近日，有(yǒu)网友(yǒu)在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人(rén)也在该话题下发文感谢自己的(de)粉丝，他对(duì)粉丝喊话称(chēng)，“畊(gēng)练(liàn)一周(zhōu)年，你们都发(fā)生了很大的(de)改变(biàn)，这个改变(biàn)不是只有体重(zhòng)的变化，而是看到你们开(kāi)始喜(xǐ)欢吃健康无添加(jiā)的食物了、和家人一起跳操关系变好(hǎo)了、和(hé)老公有共(gòng)同(tóng)话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事的(de)物(wù)角度更(gèng)积极更正面了…..等(děng)等，这些都是我们在直播时一直在(zài)传(chuán)递的(de)能(néng)量，我(wǒ)相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊(gēng)宏突然(rán)走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千万的(de)“神话”。当时，非常多的网友化(huà)身(shēn)“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚(jiān)持观看他的直(zhí)播健身。

　　那(nà)么，一年以来(lái)，这(zhè)些男孩女孩(hái)们，都(dōu)有(yǒu)什么变化呢(ne)？

　　变化(huà)非常大(dà)

　　有非常多的网友涌入该话题(tí)，分享自(zì)己锻炼(liàn)一年(nián)以来的身(shēn)心变(biàn)化，仅今日(rì)话题阅读量就(jiù)达到1000万(wàn)多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好(hǎo)身(shēn)材(cái)”的聚集地，从网友们分享的内容(róng)来(lái)看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以(yǐ)来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多(duō)网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家(jiā)的(de)分享(xiǎng)内容(róng)，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身体素质(z疏离感和陌生感的意思是什么，疏离感和陌生感的区别hì)、心理状态都是(shì)肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友(yǒu)表示，这一年以来(lái)，虽然体重变化不大，但(dàn)是能够(gòu)明显感受到身体变(biàn)得越来越(yuè)好，而且心情也随(suí)之更加开朗(lǎng)自信，整(zhěng)个人(rén)越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力(lì)很大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快(kuài)乐，心情(qíng)也好很(hěn)多。

　　当(dāng)然(rán)，锻(duàn)炼是件需(xū)要持之以恒的事，也有部分(fēn)网(wǎng)友称虽然(rán)自己一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没控(kòng)制好饮(yǐn)食，体重没变化，但身体素质的(de)确好了(le)不少。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除了微博，其他(tā)社交平台中也有很(hěn)多网友表示自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)以来，不仅瘦(shòu)了(le)，而且身体素(sù)质好了非常(cháng)多(duō)，一些曾经患(huàn)有的小毛病(bìng)都(dōu)好了，身体状(zhuàng)态(tài)非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深(shēn)感动，从他们身上可(kě)以明(míng)显感受到(dào)自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是身心(xīn)健(jiàn)康(kāng)，更是一种(zhǒng)积(jī)极向上的生活(huó)态(tài)度。

　　既然粉丝(sī)们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人这一年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么(me)变化

　　目(mù)前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外(wài)，他也在(zài)微(wēi)博、小(xiǎo)红(hóng)书、快(kuài)手等(děng)社(shè)交平台上经营个人账号，分享自(zì)己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微(wēi)博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝(sī)为669万，粗略计(jì)算，刘(liú)畊宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目(mù)前刘(liú)畊宏已(yǐ)经早过了涨粉(fěn)期，其粉(fěn)丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过(guò)去90天(tiān)中，刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝总量(liàng)增(zēng)长(zhǎng)较为平(píng)缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区妥妥的(de)头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自(zì)己对“主营业务(wù)”健身(shēn)操方面从(cóng)未(wèi)懈怠(dài)，基本保持平均每周开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观(guān)看量数(shù)据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊(gēng)宏(hóng)直播34次，场均观看人次(cì)达到(dào)605.3万次(cì)，累计观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些(xiē)直播中，平(píng)均人(rén)气峰值(zhí)也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一(yī)年(nián)，刘畊宏也(yě)并(bìng)非一成不变的带大家跳操，他还会整很多(duō)“花(huā)活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊(gēng)宏开始(shǐ)在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会(huì)打扮(bàn)成各种动漫人物，教大家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也(yě)让运动这种比较枯燥的事(shì)情多了一分乐(lè)趣(qù)。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸(wán)子(zi)”，一边(biān)唱歌一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏(hóng)也(yě)不仅只(zhǐ)局(jú)限于(yú)在家(jiā)直播跳操，也(yě)会到(dào)户外，在“众目(mù)睽睽(kuí)”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直(zhí)播(bō)方式(shì)越来越丰富，场(chǎng)面也(yě)非常(cháng)欢快(kuài)，想(xiǎng)必也会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于(yú)带货(huò)。而(ér)一年过后，直播带货也成为刘畊宏变(biàn)现的(de)主要(yào)方式(shì)。不过，刘畊宏直播带货(huò)是以(yǐ)小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥有(yǒu)粉丝1300余万(wàn)，而(ér)其(qí)近(jìn)七千(qiān)万粉(fěn)丝的大号则没(méi)有带(dài)货记录(lù)。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数据(jù)显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共进行了(le)60次带货(huò)直播，上架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊(gēng)宏(hóng)主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身”这个概念，让非常多的人通过运动获取(qǔ)健(jiàn)康的身体以及(jí)更自信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通(tōng)过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉足带货(huò)变(biàn)现后，产(chǎn)品质量(liàng)问题(tí)往(wǎng)往成(chéng)为(wèi)一把双刃(rèn)剑，这需要(yào)刘(liú)畊宏更加关注供应链管(guǎn)理，避免因产品口碑问(wèn)题(tí)带来负面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次，刘(liú)畊宏走红(hóng)时期正值(zhí)居家办公高(gāo)峰期(qī)，人们有充足(zú)时间观看直(zhí)播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回(huí)归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有很多网友表示自己已经不跟刘(liú)畊宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封面新闻创(chuàng)建的投(tóu)票中，一直坚持(chí)练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票(piào)中(zhōng)，坚持练习的(de)网友(yǒu)占比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就不(bù)跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是健身领(lǐng)域的“现(xiàn)象级”博主(zhǔ)，仍然会(huì)带领更多人参与到健身(shēn)这件(jiàn)事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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