取(qǔ)绿(lǜ)豆2两，加(jiā)水适量，煮熟(shú)后饮服(fú)，连汤带豆一(yī)起(qǐ)饮。如(rú)果将绿豆捣碎用开水冲服也(yě)有解酒效果(guǒ)。甜蜜惩罚类似的有哪些 推荐一下满是车的剧男女p>

6、蜂蜜水

每次喝完酒之后，则(zé)可以(yǐ)喝几(jǐ)杯(bēi)优(yōu)质的(de)蜂蜜水，这样不仅(jǐn)可以使头(tóu)痛头晕症(zhèng)状逐渐消(xiāo)失(shī)，而(ér)且(qiě)还可以(yǐ)使你(nǐ)快速入睡(shuì)哦，并且第二天起来(lái)也不会(huì)头痛(tòng)。

酒后(hòu)头痛是什么原因(yīn)

1、酿(niàng)酒过程中产(chǎn)生的化学物质

酿酒(jiǔ)过程中都会产生(shēng)极(jí)少量(liàng)的(de)甲醛和甲(jiǎ)醇，如果对工艺条件控制不(bù)佳就会导致甲(jiǎ)醛和(hé)甲醇(chún)含量(liàng)过(guò)高。白酒、啤酒、葡萄酒(jiǔ)及(jí)其它类的果酒(jiǔ)、米(mǐ)酒等都(dōu)可能(néng)产生甲醛和甲醇。

有些酒类(如啤酒(jiǔ)、果酒、米(mǐ)酒等)含有一种(zhǒng)叫酪胺的物质(zhì)，这种物质(zhì)极易诱发头痛。因为酪胺是(shì)一(yī)种(zhǒng)茶酚胺类物质，能刺激交感神经末梢释放去甲肾(shèn)上(shàng)腺素(sù)。去甲肾上腺素有收(shōu)缩血(xuè)管、升高血(xuè)压的作用(yòng)，从(cóng)而引起头痛(tòng)。

2、脑血(xuè)液供应不足(zú)

饮(yǐn)酒会降低脑(nǎo)血流量，从而(ér)脑血流量的降低(dī)引起(qǐ)脑(nǎo)内(nèi)乳酸、氧(yǎng)离子、钾离(lí)子(zi)。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物质堆积，这些物(wù)质本身就是致痛物质(zhì)，并(bìng)且这(zhè)些(xiē)物质(zhì)还会引起脑血管扩(kuò)张(zhāng)。

3、杂醇(chún)油惹得祸

无(wú)论是(shì)酿造酒(jiǔ)或蒸馏酒皆有微(wēi)量(liàng)的杂醇油存(cún)在,而(ér)酒中的杂醇油(yóu)也是(shì)导致喝酒后会昏痛(tòng)的因素。

怎么预防酒后头痛

想要预防酒后头痛(tòng)，在喝酒之(zhī)前就应该(gāi)先做点功(gōng)课(kè)，以防止自己醉倒(dào)。

1、不要空腹喝酒

在酒(jiǔ)席刚开始的时候(hòu)，应(yīng)该(gāi)先抓(zhuā)着时间吃点饭(fàn)菜，填充一下胃，先给胃提早做(zuò)一点保护措施。因为空腹饮酒的话酒(jiǔ)精会吸收得快，使人(rén)更容易(yì)醉，而(ér)且(qiě)空腹(fù)喝酒(jiǔ)对肠胃的伤害很(hěn)大(dà)，特别(bié)是(shì)喝高了的时候，容(róng)易造成胃出血(xuè)。先吃点饭菜垫(diàn)着胃，可以使乙(yǐ)醇在(zài)体内吸(xī)收时(shí)间延长，不容易(yì)醉(zuì)。

2、喝(hē)酒喝牛(niú)奶(nǎi)

如果没有时间先吃(chī)饭菜垫胃，可以先喝一杯热牛(niú)奶(nǎi)。牛奶会在胃里(lǐ)形(xíng)成(chéng)一层薄膜，可以保护我们的胃部。

3、喝酒期间选择性地吃食物

不要光一味的(de)喝(hē)酒，喝酒的同时也可(kě)以抽出一(yī)点(diǎn)时间来吃一些(xiē)食物，可以有选择性(xìng)地(dì)挑选一些有解酒和补充能量的食物来(lái)吃，可以(yǐ)有效摆脱酒精的控制。常(cháng)饮酒(jiǔ)会造(zào)成人体内(nèi)维生(shēng)素B的(de)丢失，而猪肝就是富含维生素B的食物;海鲜中的贝(bèi)类(lèi)食物通常含(hán)有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖元(yuán)，维生素B12和糖元对(duì)于促进肝(gān)脏的功能发挥(huī)着重要的作用。

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