近日(rì)，有网友在微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年(nián)的变化”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在(zài)该话题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊(gēng)练一周年，你们都发(fā)生了很(hěn)大的改变，这个改变不是只有体重的变化，而(ér)是看(kàn)到你们(men)开(kāi)始喜欢(huān)吃(chī)健(jiàn)康无添加的食物了、和家人(rén)一起跳(tiào)操(cāo)关(guān)系变好(hǎo)了、和老公有共同话(huà)题(tí)了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正面了(le)…..等(děng)等，这些(xiē)都(dōu)是我们在直播时一直在传(chuán)递的(de)能量，我相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊(gēng)宏突然走红，创下了一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚(jiān)持观看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一(yī)年以来，这些(xiē)男孩女孩(hái)们(men)，都有什(shén)么变(biàn)化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多(duō)的网友(yǒu)涌入(rù)该话题，分(fēn)享自己锻炼(liàn)一年以来的身心变化，仅今日(rì)话题阅读(dú)量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然成为(wèi)网友们(men)“秀好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是(shì)非(fēi)常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下(xià)来，确实达(dá)到(dào)了减肥(féi)的效果，根(gēn)据(jù)大(dà)家的(de)分享内容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重(zhòng)没(méi)变，但身体素质(zhì)、心理状态(tài)都是肉(ròu)眼(yǎn)可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示(shì)，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能够明(míng)显感受(shòu)到身体变(biàn)得越(yuè)来越好，而且心(xīn)情也随之(zhī)更加开朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很大，每(měi)天心(xīn)神不宁，但自从跟(gēn)着(zhe)刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心情(qíng)也好很多(duō)。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼是件需(xū)要持之(zhī)以恒(héng)的事，也有(yǒu)部(bù)分(fēn)网(wǎng)友称虽(suī)然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但因为自己没控制好饮食(shí)，体重没(méi)变化，但身体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这(zhè)类分(fēn)享内(nèi)容非常多，除了微(wēi)博，其他社(shè)交平台中也有(yǒu)很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病都好(hǎo)了(le)，身体(tǐ)状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实(shí)被(bèi)无(wú)数“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可(kě)以(yǐ)明(míng)显感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操(cāo)带(dài)来(lái)了(le)不仅是身心健康(kāng)，更是一种积极向上的生活态度。

　　既(jì)然(rán)粉丝们(men)变化(huà)这么大(dà)，刘畊宏(hóng)本人这一年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？prepare的名词形式是什么，prepare的名词形式可数吗

　　一年过去(qù)了(le)，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社(shè)交平台上(shàng)经(jīng)营个(gè)人账(zhàng)号，分(fēn)享(xiǎng)自己生活、健(jiàn)身等(děng)内(nèi)容。其中，刘(liú)畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余(yú)万、小红书粉(fěn)丝为669万(wàn)，粗(cū)略计(jì)算，刘畊宏(hóng)全网粉(fěn)丝量已经(jīng)超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅(jǐn)为1800余(yú)万。不过目(mù)前刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉期(qī)，其粉(fěn)丝量增长趋(qū)于稳定(dìng)。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，过(guò)去90天(tiān)中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴(bào)涨数百(bǎi)万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为(wèi)健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对(duì)“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未懈怠(dài)，基本(běn)保(bǎo)持(chí)平均每周(zhōu)开播三次的频率(lǜ)直(zhí)播(bō)。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年，但(dàn)刘畊宏直播(bō)的(de)观看量数(shù)据(jù)热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次(cì)，场均观看人(rén)次达到(dào)605.3万次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人(rén)次(cì)。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏(hóng)也并非一成(chéng)不变(biàn)的(de)带大(dà)家跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏开始(shǐ)在直播中(zhōng)玩(wán)起(qǐ)了(le)CosPlay。他(tā)和妻(qī)子会打扮成各(gè)种动漫人物(wù)，教大家跳操，场面非(fēi)常(cháng)搞(gǎo)笑，但也让运动这种比较枯燥(zào)的(de)事情多了(le)一分乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边(biān)跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总(zǒng)动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操(cāo)，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽(kuí)”下直播(bō)带大(dà)家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚(gāng)走红(hóng)时，刘(liú)畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一(yī)年过(guò)后(hòu)，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥(féi)油咔咔掉(diào)”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝(sī)的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉(chán)妈妈(mā)数(shù)据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了60次带货直(zhí)播，上架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万(wàn)人次(cì)，总(zǒng)销量75万(wàn)至(zhì)100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康(kāng)类饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此(cǐ)看来(lái)，这一年来(lái)，刘畊宏推动了“全民(mín)健身”这个(gè)概念(niàn)，让非(fēi)常多的(de)人通(tōng)过(guò)运动获取健康的身(shēn)体以及(jí)更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏(hóng)自(zì)己也通过带货变现，获得(dé)合理(lǐ)回报。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉(shè)足带货变现后，产品质量问题(tí)往往(wǎng)成为一把(bǎ)双刃(rèn)剑(jiàn)，这需(xū)prepare的名词形式是什么，prepare的名词形式可数吗要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红(hóng)时(shí)期(qī)正值(zhí)居家办公(gōng)高峰期，人们有(yǒu)充足时间观看(kàn)直播一起锻炼(liàn)；但(dàn)现(xiàn)在随(suí)着大家日常生活回归正常，可能(néng)对刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也(yě)有很多网友表示自己已经不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻(wén)创建(jiàn)的(de)投票(piào)中，一直(zhí)坚(jiān)持练习(xí)的(de)网友占比仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练的网友占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而微天(tiān)下创建(jiàn)的投票中(zhōng)，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依(yī)然(rán)是健身领(lǐng)域的“现(xiàn)象级”博主，仍然(rán)会带领更多人(rén)参与到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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