黑豆(dòu)熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月(yuè)黑(hēi)豆熬水具有清热(rè)解毒、促进(jìn)消(xiāo)化的功效的。

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黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食纤(xiān)维，以及低(dī)聚(jù)糖能(néng)够帮助(zhù)人体肠(cháng)道蠕动，促(cù)进(jìn)毒素顺利(lì)排出，经常饮用黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还(hái)可以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂(zào)草苷(gān)可有(yǒu)效减少体内胆固(gù)醇，还可以有效预防中老(lǎo)年患者动脉粥样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还(hái)有(yǒu)补血养肾的功效，可(kě)以缓解肾(shèn)虚(xū)体弱、腰膝酸(suān)软(ruǎn)、关节不利等(děng)症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家(jiā)可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了(le)归(guī)肾经外(wài)，因为它(tā)是味甘，它还(hái)入脾(叮铃铃和叮呤呤，《叮铃铃》pí)经。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的作用，它还有健叮铃铃和叮呤呤，《叮铃铃》(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药健脾的(de)话，他(tā)就是有(yǒu)一个健脾益气的(de)作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可(kě)以(yǐ)使(shǐ)人的气机得到提高，同时(shí)黑豆还可以祛(qū)水(shuǐ)的作(zuò)用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红(hóng)肿(zhǒng)，长期(qī)吃黑豆都(dōu)可以(yǐ)很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型多(duō)种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚(shàng)在(叮铃铃和叮呤呤，《叮铃铃》zài)生(shēng)产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江流(liú)域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆组(zǔ)的对照品种(zhǒng)。

　　丹东(dōng)药黑豆为(wèi)青(qīng)子叶(yè)黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值高。

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