什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。关于哈巴狗是什么意思，哈基米是什么意思什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是(shì)指，在(zài)艾(ài)里斯的(de)abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利(lì)斯(sī)abc理(lǐ)论的(de)具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观(guān)点等(děng)问题，小编将为(wèi)你整(zhěng)理以下的知(zhī)识答案(àn)：

艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提出的时间(jiān)

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代(dài)由美国心(xīn)理(lǐ)学家埃(āi)利斯提(tí)出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感(gǎn)有关的(de)诱(yòu)发事件;B指(zhǐ)人(rén)对(duì)此所形成的信(xìn)念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产生(shēng)的(de)情绪与(yǔ)行为的反(fǎn)应;即人(rén)的消极情绪和行为障碍(ài)结(jié)果(guǒ)(C)，不(bù)是(shì)由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引(yǐn)发的(de)，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认(rèn)知和评(píng)价所产生的错误(wù)信念(B)所直接引起。错(cuò)误信念也(yě)称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理情绪(xù)疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理(lǐ)的，也可以是(shì)无(wú)理性的(de)、不(bù)合理的。当(dāng)人们按照(zhào)理性去思(sī)维(wéi)、去行动时，他们(men)就会很愉快(kuài)、富(fù)有(yǒu)竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造(zào)成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一(yī)种生物学(xué)和社会(huì)学(xué)的倾向(xiàng)性，倾向(xiàng)于其在有理性的(de)合(hé)理思维(wéi)和(hé)无(wú)理性的不合理(lǐ)思维。即任何人都不可(kě)避免地(dì)具有或(huò)多(duō)或少的(de)不合(hé)理思(sī)维(wéi)与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借助于语(yǔ)言而进行，不断地用(yòng)内(nèi)化(huà)语言重复某种不(bù)合理的信(xìn)念，这将导致无法(fǎ)排(pái)解的(de)情(qíng)绪(xù)困扰。

什(shén)么(me)是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活(huó)动(dòng)领域里(lǐ)(如(rú)自然科学与社(shè)会科学)中联系实(shí)际，推演出来的概念（或原理），经过(guò)对事物(wù)的(de)长期(qī)观(guān)察(chá)与总(zǒng)结，由表及(jí)里，去伪存真，进行归纳(nà)再进行逻辑证明(míng)，得到对某一事(shì)物(wù)规律性(xìng)、关(guān)键因素的‘提取’而形成(chéng)的一套简化的、描述事物演变(biàn)过程的客(kè)观规律的‘映射(shè)为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A哈巴狗是什么意思，哈基米是什么意思(activating event）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是对引发(fā)情(qíng)绪问题的事(shì)件的看法。

　　因(yīn)为自己的(de)看法对自己的(de)情绪(xù)产(chǎn)生直(zhí)接(jiē)的作用，也会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子(zi)有情绪问(wèn)题的时候，最重要的是要让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问(wèn)题(tí)的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候(hòu)，我(wǒ)们要让孩(hái)子(zi)明(míng)白自己是(shì)因为(wèi)什么事(shì)情而产生的这些情(qíng)绪，从而(ér)经过分(fēn)析来接(jiē)受自己的(de)情绪(xù)，将情(qíng)绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控制还是(shì)该接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历(lì)过的事情，并且我们都不(bù)希望自己(jǐ)总(zǒng)是存在情绪问(wèn)题，因为每(měi)次存在情绪问题(tí)都会让(ràng)我们(men)觉得心(xīn)情不好。

　　当(dāng)我们(men)存在情绪(xù)问题的时候，我们首先想到的做法就是控制情绪，压(yā)制(zhì)自己的情绪，不(bù)管是(shì)因为什么(me)事(shì)情引起的(de)问题(tí)，最重要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都(dōu)是消(xiāo)极的情绪，很少会有人时候，我(wǒ)们需要控(kòng)制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在(zài)人们的(de)意识里，消极情(qíng)绪是不(bù)好的东西，因此想方设法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们(men)都是会和孩子说："你(nǐ)不(bù)要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将情绪(xù)压下(xià)去，但是并没有将情绪消化掉，也(yě)就是我们平(píng)常所(suǒ)说(shuō)的(de)"治标不治(zhì)本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是(shì)引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是(shì)个(gè)体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念(niàn)B，即人的(de)消极情绪和行(xíng)为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于(yú)经受这一(yī)事件的个体对它不(bù)正确的认知和评价所(suǒ)产生的(de)错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错(cuò)误(wù)信念(niàn)也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们(men)会认为诱发(fā)事(shì)件A直(zhí)接导(dǎo)致了(le)人的情绪和行为结果C，发(fā)生了什么事就(jiù)引起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发(fā)现同样一件事(shì)，对(duì)不同(tóng)的人，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考(kǎo)英(yīng)语六级，结(jié)果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人(rén)无所(suǒ)谓，而(ér)另一个(gè)人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利(lì)斯认为：正是由于人们常有的一些(xiē)不(bù)合理的信念才使我们产(chǎn)生(shēng)情(qíng)绪困扰。

