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夏朝距今多少年，夏朝距今多少年2022 顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后(hòu)宫缩第几(jǐ)天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉(lì)害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后宫缩(suō)第(dì)1-3天最(zuì)疼的(de)。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收(shōu)缩力(lì)，顺(shùn)产后(hòu)产妇仍然会(huì)出现宫缩症状，而这种宫缩的(de)夏朝距今多少年，夏朝距今多少年2022目的是为了(le)排出宫腔内(nèi)滞留的淤血，促(cù)进(jìn)子宫(gōng)收(shōu)缩，从而(ér)促使子宫一(yī)步(bù)步(bù)恢复到生(shēng)产前(qián)的(de)状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后便会每日(rì)下(xià)降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起一个球形(xíng)发硬的小包(bāo)并伴有阵(zhèn)阵(zhèn)作(zuò)痛，这是因为子宫在产后(hòu)正在(zài)慢慢恢复到正常的(de)状态，由子宫肌纤(xiān)维缩复，子(zi)宫变小及子宫内(nèi)膜(mó)再生(shēng)所引起的疼痛;母乳会刺(cì)激子宫进一步收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛(tòng)会进一步(bù)加(jiā)重。

　　2、一(yī)般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓解，自(zì)然消失的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重(zhòng)，请及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺(shùn)产后宫(gōng)缩(suō)消失后子宫(gōng)的变(biàn)化(huà)

　　一般(bān)在产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入(rù)盆腔，在(zài)下腹(fù)部(bù)就(jiù)摸不到子宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到正(zhèng)常大(dà)小。

　　子宫之所以会(huì)有这样的变化过程，是因为子宫(gōng)肌肉剧烈收缩(suō)，促进子宫壁(bì)的血(xuè)管(guǎn)闭锁或狭窄(zhǎi)，引起(qǐ)局(jú)部贫血，使肌纤(xiān)维的(de)胞浆蛋白发生(shēng)自溶(róng)。

　　这都是子(zi)宫在恢复的(de)过程，不必太过(guò)担心。

产后宫(gōng)缩痛(tòng)怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈(mā)的睡(shuì)姿(zī)是很有(yǒu)讲(jiǎng)究(jiū)的(de)，如(rú)果(guǒ)睡姿(zī)不正(zhèng)确可能会造成子宫移位;长时间采用仰睡的方(fāng)式，会致使子(zi)宫(gōng)向(xiàng)后(hòu)移动，出现腰酸背痛(tòng)、白带异(yì)常(cháng)等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么麻醉药失效后产妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身体和(hé)床板应形成一个角度(dù)，大约是(shì)二十到三十度角最好。

　　此外(wài)可以把毛毯之类的物品(pǐn)垫在身后，这样的话(huà)当(dāng)女性移动(dòng)时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产(chǎn)后(hòu)两个(gè)星期可以俯躺，每天进行(xíng)一两次，每(měi)次(cì)大(dà)概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐(cān)，多喝一些汤，可以帮助下(xià)奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮(bāng)助补充人体所需维生素，此(cǐ)外哺乳的女性还要注(zhù)意(yì)补钙。

　　4.生(shēng)产后的(de)女性需(xū)要安心休养，因此(cǐ)每天要保证睡眠充足(zú)，千万不(bù)要让自己劳累。

　　但是需(xū)要指出的是，整天躺在床上也是(shì)不可取的。

　　通常情况下(xià)产后三天就可以下床走动了(le)，可以(yǐ)简单活(huó)动一下身体。

　　坐月子期间，产妇(fù)也要注意锻炼自己的(de)身体，可(kě)以选择(zé)做做操或(huò)者练(liàn)练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形(xíng)。

　　产后第二天开始(shǐ)，就(jiù)可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和(hé)生产(chǎn)时(shí)的(de)宫(gōng)缩是一样的，都是(shì)要进行子宫复原，所(suǒ)以都会出(chū)现阵痛(tòng)的(de)感觉(jué)，这种感觉(jué)就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于(yú)每个女性(xìng)生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵(zhèn)痛也(yě)是宫缩的一种，而(ér)在产后(hòu)进(jìn)行的宫缩，这个是由于(yú)子宫要(yào)进行复(fù)原时(shí)产(chǎn)生的(de)一(yī)种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就像又要生孩子一(yī)样，而且腹部也还在动(dòng)，一般经产妇会出现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫(gōng)复原(yuán)一般是在子宫的(de)底部和胃部进行平行(xíng)时，子宫(gōng)就达到(dào)了(le)原先的状态，每(měi)天只供会(huì)下降到1横指，到第十天差不多就恢(huī)复(fù)到了原(yuán)来的位置。

　　这(zhè)个时(shí)候的子宫就恢复了原来的状(zhuàng)态。

夏朝距今多少年，夏朝距今多少年2022　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时(shí)，可以用手(shǒu)搓热然后对子(zi)宫处进行捂一捂，这样可(kě)以(yǐ)缓解一下疼痛，有的产妇可能会(huì)疼的(de)睡不着，晚上尤其(qí)难受，这(zhè)个时(shí)候一般就(jiù)需(xū)要家人(rén)的关(guān)心，不(bù)然产(chǎn)妇心情会变得(dé)很焦虑，不利(lì)于产后恢复。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩(suō)，首先就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以(yǐ)增(zēng)强宝宝的免疫(yì)力(lì)，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动(dòng)作，促(cù)进子宫的收(shōu)缩，帮(bāng)助产后(hòu)妈妈的子宫恢复，产后妈(mā)妈在闲暇之(zhī)余也可以自(zì)己多按摩一下乳房，这样也可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以通过按(àn)摩的方式，首先产妇把手放(fàng)在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如(rú)果感觉不到腹(fù)部有一(yī)个圆形硬块(kuài)，就需要做子宫环形按摩，以(yǐ)此加速子宫的收(shōu)缩，女性在产后24小时以内，可(kě)以随时(shí)做子宫按摩。

　　产后促进(jìn)子宫收(s夏朝距今多少年，夏朝距今多少年2022hōu)缩，还(hái)可以使用益母(mǔ)草，有摩擦(cā)就有(yǒu)加(jiā)强子(zi)宫收(shōu)缩的作用，而且(qiě)还可以促进恶露(lù)的(de)排出。

　　女性在产后医生会开(kāi)一些(xiē)益母草给(gěi)产妇服用，一般服用五(wǔ)天，每(měi)天(tiān)服用三次。

　　所以女(nǚ)性(xìng)朋友只需要按(àn)照医生(shēng)的嘱咐进行用药，就可以促进子宫(gōng)收(shōu)缩了。