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杨梅是高糖还是低糖(táng)，杨梅是高糖还是低糖水(shuǐ)果

杨梅是高糖还是低(dī)糖

　　杨梅属于低糖(táng)水果，低(dī)糖水果指的是每100g的水果(guǒ)中含(hán)糖量低于10g的水(shuǐ)果，市场上常见的(de)低糖水果包括柠檬、木(mù)瓜(guā)、青桃(táo)等，这些水(shuǐ)果适合(hé)患有糖尿病(bìng)和(hé)减(jiǎn)肥的人群食(shí)用。

　　杨梅是一种营(yíng)养价(jià)值较高(gāo)的食物，它(tā)不仅(jǐn)仅富含纤维素、维生素，还有(yǒu)一定含量的蛋(dàn)白(bái)质、脂肪(fáng)、果胶(jiāo)、钙、磷等，在中医看来，杨(yáng)梅可以起到治疗(liáo)痢疾的作用。

杨梅什么人(rén)不能吃

　　1、咯血患者，由于杨梅性温，食用后可(kě)引(yǐn)发上火，导致咯血症状发生。

　　2、胆囊炎和胆结石患者，因为这类人群不能食用酸性食物，而(ér)杨梅就属于(yú)酸性。

　　酸(suān)性食物会(huì)刺激(jī)胃以及十二指肠分泌胆囊素，从而导致胆囊收缩，诱发(fā)胆绞痛。

　　另外需要(yào)注意，胃病患者要少(shǎo)吃杨梅，最好选在饭(fàn)后吃(chī)，空腹食(shí)用，会引起(qǐ)胃酸分(fēn)泌过多从而引(yǐn)发(fā)病(bìng)情加重。

杨梅有补血(xuè)的作(zuò)用吗

　　杨(yáng)梅的功效是可以帮助身体增(zēng)加食(shí)欲，杨梅中含有很多(duō)的机酸，还含有维(wéi)生素(sù)C，这些物质对于身体来说有(yǒu)很强的抗癌能力，并且(qiě)可(kě)以保护身体的(de)健康(kāng)，杨梅还可以(yǐ)抵抗多种细(xì)菌，对于身体来说有一定的补血作用。

　　杨梅还可(kě)以有效的平(píng)稳心情、缓解压力，能够减少(shǎo)中风的风险。

杨梅是哪里的特产

　　杨梅原产我国温带(dài)、亚热带湿(shī)润气(qì)候的(de)山区，杨梅在我国的产(chǎn)地目前分(fēn)布云南、贵(guì)州、浙江、江苏、福(fú)建(jiàn)、广东、湖南、广西、江西、四川(chuān)、安徽、台湾等。

　　据统计，我国杨梅栽培的总面积约500多(duō)万亩，年(nián)产量达100多万吨。

　　杨梅在国外的产地，如日(rì)本和韩(hán)国有少量栽培(péi)，东南(nán)亚(yà)各国，如印(yìn)度、缅甸、越南、菲(fēi)律宾等国(guó)也有分(fēn)布。

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