　　如(rú)果这些(xiē)不(bù)合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个(gè)体针(zhēn)对此诱(yòu)发性事件(jiàn)产(chǎn)生的一些(xiē)信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)的(de)结果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论以及什(shén)么是艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础，艾(ài)里斯abc理(lǐ)论是指，在(zài)艾里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中b是(shì)指什么，艾利(lì)斯(sī)abc理论的具体内(nèi)容，艾利(lì)斯abc理论观点等问题，小编(biān)将为你整理以下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提(tí)出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国心理学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的诱(yòu)发事(shì)件;B指人对此所形成的信念(niàn);C指个人对诱发(fā)事件所产(chǎn)生(shēng)的情(qíng)绪(xù)与(yǔ)行(xíng)为的(de)反应;即人的消极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经(jīng)受(shòu)这一事件(jiàn)的(de)个(gè)体(tǐ)对它不正确(què)的认知和评价(jià)所产生的错(cuò)误信(xìn)念(B)所(suǒ)直接引起。错误信(xìn)念也称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有(yǒu)理性(xìng)的、合理的，也可以是无理(lǐ)性的、不合理的。当人们按照理性(xìng)去(qù)思维、去(qù)行动时，他(tā)们就会很(hěn)愉快、富(fù)有(yǒu)竞争(zhēng)精神及行动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思(sī)维而产(chǎn)生的，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是(shì)由(yóu)于(yú)不(bù)合理的、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社(shè)会学(xué)的倾向性(xìng)，倾向(xiàng)于其在有理性的合理(lǐ)思维和(hé)无(wú)理性的不合(hé)理思维(wéi)。即任何人都不可避免地具有或(huò)多或少(shǎo)的(de)不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有语言(yán)的动物(wù)，思维借助于语言而进行(xíng)，不断地用内化语(yǔ)言重复某(mǒu)种(zhǒng)不合理的信念，这(zhè)将导致无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾(ài)里斯(sī)创建的(de)。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是(shì)激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发(fā)情(qíng)绪和行为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是(shì)人(rén)们在(zài)某一活(huó)动领域(yù)里(如(rú)自然科学与社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经(jīng)过对事物的长期(qī)观察(chá)与(yǔ)总(zǒng)结，由表及(jí)里，去伪(wěi)存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一(yī)事物(wù)规(guī)律性(xìng)、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的(de)一套简化的、描述事(shì)物演变过程的(de)客观规(guī)律的(de)‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　哈巴狗是什么意思，哈基米是什么意思情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则(zé)是(shì)个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就(jiù)是对(duì)引发情绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因为自己的看(kàn)法对自(zì)己的情绪产(chǎn)生直接的作用，也会间接(jiē)影响事件的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问(wèn)题的时候(hòu)，最(zuì)重要的是(shì)要让(ràng)孩子有(yǒu)正确的"认(rèn)知B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我们(men)要让孩(hái)子明(míng)白自(zì)己是因为什么事(shì)情而产生(shēng)的(de)这(zhè)些情绪(xù)，从而经过(guò)分析来接受自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪(xù)，是该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于(yú)情(qíng)绪问题，无(wú)论是大(dà)人还(hái)是孩子，都是一定会经历过(guò)的事情，并且我们都不希望(wàng)自(zì)己总(zǒng)是存在情绪问题，因(yīn)为(wèi)每次存在情绪问(wèn)题都会让(ràng)我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪(xù)问题的时候，我们(men)首先(xiān)想到(dào)的做法就是(shì)控制情绪(xù)，压制自己(jǐ)的情绪，不管是因为(wèi)什么事情引起的问题，最(zuì)重(zhòng)要的就(jiù)是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控制的(de)情绪都(dōu)是消极(jí)的(de)情(qíng)绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要控制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因(yīn)为在(zài)人们的意识(shí)里，消极情(qíng)绪是不好的东西(xī)，因此想方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子(zi)发(fā)脾气的时候，我们都是会和孩子说(shuō)："你不要发(fā)脾气了，先冷(lěng)静一(yī)下(xià)。

　　"在(zài)这(zhè)里指的冷静是(shì)先将(jiāng)情绪压下去，但(dàn)是并没(méi)有(yǒu)将情(qíng)绪消化(huà)掉，也就(jiù)是我们平常(cháng)所说的"治标(biāo)不治(zhì)本"。

艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论(lùn)是认为激(jī)发事件A只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果C的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接原因则(zé)是个(gè)体对激发事件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生的信念B，即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是(shì)由于某一(yī)激发事件（A）直接引发的，而是(shì)由于经受(shòu)这一事件的个体对(duì)它不正确的认知和(hé)评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信(xìn)念也称(chēng)为非理性信念。

　　通常人们会(huì)认(rèn)为(wèi)诱发事件(jiàn)A直接导(dǎo)致了(le)人(rén)的情绪和行为结(jié)果C，发生(shēng)了什么事就引起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样(yàng)一件事，对不同的人(rén)，会(huì)引(yǐn)起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个(gè)人(rén)都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而(ér)另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论的创(chuàng)始者埃利(lì)斯认为：正(zhèng)是由于人们常有的一些不合理的(de)信念才使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理(lǐ)的(de)信念(niàn)存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱(yòu)发性事件，B表示个体(tǐ)针对(duì)此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的(de)一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的(de)情绪和行为的结果(guǒ)。

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