怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于(yú)怎么挑个(gè)甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么(me)选(xuǎn)南瓜(guā)好吃又(yòu)甜，南(nán)瓜怎么(me)选(xuǎn)才甜等问(wèn)题，农商网将为你整理以(yǐ)下的生活知识：

南瓜(guā)可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃(chī)的。

　　南(nán)瓜(guā)可以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的(de)胡萝(luó)卜素、维生素(sù)、矿物质、氨基酸及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保存其(qí)营养价(jià)值，但(dàn)建议控制(zhì)摄(shè)入量，以免(miǎn)造(zào)成(chéng)胃肠道不适，日常适量生(shēng)吃(chī)南瓜，对(duì)于改善皮(pí)肤状态(tài)、缓解便秘(mì)发生等有(yǒu)一定的辅助作用(yòng)。

怎(zěn)么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好。

　　而(ér)若是(shì)买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。周深是男的还是女的 周深是哪个公司周深是男的还是女的 周深是哪个公司的艺人的艺人p>

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种(zhǒng)清(qīng)香气味，而没有(yǒu)成熟(shú)的嫩(nèn)瓜有一种(zhǒng)菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑(tiāo)选(xuǎn)的(de)时候，选(xuǎn)沉重的那一(yī)个。

　　较(jiào)沉的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上(shàng)，用另一只手去拍，如果声音(yīn)发闷，感觉南瓜(guā)的内部结(jié)构非(fēi)常紧(jǐn)实，就证明南瓜的成熟(shú)度比较高。

南(nán)瓜怎么挑选又(yòu)糯(nuò)又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜(guā)的(de)颜色(sè)。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜色(sè)是(shì)不一样(yàng)的(de)。

　　市场上常卖(mài)的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜(tián)的(de)就(jiù)要挑选颜色橙色(sè)的，成熟的(de)好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选(xuǎn)要(yào)找颜色深(shēn)绿(lǜ)的(de)、所以，什么(me)样的南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以通过看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的(de)南(nán)瓜是圆的，带有条纹的；有(yǒu)的(de)是(shì)长的(de)，带有斑纹(wén)线(xiàn)的。

　　不管什么形状的(de)南瓜(guā)，在挑选的时候，要找形状(zhuàng)完整的，有(yǒu)凸起或斑(bān)点的不(bù)影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护(hù)自(zì)己留下(xià)来的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮(pí)，如(rú)果(guǒ)比较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南(nán)瓜时(shí)，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音(yīn)，闷响的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟(shú)度就没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的(de)好，口感(gǎn)就(jiù)是又糯又甜，这个在(zài)切开南瓜(guā)的一瞬间(jiān)也能判断出(chū)来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄色，周深是男的还是女的 周深是哪个公司的艺人瓜(guā)籽(zǐ)粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃起来既面(miàn)又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成熟度(dù)不(bù)够(gòu)，口感(gǎn)也要(yào)略差一些。

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