近日(rì)，有网友(yǒu)在微博(bó)发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分享(xiǎng)自己(jǐ)坚持和刘(liú)畊宏一起锻(duàn)炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在(zài)该话题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了(le)很大的改变，这个改(gǎi)变不是(shì)只有体重的变化，而(ér)是看到你(nǐ)们开始喜(xǐ)欢吃健康(kāng)无添加的食物(wù)了、和(hé)家人一起跳操关(guān)系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待(dài)事(shì)的物(wù)角度更积极更正面了…..等等(děng)，这些(xiē)都是我们在直播时一(yī)直在传递的能(néng)量，我(wǒ)相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了(le)一(yī)周(zhōu)涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每(měi)天坚持(chí)观看他的直播健身。

　　那么，一年(nián)以来(lái)，这些男孩女孩们(men)，都有什么变(biàn)化呢(ne)？

　　变化非常(cháng)大

　　有(yǒu)非(fēi)常多的网友涌入(rù)该话(huà)题，分享自己(jǐ)锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的身(shēn)心变化，仅(jǐn)今日话(huà)题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨论者400余(yú)人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为网友(yǒu)们(men)“秀好(hǎo)身材”的聚(jù)集地，从网友们分享的(de)内容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变化当然(rán)是非常(cháng)大的(de)。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变(biàn)化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实(shí)达到了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次(cì)，即(jí)使体重没变，但身(shēn)体(tǐ)素质(zhì)、心理状态都是肉眼可见(jiàn)的(de)变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变(biàn)化不(bù)大，但是(shì)能够明显感(gǎn)受到身体变得越(yuè)来越好(hǎo)，而且心(xīn)情也随之更加开朗自信(xìn)，整个人越来(lái)越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压(yā)力很大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心情(qíng)也好很(hěn)多。

　　当然(rán)，锻炼是(shì)件需要持之(zhī)以恒的(de)事，也有部分(fēn)网友称虽然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体(tǐ)素质的确(què)好了不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了微(wēi)博，其他(tā)社(shè)交平台中也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自(zì)从(cóng)跟着刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼以来(lái)，不仅瘦(shòu)了，而且身体(tǐ)素质好了(le)非常多(duō)，一些曾经患有的(de)小(xiǎo)毛(máo)病都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实(shí)被无数“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身上(shàng)可以明显(xiǎn)感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不(bù)仅是身心(xīn)健康，更(gèng)是一种积极向上的(de)生(shēng)活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大(dà)，刘(liú)畊宏本人(rén)这一(yī)年来又有(yǒu)什(shén)么动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化(huà)

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微(wēi)博(bó)、小红书、快手等社交平台上经(jīng)营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小(xi币值是什么意思，硬币的币值是什么意思ǎo)红书粉丝(sī)为(wèi)669万，粗(cū)略计算，刘畊(gēng)宏全网粉(fěn)丝量(liàng)已经(jīng)超过(guò)8000万。

　　一年前(qián)4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量(liàng)增长(zhǎng)趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓(huǎn)，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然(rán)成为(wèi)健身区妥(tuǒ)妥的头部博(bó)主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营(yíng)业务”健身操方面从未懈(xiè)怠，基本保(bǎo)持平均每(měi)周开播三次的(de)频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数据热度(dù)未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过(guò)去90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万次，累计(jì)观看人次达(dá)到2.06亿人次(cì)。

　　同时(shí)，这些直播中(zhōng)，平均人(rén)气(qì)峰值(zhí)也都在10万以上(shàng)。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并非一成不变的(de)带大家(jiā)跳操，他还(hái)会整很多(duō)“花活(huó)”。

　　最近，刘(liú)畊宏开(kāi)始在(zài)直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他(tā)和妻(qī)子会打扮成(chéng)各种动(dòng)漫人物，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也让运(yùn)动这种比较枯燥的(de)事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一(yī)起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不(bù)仅(jǐn)只局限于在家直(zhí)播(bō)跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播(bō)方(fāng)式(shì)越来(lái)越丰富(fù)，场面也非(fēi)常欢快，想(xiǎng)必也会吸(xī)引很多粉(fěn)丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一(yī)年过(guò)后，直(zhí)播(bō)带(dài)货也成为刘(liú)畊宏变(biàn)现的主要方式。不过，刘畊宏直播(bō)带货是(shì)以小号(hào)“刘畊宏肥(féi)油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈(mā)妈数(shù)据显示，刘(liú)畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次带(dài)货直播，上架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总销售(shòu)额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主要售(shòu)卖健康(kāng)类饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动(dòng)了“全民(mín)健身”这个概(gài)念，让(ràng)非(fēi)常多的人通过运动获(huò)取健康(kāng)的身体(tǐ)以及更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己也(yě)通(tōng)过(guò)带货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过(guò)，刘畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉足带货变(biàn)现后(hòu)，产品(pǐn)质(zhì)量(liàng)问题(tí)往往成为一把双刃剑，这(zhè)需要(yào)刘畊宏更(gèng)加关注供(gōng)应(yīng)链管(guǎn)理，避(bì)免因产品口碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红(hóng)时期正(zhèng)值居家办公高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻炼(liàn)；但现(xiàn)在随着大家日常生活(huó)回(huí)归正常(cháng)，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例(lì)如(rú)有(yǒu)媒体(tǐ)调查称，也有很(hěn)多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票(piào)中，一直坚持练习的网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天下创建的投(tóu)票中，坚持练习(xí)的网(wǎng)友占比(bǐ)仅(jǐn)为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊(gēng)宏依然是健(jiàn)身(shēn)领域的“现象级”博主，仍然会带领(lǐng)更多人(rén)参与到健身这件事(shì)中。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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