什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建的。关于什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理以(yǐ)下(xià)的知识答丽水在哪里哪个省份哪个市，浙江丽水在哪里案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃利斯提(tí)出(chū)的。

　　该(gāi)理(lǐ)论中A指与情感有关的诱发(fā)事(shì)件;B指人(rén)对此所形成(chéng)的信(xìn)念;C指个人对诱发(fā)事件所(suǒ)产生的情绪与行为(wèi)的反应;即人的(de)消极情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事(shì)件(A)直(zhí)接(jiē)引发的，而是由(yóu)于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也(yě)称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有(yǒu)理性的、合理的，也可以是无理性的、不(bù)合理的(de)。当(dāng)人们按照理性去(qù)思维、去行动时(shí)，他们(men)就(jiù)会很愉快、富有竞争(zhēng)精(jīng)神及行(xíng)动有(yǒu)成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的(de)思维而产生的，情(qíng)绪(xù)上或心理上的(de)困扰是(shì)由于不合理的、不(bù)合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社(shè)会学的倾向性(xìng)，倾(qīng)向(xiàng)于其在有理(lǐ)性的合理思(sī)维和无理性的不合理思维。即(jí)任何人都不可避免地(dì)具(jù)有或多(duō)或少的不合理思维与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因则是(shì)个体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人(rén)们在某一活动领域里(如自然科学(xué)与社会(huì)科学(xué))中联系(xì)实际，推演出来的概念（或(huò)原理(lǐ)），经过对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪(wěi)存真(zhēn)，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明，得到对某一(yī)事物规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的(de)一套(tào)简化的、描述(shù)事(shì)物演变过程的客观(guān)规(guī)律的‘映(yìng)射为(wèi)信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的(de)情绪问题中(zhōng)，"认知B"是(shì)最重(zhòng)要(yào)的，也就是对引发情绪问题的事(shì)件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对(duì)自(zì)己的情绪产(chǎn)生(shēng)直接的(de)作用，也会间接影响(xiǎng)事(shì)件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时候(hòu)，最重要的是(shì)要让孩子有正(zhèng)确的(de)"认(rèn)知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们(men)要让孩子明白自己(jǐ)是因(yīn)为什么(me)事情而产(chǎn)生的(de)这些情绪(xù)，从而经(jīng)过(guò)分(fēn)析来(lái)接(jiē)受自己的情绪，将(jiāng)情(qíng)绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情(qíng)绪，是(shì)该控制(zhì)还是该接(jiē)受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无(wú)论是(shì)大人还是孩(hái)子，都是一(yī)定会经历过的事(shì)情，并且我们都不希望自己(jǐ)总是存在情绪问题，因(yīn)为每次存在情绪(xù)问题都会(huì)让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当(dāng)我们存在情(qíng)绪(xù)问题的时候，我们首(shǒu)先想到的(de)做法就是(shì)控制情绪，压制自(zì)己的情绪，不管(guǎn)是因为什么事情引起的问题，最重要的就是要控(kòng)制(zhì)情绪。

　　每次(cì)需要控制的情(qíng)绪都(dōu)是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极情绪是不好(hǎo)的东西，因此(cǐ)想方设(shè)法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我们都(dōu)是会和孩子说："你不要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是(shì)先将情绪压下去(qù)，但是并没有(yǒu)将情绪消化掉(diào)，也就是(shì)我们平常所说(shuō)的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的(de)abc理论(lùn)是(shì)认(rèn)为激发事件A只是(shì)引发情绪和(hé)行为后果C的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的(de)认知和评价(jià)而产生的信(xìn)念B，即(jí)人的消(xiāo)极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍(ài)结果（C），不是由于某一(yī)激发事件(jiàn)（A）直(zhí)接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件的个(gè)体(tǐ)对(duì)它不(bù)正(zhèng)确的认知和评(píng)价所(suǒ)产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念(niàn)也称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直接导致了人(rén)的情绪和行为结(jié)果C，发(fā)生了(le)什么事就(jiù)引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发(fā)现同样一件事，对不同的人，会引起不同的(de)情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六(liù)级(jí)，结(jié)果(guǒ)两个(gè)人都没过。

　　一个人无(wú)所(suǒ)谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯认(rèn)为：正是由(yóu)于人们常有的一些不合(hé)理的信(xìn)念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信(xìn)念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表(biǎo)示个体针对(duì)此诱发性(xìng)事件产生(shēng)的一些(xiē)信念(niàn)，即对这件(jiàn)事(shì)的(de)一些(xiē)看法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自己产生(shēng)的情绪和行为的结果。

