张天爱(ài)减肥前后对比照(zhào)，确实(shí)是瘦了一圈(quān)更(gèng)漂亮自信了，张天爱体重最重的时(shí)候是130斤，网上(shàng)也(yě)有巅峰时刻张天爱的照片，虽然(rán)从(cóng)照片(piàn)中(zhōng)能够看出来是一个人(rén)，但是给人(rén)的(de)感觉(jué)相(xiāng)差很多。130斤的(de)她其实还是(shì)挺(tǐng)可(kě)爱的，只(zhǐ)不过身材和(hé)脸蛋都稍显圆(yuán)润(rùn)，张(zhāng)天爱身高165cm，130斤确(què)实是(shì)有些胖(pàng)了(le)。整(zhěng)个都有(yǒu)些胖，尤其是脸蛋，那个时候并没有(yǒu)现(xiàn)在的尖下(xià)巴。

张天爱的(de)五官属于非常小的那种，也比(bǐ)较集中，胖了(le)之后会显得脸很大，而且肉很明显(xiǎn)，像(xiàng)是大饼脸。当时的张(zhāng)天爱还(hái)没(méi)有现在的明星气(qì)质，虽然颜值(zhí)不低(dī)，但也是路人一枚。按照现在的审美标准，漂(piāo)亮的女生(shēng)基本上(shàng)体重都是不过(guò)百的，大概维(wéi)持在95斤左右(yòu)，张天爱的努力之路还是非常长(zhǎng)的。张天爱还参加了(le)湖南卫视一个(gè)减(jiǎn)肥类的综艺节目，在节(jié)目中也分享(xiǎng)了自己的减(jiǎn)肥(féi)经历。

不(bù)管是谁的减肥经历(lì)，其实(shí)都是非(fēi)常简单的，就是少吃多动。当(dāng)然了(le)，明(míng)星(xīng)有的时候因(yīn)为时间紧迫，可能会服(fú)用减肥(féi)药，但(dàn)想(xiǎng)要长期保持好(hǎo)身材，少吃多动(dòng)是最好的方式(shì)。其实这(zhè)个方法谁都知道(dào)，但是(shì)能(néng)够做到是不容易的。主(zhǔ)要(yào)是因为现在要求的体重标准确(què)实是严苛，不仅(jǐn)仅是女明星，看(kàn)看现在(zài)的男明星，都是筷子腿(tuǐ)。

张天爱(ài)

人(rén)瘦(shòu)了(le)之后就真的好(hǎo)看吗？是真的好看(kàn)，原因如(rú)下(xià)：1.以(yǐ)瘦为(wèi)美是现在固有的审(shěn)美(měi)标准。美有(yǒu)的(de)时候和一个时代(dài)是有关系的，和一(yī)个人的认知也是有(yǒu)关系的，大部分人已经(jīng)接受了以(yǐ)瘦为美(měi)这(zhè)个标准。也(yě)许(xǔ)有一天(tiān)会流行(xíng)以胖为美，到时候就不需要努力的减肥(féi)了。2.瘦下来整个人更(gèng)精致，更(gèng)灵活。能够流行以瘦为美(měi)还是有道理的(de)，瘦(shòu)了之后，占据(jù)的(de)空间都小了。

瘦的人在生活中(zhōng)也会感(gǎn)觉到各种的便捷，尤其是现在的衣服，瘦(shòu)的人穿出来更加的漂亮(liàng)。3.瘦使(shǐ)人变得自信。尤其是(shì)对于减肥成(chéng)功的人来讲，经历过一番痛苦(kǔ)的努力(lì)，终于(yú)坚持下来，这个过(guò)程(chéng)中提(tí)升了人的自信心。同时也为自己能够坚持下来，感到(dào)骄(jiāo)傲，个人感觉也非常(cháng)良好，使得人状(zhuàng)态更(gèng)好、更精神。通过这件事情，也更更相信自己的能力。

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