(zhì)秋分时(shí)节(jié)老练(liàn),肉(ròu)质老,含(hán)粉(fěn)质多,宜作(zuò)菜或制藕粉(fěn)。

  

   主产区藕粉加(jiā)工一般(bān)自立冬开端,因而时藕(ǒu)质(zhì)老熟,气(qì)候又晴朗、枯燥,有(yǒu)利(lì)于提高出(chū)粉率(lǜ)和藕粉质量(liàng)。

  许多产区(qū)是家庭或(huò)村镇小厂出产,设备简陋,规划较小(xiǎo),一般(bān)是随(suí)挖随(suí)加工,有些区域(yù)任其贮于(yú)土中(zhōng)达三、四个月,直到春分加工才(cái)完毕。

  出粉(fěn)率因(yīn)藕的(de)种类、采收时刻、加工技能而异,一般是8 12%。

  工艺流程如下:

  

   洗藕——削藕节——破坏磨浆——过滤沉(chén)积(二(èr)次(cì)以上)——削片(或(huò)碾(niǎn)碎)——晾干(或烘干)。

  

   破坏(huài)磨浆一般(bān)用破坏机进行,个别出产各地(dì)习(xí)气(qì)不同,有(yǒu)的把(bǎ)藕切成(chéng)细(xì)粒后用石磨(mó)碾碎;也(yě)有把藕(ǒu)水浸后,用石(shí)臼捣碎;还(hái)有在粗糙的缸边(biān)或石(shí)块上擦碎。

  削片用切片机切(qiè)片,传(chuán)统(tǒng)办法是用小刀将沉积后吹(chuī)凉的粉块刨(páo)削成(chéng)细微(wēi)的薄(báo)片(piàn),技能性较强。

  也(yě)有些产区(qū)用棍棒把粉(fěn)块碾(niǎn)压(yā)成(chéng)粉粒(lì)状(zhuàng)。

  

   加(jiā)工(gōng)对成质量量的联系(xì)很大,主(zhǔ)要有以(yǐ)下三点:

  

   一、仔细(xì)按(àn)工艺流程(chéng)进行的,制品中无泥沙杂质(zhì),或很少。

  

   二、削片技(jì)能好的,粉(fěn)呈薄(báo)片状,巨细均匀共同。

  

   三、在晴天加工,一次(cì)晾干的色泽似(shì)桃花花(huā)瓣,白中透粉(fěn)赤色,片子二面,色深浅不(bù)同,业界称“桃花片”有光泽(zé)。

  阴干或焙干的则(zé)色暗淡无光(guāng)。

  

   【种类和产地】藕粉种(zhǒng)类因(yīn)产区加工(gōng)习气的不同,可分(fēn)薄片状(zhuàng)和(hé)粉(fěn)粒状二种。

  片状的外形、色光漂(piāo)亮,很(hěn)受商场(chǎng)欢迎,有些销地(dì)就将粉粒(lì)状仿制(zhì)成片状(zhuàng)再投入商(shāng)场。

  

   藕粉(fěn)主产(chǎn)于浙江(jiāng)、湖南、湖北(běi)、江苏等省,安徽(huī)、江西、广西、福建等省也有(yǒu)出产。

  其间(jiān)浙(zhè)江省是全国最主要(yào)的产地。

  

   各省(shěng)散布区域、县(xiàn)如下。

  

   浙江(jiāng):金华、东(dōng)阳、义(yì)乌、兰(lán)溪、余杭(háng)、诸暨、绍兴(xīng)、永康、衢县、吴(wú)兴。

  片(piàn)状粉为主。

  

   湖北(běi):江陵、荆门、公(gōng)安、鄂城、黄冈、新洲(zhōu)、麻(má)城、汉阳、武昌、浠(xī)水(shuǐ)。

  片状粉为主。

  

   湖(hú)南:安乡、汉寿、澧县、常(cháng)德、沅江、南县、岳阳、益阳。

  粒子粉(fěn)为主。

  

   江苏:吴(wú)县、宝应(yīng)、高邮。

  片状(zhuàng)粉为主。

  

