近日(rì)，有网友在微博发起了(le)话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话题下(xià)发文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周(zhōu)年(nián)，你们(men)都发生了很大的改变(biàn)，这个改变不是(shì)只(zhǐ)有体(tǐ)重的变化，而是看到你们开始喜(xǐ)欢(huān)吃健康(kāng)无添加的食物了、和家人(rén)一起(qǐ)跳操关(guān)系(xì)变好了(le)、和老(lǎo)公有共同(tóng)话题(tí)了、睡眠改善了红十字会三救三献是什么 红十字会是公务员还是事业编、看待事的物角度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这些(xiē)都是我们在直播时(shí)一直在传递(dì)的能(néng)量(liàng)，我相信你(nǐ)们都接收(shōu)到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创下了一周(zhōu)涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天(tiān)坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男(nán)孩(hái)女(nǚ)孩们，都有什(shén)么变化呢(ne)？

　　变化非常大(dà)

　　有(yǒu)非常(cháng)多的网(wǎng)友涌(yǒng)入该话题，分(fēn)享自己锻炼(liàn)一年以来的(de)身(shēn)心变化，仅今(jīn)日话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好身材”的(de)聚(jù)集地(dì)，从网(wǎng)友们分享的内(nèi)容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以(yǐ)来，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友(yǒu)称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减肥的效果(guǒ)，根据大家(jiā)的(de)分享内容(róng)，瘦(shòu)个二、三十斤(jīn)不成(chéng)问题(tí)；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体(tǐ)素质、心理(lǐ)状态都是肉眼可(kě)见的变红十字会三救三献是什么 红十字会是公务员还是事业编好。

　　还有很多网(wǎng)友(yǒu)表示(shì)，这(zhè)一年以来，虽然体重变化(huà)不(bù)大，但是能够明(mín红十字会三救三献是什么 红十字会是公务员还是事业编g)显感受到身体变得(dé)越来越(yuè)好，而且心情也随之(zhī)更加开(kāi)朗自信(xìn)，整个人(rén)越来越(yuè)棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己(jǐ)压力很大(dà)，每天心神不(bù)宁，但自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动的(de)快(kuài)乐，心(xīn)情(qíng)也(yě)好很多。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼(liàn)是件需要持之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直(zhí)有坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自(zì)己没控制好饮食，体重没变化，但身(shēn)体(tǐ)素质(zhì)的(de)确好了不少。

　　这(zhè)类(lèi)分享内容非(fēi)常(cháng)多，除了微博，其他社交平台中也有(yǒu)很多(duō)网友(yǒu)表示自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了(le)，而(ér)且身体素质好了(le)非常多，一些曾经(jīng)患有的(de)小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被(bèi)无数“刘畊(gēng)宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他(tā)们身(shēn)上可以明显感受(shòu)到自信、快乐的(de)美，刘(liú)畊宏的健身操带来了(le)不仅是身心健康(kāng)，更是(shì)一种(zhǒng)积极向上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一(yī)年来又(yòu)有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音(yīn)粉(fěn)丝已经(jīng)达到6900多万，此外(wài)，他也在微博、小红书、快(kuài)手等社交平台(tái)上经营(yíng)个人账号，分享自己(jǐ)生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微(wēi)博(bó)粉丝400余(yú)万(wàn)、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略(lüè)计(jì)算，刘(liú)畊宏全(quán)网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前(qián)刘畊宏已经早(zǎo)过(guò)了(le)涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过(guò)去(qù)90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较为(wèi)平缓，不再有曾(céng)经一夜(yè)暴(bào)涨数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已(yǐ)然成(chéng)为健身区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自己(jǐ)对(duì)“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未懈(xiè)怠，基本保(bǎo)持(chí)平均每周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊宏(hóng)直(zhí)播的观看量数据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这些直播中，平(píng)均人气峰值(zhí)也(yě)都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的(de)带(dài)大家跳操，他(tā)还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播(bō)中(zhōng)玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳(tiào)操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运动(dòng)这种比较(jiào)枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊(hǎn)上朋(péng)友一起打扮(bàn)成(chéng)葫(hú)芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅(jǐn)只局限于在家直播跳操(cāo)，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直(zhí)播(bō)方式越来越(yuè)丰(fēng)富，场面(miàn)也非(fēi)常欢快，想(xiǎng)必也(yě)会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚(gāng)走红时，刘畊(gēng)宏(hóng)曾表示不急于带货。而一年过后，直播(bō)带货也成为刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不过(guò)，刘(liú)畊宏直(zhí)播(bō)带货(huò)是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号(hào)则(zé)没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过(guò)去90天一(yī)共进行了60次带货直播，上架商(shāng)品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运动(dòng)服装等产(chǎn)品。

　　如此看(kàn)来，这一年(nián)来，刘(liú)畊宏推动(dòng)了“全民健身”这(zhè)个概念，让非(fēi)常多(duō)的人(rén)通过运动获(huò)取健(jiàn)康的(de)身(shēn)体(tǐ)以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也(yě)通过带货变(biàn)现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏(hóng)也并非(fēi)没(méi)有挑(tiāo)战。在涉(shè)足带货变现后(hòu)，产品质量问题(tí)往往成(chéng)为(wèi)一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供(gōng)应链管(guǎn)理，避免因产品口(kǒu)碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正(zhèng)值居家办公高峰期(qī)，人(rén)们有充(chōng)足时间观看直(zhí)播(bō)一起锻炼；但现在随(suí)着大(dà)家日常生(shēng)活回归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自己已经不(bù)跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻(wén)创建的投(tóu)票中，一直坚持练习的网(wǎng)友占(zhàn)比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久没练的(de)网友(yǒu)占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持(chí)练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊(gēng)宏依(yī)然是健身(shēn)领域(yù)的(de)“现象级”博主，仍然会带(dài)领更(gèng)多人(rén)参与到健(jiàn)身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊(gēng)宏(hóng)了(le)没(méi)”？（本(běn)文有删减）

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