　　什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)的(de)基础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理(lǐ)论是指，在(zài)艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什(shén)么，艾利斯(sī)abc理论的具体内(nèi)容，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将为你整理以下(xià)的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关的诱发(fā)事(shì)件;B指人对此所形(xíng)成的(de)信(xìn)念(niàn);C指(zhǐ)个人对诱发(fā)事件所产生的(de)情绪与行(xíng)为的反应;即人(rén)的(de)消极情绪(xù)和行为障碍结(jié)果(C)，不是(shì)由于某一(yī)激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是(shì)由于经(jīng)受这(zhè)一事件的个(gè)体对它不正确的(de)认知和评价(jià)所(suǒ)产生的错(cuò)误信念(B)所(suǒ)直接引(yǐn)起。错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人(rén)既可以是(shì)有理性的、合理的，也可以是(shì)无理性的、不(bù)合理的(de)。当人们按照理(lǐ)性去思维、去行动时，他们(men)就会(huì)很(hěn)愉(yú)快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维而产生的(de)，情(qíng)绪上或心理(lǐ)上(shàng)的(de)困扰(rǎo)是由于不(bù)合理(lǐ)的、不(bù)合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一种生物学(xué)和社会(huì)学的倾(qīng)向性，倾(qīng)向于其(qí)在有(yǒu)理性(xìng)的合理思(sī)维(wéi)和无理(lǐ)性的不合理思维。即任(rèn)何人都不可避免(miǎn)地具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维(wéi)借助于语言而进行，不断地用内化(huà)语言重复(fù)某种不合理的信念，这将导(dǎo)致无(wú)法(fǎ)排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建(jiàn)的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和(hé)行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起C的(de)直接(jiē)原因则是个(gè)体(tǐ)对激(jī)发事件A的(de)认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是人们在某一活动领域(yù)里(如自然科学与社(shè)会科学)中联(lián)系实(shí)际，推演出(chū)来的概念（或原(yuán)理），经过(guò)对事物的长期观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪存(cún)真，进行(xíng)归纳再进行逻(luó)辑证明，得到(dào)对某一事物(wù)规(guī)律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成(chéng)的一套简化的、描述事物演变过程的客(kè)观规(guī)律的(de)‘映射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事(shì)件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件(jiàn)A的(de)认知和(hé)评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的(de)情绪问题中(zhōng)，"认(rèn)知(zhī)B"是最重要的(de)，也(yě)就是对引发(fā)情(qíng)绪问(wèn)题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法(fǎ)对(duì)自己的情绪产(chǎn)生直接的作用，也会间(jiān)接(jiē)影(yǐng)响事件的结果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩(hái)子有情绪问题的(de)时候，最重要的是要让孩(hái)子有正确的"认知(zhī)B"，这会(huì)直接(jiē)影响孩子的情绪问(wèn)题的(de)解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时(shí)候(hòu)，我们要让孩子明白自己(jǐ)是因为什么事情而产生(shēng)的这(zhè)些情绪，从而经(jīng)过分析来接(jiē)受自(zì)己的情绪，将情绪问题(tí)彻底解决(jué)。

对于情绪，是该控(kòng)制(zhì)还是该接受呢(ne)？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是(shì)大人还是(shì)孩子，都是一(yī)定会经历过的事情，并且我们都(dōu)不希望自己(jǐ)总是存在情绪问(wèn)题，因为(wèi)每次存(cún)在情绪(xù)问题(tí)都会让我们(men)觉得(dé)心情(qíng)不好。

　　当我们存(cún)在(zài)情绪问题(tí)的(de)时候，我(wǒ)们首先想到的(de)做法(fǎ)就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什(shén)么事情引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都(dōu)是消极(jí)的情绪，很少(shǎo)会有(yǒu)人(rén)时候，我们需要控(kòng)制一下自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在(zài)人们的意识(shí)里，消极情绪是不好的(de)东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不(bù)要发脾气(qì)了(le)，先(xiān)冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压(yā)下去，但是并没有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是认(rèn)为(wèi)激(jī)发事件A只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果C的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念(niàn)B，即(jí)人的消(xiāo)极(jí)情绪和行为障碍(ài)结(jié)果（C），不是由(yóu)于某(mǒu)一(yī)激发(fā)事件（A）直接(jiē)引发(fā)的，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它不正(zhèng)确(què)的认知和评价所(suǒ)产生的错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念(niàn)也称为非理性(xìng)信念。

　　通(tōng)常人们(men)会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行(xíng)为(wèi)结(jié)果C，发生了什么事就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没(méi)有发现同(tóng)样一件事(shì)，对不同(tóng)的(de)人，会引起不(bù)同(tóng)的情(qíng)绪(xù)体验。

　　同样是报(bào)考英语六级，结果两个人都没(méi)过。

　　一(yī)个(gè)人(rén)无所谓，而(ér)另一(yī)个人却(què)伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常(cháng)有的一些(xiē)不合理(lǐ)的信念(niàn)才(cái)使我们(men)产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合(hé)理的信念(niàn)存(cún)在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱(yòu)发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发(fā)性事件(jiàn)产生的一些信(xìn)念，即(jí)对这件事(shì)的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的(de)结(jié)果。

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