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黑豆熬(áo)水喝有什么好(hǎo)处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以有效去除胃(wèi)中(zhōng)热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含(hán)有的膳食纤维，以及(jí)低(dī)聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒(dú)素顺利(lì)排出，经常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以改善便(biàn)秘，还可(kě)以改善(shàn)肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷可有效减少体内(nèi)胆固(gù)醇(chún)，还(hái)可以有效预防(fáng)中老年(nián)患者动脉粥样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血(xuè)养肾的功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关(guān)节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大(dà)家(jiā)可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水(shuǐ)喝(hē)没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除(chú)了归(guī)肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除(chú)了有补肾的作用(yòng)，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健脾(pí)的话，他就是(shì)有(yǒu)一(yī)个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以使(shǐ)人的(de)气机(jī)得(dé)到(dào)提高(gāo)，同(tóng)时黑豆还(hái)可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆(dòu)资(zī)源丰富，类型(xíng)多种多样，有些名贵的黑豆品种至今(jīn)尚(shàng)在生(shēng)产上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆(dòu)，属(shǔ)长江流(liú)域早(zǎo)熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域(yù)试验南方早熟春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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