近日，有(yǒu)网友在(zài)微博发起(qǐ)了(le)话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以来的(de)种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏(hóng)本(běn)人(rén)也在该(gāi)话题下发文感谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝(sī)喊话称，“畊(gēng)练(liàn)一周年，你(nǐ)们都发生了很大的改(gǎi)变(biàn)，这个改变不(bù)是只有(yǒu)体重(zhòng)的变化，而(ér)是看(kàn)到你们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和(hé)家人一(yī)起跳操(cāo)关系(xì)变好(hǎo)了、和老公(gōng)有(yǒu)共同话题(tí)了、睡眠改善了(le)、看待事的物角度更积(jī)极更(gèng)正(zhèng)面了…..等(děng)等，这些都是我们在直(zhí)播(bō)时(shí)一(yī)直在传递的能量，我相信你们(men)都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红(hóng)，创(chuàng)下了一周(zhōu)涨粉超千(qiān)万的“神话(huà)”。当时，非常多的(de)网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天(tiān)坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网(wǎng)友涌(yǒng)入该话(huà)题，分享自己锻(duàn)炼一年(nián)以来的(de)身(shēn)心变化，仅今日话(huà)题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这(zhè)个(gè)话题俨(yǎn)然成为网友(yǒu)们(men)“秀好身材(cái)”的聚集(jí)地，从网友们(men)分享的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年(nián)以来，变化当然(rán)是(shì)非常大(dà)的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的变(biàn)化(huà)。

　　很多网友称(chēng)，坚持和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)一年(nián)下来，确(què)实达到了减(jiǎn)肥的(de)效果(guǒ)，根据(jù)大(dà)家(jiā)的(de)分享(xiǎng)内容，瘦个(gè)二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变(biàn)，但身体素质、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很(hěn)多网(wǎng)友(yǒu)表(biǎo)示，这一(yī)年以来，虽然体(tǐ)重(zhòng)变化(huà)不大(dà)，但是能够明显感受到身体变得(dé)越来越好(hǎo)，而且心情也随之更(gèng)加开朗自信(xìn)，整个人越来(lái)越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压力很大(dà)，每天心(xīn)神不宁，但自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快乐，心(xīn)情也好(hǎo)很多(duō)。

　　当然，锻炼(liàn)是件需(xū)要持(chí)之以恒(héng)的事，也有部分网友称(chēng)虽然自己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制好饮食，体重没(méi)变化，但(dàn)身体素(sù)质(zhì)的确(què)好了不少。

　　这类分享内(nèi)容(róng)非常多，除了微博，其他社交平(píng)台中(zhōng)也有很(hěn)多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素质好了(le)非常多，一些(xiē)曾(céng)经患有的小毛(máo)病都(dōu)好了，身体(tǐ)状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被(bèi)无数“刘畊宏男(nán)孩(hái)、女孩们”深深(shēn)感动，从(cóng)他们(men)身上可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的(de)健身操(cāo)带来了不仅是身心(xīn)健(jiàn)康(kāng)，更是一种积(jī)极(jí)向上的生活(huó)态度。三晋大地是什么意思，三晋大地三晋指的是哪儿p>

　　既然(rán)粉丝们变化这么(me)大(dà)，刘畊宏本人(rén)这一(yī)年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过(guò)去了(le)，刘畊(gēng)宏(hóng)自己有(yǒu)什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝已经(jīng)达到6900多(duō)万，此外(wài)，他也(yě)在微博、小(xiǎo)红书(shū)、快手等社交平台上经营(yíng)个人账号(hào)，分享自己生活、健(jiàn)身等内容(róng)。其(qí)中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经(jīng)早过(guò)了涨粉期，其(qí)粉丝量增(zēng)长趋(qū)于稳定(dìng)。

　　以抖(dǒu)音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过去(qù)90天中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉丝(sī)总(zǒng)量增长较为平(píng)缓，不再有(yǒu)曾经一夜(yè)暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已(yǐ)然(rán)成为(wèi)健身区(qū)妥妥(tuǒ)的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营(yíng)业务”健身操方面从未(wèi)懈怠，基本保持(chí)平均每周开播三(sān)次(cì)的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已经过去一(yī)年(nián)，但刘畊(gēng)宏直播的观(guān)看量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播(bō)34次，场(chǎng)均观看人次达(dá)到605.3万次，累(lèi)计(jì)观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平(píng三晋大地是什么意思，三晋大地三晋指的是哪儿)均(jūn)人气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并非一成(chéng)不变的(de)带大家跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近(jìn)，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非(fēi)常搞笑，但也(yě)让运动(dòng)这种比较枯燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子(zi)打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上(shàng)朋(péng)友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有(yǒu)电(diàn)影《玩具总动(dòng)员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于(yú)在家直播跳操，也(yě)会到户外，在(zài)“众(zhòng)目(mù)睽睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而(ér)言之(zhī)，刘畊(gēng)宏(hóng)的(de)直播方式越来越(yuè)丰富，场(chǎng)面(miàn)也非(fēi)常欢快，想必也会吸(xī)引很多粉丝(sī)加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货。而一年过后，直(zhí)播带(dài)货也成为(wèi)刘畊宏变现的主要(yào)方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔(kā)掉(diào)”进行，该账号(hào)目前拥有粉丝(sī)1300余万(wàn)，而其近(jìn)七千万粉丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据(jù)蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，刘畊(gēng)宏过去(qù)90天一共进行(xíng)了60次带货直播，上架商品568件，场均(jūn)观(guān)看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额(é)达到5000万至7500万(wàn)。

　　带(dài)货(huò)商品方面，刘(liú)畊宏主要(yào)售卖健(jiàn)康类(lèi)饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来(lái)，这一(yī)年(nián)来，刘畊宏推(tuī)动了“全民健身(shēn)”这个(gè)概念，让非常多的人通过运动(dòng)获取健(jiàn)康的身体以(yǐ)及更自信的心态；同时(shí)，刘畊(gēng)宏自(zì)己也通过带货(huò)变现，获(huò)得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非(fēi)没(méi)有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后，产品(pǐn)质量问题往往成为一(yī)把双刃(rèn)剑，这需(xū)要(yào)刘(liú)畊宏更加关注供应链管理(lǐ)，避免因产(chǎn)品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正(zhèng)值居家办(bàn)公高峰(fēng)期(qī)，人们有充(chōng)足时间观看直播一起锻炼；但(dàn)现在随着大(dà)家日(rì)常(cháng)生活回(huí)归正常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量(liàng)上有所影(yǐng)响。

　　例如(rú)有媒体调查称(chēng)，也有很多(duō)网(wǎng)友(yǒu)表(biǎo)示自己已经不(bù)跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票中，一直坚(jiān)持练习(xí)的(de)网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习(xí)的网友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健(jiàn)身领(lǐng)域(yù)的(de)“现(xiàn)象(xiàng)级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人(rén)参与到健(jiàn)身这件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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