牙膏是每(měi)个人每天(tiān)几乎都会用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿km是公里吗，1km等于多少公里的作用，却不知道他竟然还(hái)可以帮(bāng)助我们(men)祛斑，下面小(xiǎo)编(biān)就为(wèi)大家带(dài)来几(jǐ)种利用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入清(qīng)水，搅拌(bàn)，然后再(zài)加入适量的(de)珍珠粉，一(yī)起km是公里吗，1km等于多少公里(qǐ)搅拌(bàn)，不用太(tài)稠，把压缩面膜放进去，五分钟(zhōng)之后取出来敷在脸(liǎn)上(shàng)，大概(gài)十(shí)五分钟(zhōng)之后，再把面(miàn)膜取下(xià)来，然(rán)后用温水把脸洗干净就可(kě)以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬(méng)1片(piàn)(去皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然(rán)后把他们均匀涂抹于脸部(bù)，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙(yá)膏含有(yǒu)大量(liàng)的植物精华，容易被(bèi)肌肤吸收(shōu)，柠檬中(zhōng)含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养(yǎng)成分，还含有(yǒu)丰富的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧(yǎng)化作用，两者搭配对促(cù)进肌(jī)肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也(yě)可以(yǐ)将牙膏放在淘(táo)米(mǐ)水中稀释溶(róng)解，滴入青霉素混合均匀(yún)，这种方法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大的作用。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之外，我们(men)还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的(de)牛奶一(yī)同混合均匀，调成膏(gāo)状做成面(miàn)膜，美(měi)白滋润(rùn)效果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮(pí)25克(kè)、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加水一起煮，煮好(hǎo)了之(zhī)后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再(zài)加蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不错(cuò)的作用。

在日常(cháng)的饮食(shí)中，我们(men)还可以多(duō)吃一(yī)些抑(yì)制黑色素产生(shēng)的食物(wù)，如(rú)芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除(chú)黑色素斑痕，富含维生(shēng)素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品(pǐn)等。

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