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酱油瓶一般多高酱油瓶直径一般多大顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫(gōng)缩第(dì)几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解(jiě)

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子(zi)宫收缩力，顺产后(hòu)产(chǎn)妇仍然(rán)会出现宫缩症状，而这(zhè)种宫缩的目的是为了排出宫腔内(nèi)滞留的淤血，促进子宫收缩，从而(ér)促使子宫一步步恢复(fù)到生产前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺产后子(zi)宫底在脐下1-2横(héng)指(zhǐ)，之(zhī)后(hòu)便会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一(yī)个球形(xíng)发(fā)硬(yìng)的小(xiǎo)包并(bìng)伴有阵阵作(zuò)痛，这(zhè)是因(yīn)为子宫在产后(hòu)正在慢慢恢(huī)复到正常(cháng)的状态(tài)，由子宫肌纤(xiān)维缩复，子宫(gōng)变(biàn)小及子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂(wèi)母乳(rǔ)时疼痛(tòng)会进一步(bù)加(jiā)重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓解，自然消失(shī)的，一(yī)般不会超过(guò)七(qī)天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重，请(qǐng)及(jí)时到(dào)医(yī)院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)消失后子宫的变化

　　一(yī)般在产后10～14天(tiān)左右(yòu)，子宫(gōng)缩(suō)入盆腔(qiāng)，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产(chǎn)后6周时子(zi)宫恢复到正(zhèng)常大(dà)小。

　　子(zi)宫之所以会有这样的(de)变化过程，是(shì)因为(wèi)子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫血(xuè)，使肌纤维的胞(bāo)浆(jiāng)蛋白(bái)发生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢复的过(guò)程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新(xīn)妈妈的(de)睡姿是很有(yǒu)讲究的，如(rú)果睡姿不正(zhèng)确(què)可能会造(zào)成(chéng)子宫(gōng)移位;长时间采用(yòng)仰睡的方式，会致使(shǐ)子宫向(xiàng)后移动，出(chū)现腰酸背痛(tòng)、白带异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平(píng)躺(tǎng)子(zi)宫收缩(suō)疼痛最(zuì)为(wèi)剧烈，因此(cǐ)要(yào)侧睡。

　　产妇身体和床板应(yīng)形成一个角(jiǎo)度，大约是二(èr)十(shí)到三十度角最好。

　　此(cǐ)外(wài)可以把(bǎ)毛毯(tǎn)之类的物品垫在身后，这样的话当女性移动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产(chǎn)后两个星(xīng)期可以俯躺(tǎng)，每天进行一(yī)两次，每次大概一刻钟。

　　另外(wài)可(kě)以(yǐ)少(shǎo)吃多餐，多喝一些汤，可(kě)以帮(bāng)助下奶(nǎi)。

　　还(hái)要多吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充(chōng)人体所需维生素(sù)，此外哺乳的女性还要注意补钙(gài)。

　　4.生产后的女性(xìng)需要安心休(xiū)养，因此每(měi)天要保证睡眠充足，千万(wàn)不要(yào)让自己劳累(lèi)。

　　但(dàn)是需要指出的是(shì)，整天躺在床上也是(shì)不可取的。

　　通常情况下(xià)产(chǎn)后(hòu)三天(tiān)就可(kě)以(yǐ)下(xià)床(chuáng)走动(dòng)了，可以简单活动(dòng)一(yī)下身体。

　　坐月子期间，产妇也(yě)要(yào)注意锻炼自己的(de)身(shēn)体，可以选(xuǎn)择做做(zuò)操或者练练瑜伽，以便帮助自(zì)己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二(èr)天开(kāi)始(shǐ)，就(jiù)可以(yǐ)梳(shū)头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩(suō)痛是什(shén)么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生产(chǎn)时的宫缩是(shì)一样的(de)，都是要进行子宫复(f酱油瓶一般多高酱油瓶直径一般多大ine-height: 24px;'>酱油瓶一般多高酱油瓶直径一般多大ù)原，所以都(dōu)会出现(xiàn)阵(zhèn)痛的感觉(jué)，这种感觉(jué)就像(xiàng)腹部刀(dāo)绞(jiǎo)一般，对于每个女性生(shēng)孩子都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛能够促使孩子分(fēn)娩(miǎn)出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一(yī)种，而在产后进行的(de)宫(gōng)缩，这个是由于子宫要进行复原时产生(shēng)的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛就像(xiàng)又要(yào)生孩子一样，而且腹部也还在(zài)动，一般(bān)经产(chǎn)妇会出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复(fù)原一般是在子宫的底部和(hé)胃(wèi)部进行平行时，子宫(gōng)就达到了原先的状(zhuàng)态，每天只供会下(xià)降到1横指，到第十(shí)天差不(bù)多(duō)就恢复(fù)到(dào)了原来的位(wèi)置(zhì)。

　　这个时候的子(zi)宫(gōng)就恢复(fù)了原来(lái)的状态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的疼痛，很难忍受时，可(kě)以用手(shǒu)搓热然后对(duì)子宫处进(jìn)行捂(wǔ)一捂，这样可以缓解(jiě)一下疼痛，有的产妇可能(néng)会疼的睡不着，晚上(shàng)尤其(qí)难受，这个时候一般就需(xū)要(yào)家人的关心，不然(rán)产妇心情会变得很焦虑，不利于产后恢复(fù)。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促进(jìn)产后子(zi)宫收缩，首先就(jiù)是，产后妈(mā)妈一定要坚持母(mǔ)乳喂养(yǎng)，母(mǔ)乳喂养可以增强宝(bǎo)宝的免(miǎn)疫力，还可(kě)以(yǐ)通(tōng)过，婴儿(ér)对乳头的吸吮动作，促进子宫的收(shōu)缩，帮(bāng)助产(chǎn)后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在(zài)闲(xián)暇之余也可以自(zì)己多(duō)按摩一下乳房，这样也可以促进子宫收(shōu)缩。

　　产后促(cù)进子宫(gōng)收缩，还(hái)可以通过按摩(mó)的方式，首(shǒu)先产妇把手(shǒu)放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不(bù)到(dào)腹部有一个圆形(xíng)硬块，就(jiù)需要(yào)做子宫环形按摩，以(yǐ)此加速子(zi)宫的收缩，女性在产后(hòu)24小时(shí)以内，可(kě)以随时做子宫(gōng)按摩。

　　产(chǎn)后促进子(zi)宫收缩(suō)，还可以使(shǐ)用益母草(cǎo)，有摩擦就(jiù)有加强(qiáng)子宫收缩(suō)的(de)作用(yòng)，而且还可(kě)以促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开一些益母草给产妇(fù)服(fú)用，一般(bān)服(fú)用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要按照(zhào)医生的嘱(zhǔ)咐进行用药(yào)，就可以促(cù)进子(zi)宫收(shōu)缩了。