   【标准等(děng)级】主(zhǔ)产区粉的标准等级如下。

  

   甲(jiǎ)级:白色、枯燥(zào)、纯洁(jié),无(wú)泥沙杂质,片薄均匀,冲(chōng)熟(shú)后粘性强,微通(tōng)明呈(chéng)藕(ǒu)芽色(sè)。

  

   乙级:色(sè)较白(bái),其他和甲(jiǎ)级同(tóng)。

  

   丙级:色次白,片不均匀,略有块粉和(hé)碎(suì)粉,其(qí)他(tā)和(hé)甲级(jí)同。

  

   【查验】查验(yàn)藕粉先要看是片状,仍(réng)是粉粒状。

  关键如下。

  

   色(sè)泽和形(xíng)状(zhuàng):好的,应(yīng)是白中(zhōng)透粉赤(chì)色,片薄而(ér)均匀,粉屑少,且有光(guāng)泽。

  

   干湿(shī)度(dù):藕(ǒu)粉的正常含水量13 14%。

  干湿适度(dù)的(de),伸手入包装中(zhōng)心,感清新(xīn),成(chéng)把捏紧,粉(fěn)从指缝间喷出,松手(shǒu)后当即散开;较潮(cháo)的,伸手入包(bāo)装中心感(gǎn)潮(cháo)润(rùn),成把紧捏,粘结成块;更潮的,手感发热或已成团状,极易蜕变发霉。

  

   真伪:可(kě)从以下几点(diǎn)辨认藕(ǒu)粉和(hé)其他(tā)淀粉的不同。

  

   1.藕粉的粉末不易飞扬,其(qí)他粉则(zé)否则;

  

   2.藕粉含单(dān)宁和(hé)还(hái)原糖,色泽白中(zhōng)透(tòu)微红,用冷开水拌和后色(sè)更红,稍久(jiǔ)色转深,其他粉无此改变;

  

   3.藕粉粉质细腻,用手指揉擦,感(gǎn)清(qīng)新,粘附在手指上的粉屑(xiè)滑润如脂;

  

   4.藕粉进(jìn)口少数易溶化,其他(tā)粉不(bù)易溶化;

  

   5.藕粉(fěn)用开水冲泡(pào)后(hòu)易(yì)熟(shú),无白点(diǎn),胀性好,拌和稠(chóu)厚,丝头长而通(tōng)明,有耐(nài)性,乃至可用筷整天吵架的婚姻还能继续下去吗,夫妻超过三条迟早离婚子(zi)整碗(wǎn)挑起,碗内周围毫无粘连,但冷却后(hòu)却(què)很快化为(wèi)淡薄水状(zhuàng),其他淀粉则彻底不同。

  

   如在(zài)藕(ǒu)粉中掺有其他淀粉,可放在清(qīng)水中,(或在流水中(zhōng)参加少数漂白粉(fěn))藕粉粉粒细而重,沉积(jī)鄙(bǐ)人(rén),其他粉在(zài)上,红(hóng)白色清楚,一(yī)望而(ér)知。

  

   新(xīn)货藕粉,色白而(ér)微红,幽香味浓(nóng),入水易溶化,沉(chén)积(jī),冲(chōng)调后胀(zhàng)性足;陈货则色(sè)带灰黄,无幽香味,不易溶化、沉积较慢,胀性也差。

  

   无泥沙杂质(zhì),可用(yòng)少数(shù)干粉进口细嚼(jué),或置通(tōng)明器皿中加(jiā)清水拌和,就(jiù)可看清(qīng)区分。

  

   【食(shí)法】藕粉四季常销,秋夏最旺(wàng),一般食(shí)法是用少数冷开水把藕粉和白糖调拌到湿润(rùn)均匀即可,使粉浆起(qǐ)丝头,然后用沸(fèi)水冲泡并(bìng)不断拌和到通(tōng)明稠厚即可食用。

  每(měi)斤干藕粉可冲泡成8.5斤。

  中医以为藕粉(fěn)性平,调中开(kāi)胃,益(yì)血通(tōng)气。

  大都患者都可食用。

  

   天良

  

   2022年1月(yuè)28日(rì)

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