魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比较低的食物(wù)，而且(qiě)特别适(shì)合在减(jiǎn)脂的时候吃，那这个魔(mó)芋(yù)吃起来(lái)有没有热量摄入的？魔芋(yù)的热(rè)量一般是(shì)多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什么(me)没有(yǒu)热量

　　魔(mó)芋不像是其(qí)他根茎(jīng)类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一(yī)种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们(men)的肠胃，没有可以消化(huà)这种成分(fēn)的酶，所以它不(bù)但不能被我们消化，还能(néng)吸(xī)收大量的(de)水分，促进肠(cháng)胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多少大卡

　　魔(mó)芋属(shǔ)于低(dī)热量(liàng)的典型的食(shí)物，一般每100克魔芋(yù)当中就有七(qī)大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥功效，含有的葡甘露(lù)聚糖是(shì)可溶性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可以填充胃肠，从(cóng)而增(zēng)加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食物，适(shì)量吃会有效的促进肠的蠕动，还(hái)可(kě)以(yǐ)为人(rén)体补充葡(pú)萄糖更岁交子是什么意思，古代交子是什么意思甘露聚糖(táng)，可以达到清(qīng)理肠道的目(mù)的(de)，并且(qiě)还(hái)能(néng)降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够(gòu)有效的调节体内的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙(gài)离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的更岁交子是什么意思，古代交子是什么意思(de)饱腹感和低热量，但是(shì)减肥时也只能偶(ǒu)尔(ěr)当主食使用(yòng)，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以食(shí)用。

魔(mó)芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及(jí)多种维生素和(hé)钾、磷、硒等矿物质元素，还(hái)含有人类所需要的(de)魔芋(yù)多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属(shǔ)的一些种类块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤(yóu)其是白(bái)魔(mó)芋、花魔芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋(yù)有(yǒu)腥味正常吗(ma)

　　魔芋(yù)腥味是自有的特别的气味，通常被称为(wèi)类似鱼(yú)腥(xīng)味。

　　魔芋本身就(jiù)是有(yǒu)腥味的(de)植物(wù)，挖出来(lái)就(jiù)是这样的，就像葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然后(hòu)进(jìn)行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶(jiāo)气味可以做到(dào)很(hěn)轻微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝(jué)对(duì)一丝没(méi)有的是几乎不(bù)可能的(de)。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以后，气(qì)味(wèi)会明显(xiǎn)减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果汁调一(yī)下。

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