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什(shén)么是步(bù)频和步(bù)幅，步(bù)频(pín)的计算方法

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　　所谓步频就是你跑(pǎo)一百米所用的(de)步数，每(měi)个人是不一样的，我跑(pǎo)一百米是(shì)50步，步幅就是一陵源步(bù)的长度，短(duǎn)跑和中长跑是不一样的，我跑一(yī)百米是50步，刚起(qǐ)步会少一点(diǎn)，并团后面(miàn)大概就是一步两(liǎng)米这样子(zi)尺蔽(bì)态。

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