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冰(bīng)美式可以(yǐ)消水肿(zhǒng)吗

　　冰美式(shì)是可以消水肿的。

　　喝(hē)冰美式(shì)可(kě)能(néng)会消水肿，起(qǐ)消肿(zhǒng)作用的(de)成分是其(qí)中(zhōng)所含的咖啡因。

　　冰美式(shì)中(zhōng)含有咖(kā)啡因(yīn)，咖啡因主(zhǔ)要来源于咖啡豆等(děng)物质，能兴奋大脑皮层(céng)，加速血(xuè)管的运动，促(cù)进(jìn)身体(tǐ)的循环和新(xīn)陈代谢(xiè)，有(yǒu)助于排出体(tǐ)内(nèi)滞(zhì)留的水分(fēn)，从而消(xiāo)除水肿(zhǒng)。

　　此外(wài)，冰美式(shì)所含的(de)咖啡因也有兴(xīng)奋(fèn)神(shén)经(jīng)的作用(yòng)。适量饮用(yòng)可以提神醒脑，刺(cì)激胃肠道(dào)分泌消化液，一定(dìng)程度上改善便秘。此(cǐ)外，还(hái)可以在运动(dòng)前喝冰美(měi)式，有助于加(jiā)速脂(zhī)肪的消(xiāo)耗，从(cóng)而有助(zhù)于减肥(féi)。

冰美式和热美式区别减肥

　　1、量的不同(tóng)。

　　冰美(měi)式与热美式(shì)二者(zhě)的量是有区别的。

　　在美(měi)式制(zhì)作(zuò)过程中，冰碳的相对原子质量是多少，氮的相对原子质量(bīng)美式较(jiào)热美式添加(jiā)更多冰块，产(chǎn)生更多的水，由此导致冰(bīng)美(měi)式的咖啡含量(liàng)低于热(rè)美(měi)式的(de)咖啡(fēi)含量。

　　但是单从(cóng)二者的总体积来(lái)讲(jiǎng)，是没(méi)有(yǒu)量的差(chà)别的，主要区别(bié)在于(yú)不同店用的(de)杯子的容量。

　　2、冰的数(shù)量不同(tóng)。

　　冰美式(shì)因(yīn)为快速降温所以(yǐ)不会产生酸味，味道(dào)很清爽。

　　相比热美(měi)式，没有那(nà)么多花里(lǐ)胡哨的名(míng)字。

　　区(qū)别(bié)在于冰的数(shù)量(liàng)，包括去(qù)冰、少冰、多冰几种，而热(rè)美式是(shì)没有冰(bīng)的。

　　3、口感(gǎn)不同(tóng)。

　　相比冰美式的口感清爽，热美式的口(kǒu)感相对更加的醇厚，而市面上推(tuī)荐的比例基本在1：8左右，但是(shì)这(zhè)个数值并不是适(shì)合所(suǒ)有(yǒu)的豆子的，甚(shèn)至(zhì)1：6或者1：7或者(zhě)1：4也不是不行。

冰(bīng)美(měi)式和(hé)热美式哪(nǎ)个更减肥

　　冰美式和热美式都(dōu)有(yǒu)辅助减肥的(de)效果。

　　相(xiāng)比(bǐ)来说(shuō)热美式的效果会好点，但(dàn)差别不会(huì)太大(dà)，冰美式口感更好，只要美式(shì)不加奶和糖，是有减肥效(xiào)果的(de)。

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