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黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以有效(xiào)去除胃中热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的膳(shàn)食纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助(zhù)人(rén)体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利排出(chū)，经(jīng)常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还可(kě)以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有(yǒu)的皂草苷(gān)可有效减少体内胆(dǎn)固醇，还可以有效预(yù)防中老年(nián)患者动脉粥(zhōu)样(yàng)硬化和心(xīn)血(xuè)管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效，可(kě)以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利(lì)等症状(zhuàng)。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可以看(kàn如何把对象玩成喷泉状态，怎么让自己女朋友喷泉)看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾(shèn)经外，因为它是味甘(gān)，它(tā)还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾(shèn)的(de)作(zuò)用，它还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健(jiàn)脾的话(huà)，他(tā)就(jiù)是有一个(gè)健脾益气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一(yī)个(gè)是可以使人(rén)的(de)气机得到提(tí)高，同时黑豆还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如(rú)有些人水肿(zhǒng)，面(miàn)部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富(fù)，类型多种(zhǒng)多样，有些(xiē)名(míng)贵的黑(hēi)豆品(pǐn)种至今尚(shàng)在生产上利用，如(rú)江苏(sū)的泰(tài)兴黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春大豆(dòu)，表现(xiàn)早(zǎo)熟、高(gāo)产(chǎn)、适(shì)应性(xìng)强。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是国家大豆区域(yù)试验南(nán)方(fāng)早熟春豆组的对(duì)照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶(yè)黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值高(gāo)。

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