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水蒸蛋(dàn)是用冷(lěng)水蒸(zhēng)还(hái)是开水蒸
水蒸蛋是开(kāi)水蒸的。
用热水下锅(guō)。因(yīn)为蛋比较容易熟(shú),一般蒸5分钟左右口感比较好,也不会破坏营养(yǎng)。
烧一锅(guō)清水放上蒸隔,水一定(dìng)要烧开(kāi)后再把蛋液(yè)放上蒸隔然(rán)后开小火,锅盖一定(dìng)要留缝隙的。
水(shuǐ)蒸蛋是什(shén)么(me)菜(cài)系的菜
水蒸蛋是家(jiā)常菜(cài)。
水蒸蛋是(shì)传(chuán)统美食之一(yī),南方人称之为水蒸蛋,北方人则称为鸡蛋羹(gēng),山东人和东(dōng)北(běi)人多称(chēng)其为蒸蛋(dàn)糕儿。
要成功(gōng)蒸(zhēng)出好(hǎo)吃的水(shuǐ)蛋,需要控制好水量、水温、打蛋技巧和火候。
裹上保(bǎo)鲜(xiān)膜可以防(fáng)止蒸煮过程中水滴下破坏表面。
做蒸鸡蛋时,需要在(zài)鸡蛋液中加一些(xiē)水(shuǐ),如果水加多了就(jiù)会造成水与蛋分(fēn)离,无法成(chéng)型(xíng);要是水加少了,口(kǒu)感会比较硬(yìng),蜂(fēng)窝比(bǐ)较多,腥(xīng)味也比较(jiào)大。
要想蒸出好看又好吃的水蒸蛋(dàn),就要(yào)掌握(wò)好水量、水温、打蛋技巧、火(huǒ)候等。
鸡蛋含丰(fēng)富(fù)的优(yōu)质(zhì)蛋白(bái),每百克鸡蛋含(hán)12.7克蛋白质,两只(zhǐ)鸡蛋(dàn)所(suǒ)含(hán)的蛋白质大致相当于(yú)3两(liǎng)鱼或瘦肉的(de)蛋白质。
鸡蛋(dàn)蛋白质的消化率在(zài)牛奶(nǎi)、猪肉、牛(niú)肉(ròu)和大米中(zhōng)也最(zuì)高。
水蒸蛋的制作方(fāng)法:
1、准备鸡蛋(dàn)、凉开水、食盐、葱花、生(shēng)抽、香油。
2、碗里打几个(gè)鸡蛋,加入1.5倍的(de)凉开(kāi)水(shuǐ)。
一个鸡蛋50克,加(jiā)入75毫升的凉(liáng)开水即可(kě),以此类推。
加入少(shǎo)量(liàng)食盐、白醋(cù),用筷(kuài)子搅拌均匀。
3、用滤网把鸡蛋液过滤一下,包上一层耐(nài)热的保鲜膜,用(yòng)牙签扎几个洞,方便透气。
4、蒸(zhēng)锅(guō)里(l乔丹有多高ǐ)加水烧开,把碗放入锅中,盖上盖子后小火蒸8分钟即可,鸡蛋羹就蒸(zhēng)好了(le)。
5、取(qǔ)出(chū)后加(jiā)入适量的生(shēng)抽(chōu)、香油,再撒一(yī)把葱花,就可以吃了。
蒸(zhēng)水(shuǐ)蛋是荤菜还是(shì)素(sù)菜
严格来说是荤菜,真(zhēn)正说(shuō)素菜(cài)的人,是不吃鸡(jī)蛋的
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了