怎么挑甜的老(lǎo)南(nán)瓜好(hǎo)吃？首先观察(chá)南(nán)瓜的(de)颜色的(de)。关于怎么挑甜的老南瓜好吃以及怎么挑(tiāo)甜的(de)老南瓜好吃(chī)，怎么(me)挑甜的老南瓜呢(ne)，怎么挑甜的(de)老南瓜视(shì)频(pín)，老南(nán)瓜怎么挑选才甜(tián)，老(lǎo)南瓜甜吗等问题，农商网将为你(nǐ)整理以下的(de)生活知(zhī)识：

老南瓜可(kě)以生吃吗

　　老南瓜是(shì)可(kě)以生吃的。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生(shēng)吃(chī)，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝(luó)卜(bo)素、维生(shēng)素(sù)、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等营养(yǎng)物质(zhì)，

　　生吃(chī)南(nán)瓜可以(yǐ)较好的(de)保存其(qí)营养价值，但(dàn)建议控制摄入量，以免(miǎn)造成(chéng)胃肠(cháng)道不适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘(mì)发生(shēng)等有一(yī)定的(de)辅助作用。

怎么挑甜的老南瓜好吃

　　1、首先观察南(nán)瓜的颜色。

　　不(bù)同(tóng)的(de)品种，南瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面(miàn)甜的(de)就要挑选颜色橙(chéng)色的(de)，成熟的好，口感就好;还有一种(zhǒng)京绿(lǜ)栗南瓜(guā)，北京(jīng)的品种(zhǒng)，挑选(xuǎn)要找(zhǎo)颜(yán)色深绿的、所以，什么样的南瓜又(yòu)面又甜，首先看(kàn)颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察(chá)南瓜外(wài)形。

　　可(kě)以通过看南瓜的形(xíng)状看出来，有的南瓜是(shì)圆的，带有条(tiáo)纹的；有(yǒu)的是(shì)长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形(xíng)状的南瓜，在挑选的时候(hòu)，要找形状完整的(de)，有凸起或斑(bān)点的(de)不影(yǐng)响(xiǎng)口感，这是南瓜(guā)抵(dǐ)制(zhì)虫害，保(bǎo)护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜(guā)外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如(rú)果一(yī)掐就(jiù)破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音(yīn)：挑选南瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜(guā)的声音，闷响的就是老南瓜(guā)，反之，成(chéng)熟度就(jiù)没(méi)那(nà)么(me)好了。

如何挑选(xuǎn)甜南瓜

　　1、看，从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；绿(lǜ)色的南瓜，绿得发黑的(de)是成(chéng)熟南瓜(guā)。

　　不管什么品种，棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　2、闻，南瓜熟后有一种莫代尔与粘纤区别 莫代尔是粘纤的一种吗清香气味，而没(méi)有成熟的(de)嫩(nèn)瓜有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)菜(cài)瓜的味(wèi)道。

　　3、动(dòng)手，老南瓜外皮(pí)比较坚硬紧实(shí)，如果南瓜皮一掐就破，就证明成(chéng)熟度不够。

　　另(lìng)外，用手掐(qiā)一下南瓜上的(de)那一(yī)小段(duàn)茎，如果感觉非常硬，就证明南瓜采摘的时机比较合适。

　　4、切，切开的南(nán)瓜还(hái)可以看看瓜籽(zǐ)，因为(wèi)瓜籽饱满也是南瓜(guā)成(chéng)熟度高的表现之(zhī)一。

　　扩展资料(liào)

　　南瓜(guā)的(de)养生功效(xiào)：  

　　一、调养肠胃的南瓜：南瓜是(shì)调养肠胃很好(hǎo)的食物(wù)，南瓜中(zhōng)含有丰(fēng)富(fù)的维生(shēng)素A原，可以参与胃(wèi)内上皮(pí)组织的正(zhèng)常代谢，保(bǎo)护胃黏(nián)膜，促进溃(kuì)疡(yáng)愈合;果胶(jiāo)则可以让消化道免受粗糙食品的刺激，预防胃炎、胃溃疡。

　　二、南瓜(guā)与护肾：南瓜从中(zhōng)医的角度(dù)认为：有(yǒu)补(bǔ)中益气、消炎止痛，解(jiě)毒杀虫，降糖止渴的(de)功效，现代医(yī)学(xué)研究证明，南瓜中(zhōng)的(de)果胶(jiāo)帮助(zhù)肝(gān)、肾功(gōng)能减弱的人增强肝肾细(xì)胞的再生能(néng)力。

　　三、南(nán)瓜与糖尿病：南瓜富含维生素a、维生素(sù)c和(hé)维生素e，能促进胰(yí)岛素的分泌;南(nán)瓜中的(de)果胶可(kě)推迟食(shí)物排(pái)空、延缓肠道(dào)对糖类的吸收，从而(ér)控制血糖升高。

　　此外，南瓜所含有(yǒu)的矿莫代尔与粘纤区别 莫代尔是粘纤的一种吗物质钴(gǔ)，是胰(yí)岛素(sù)细胞合(hé)成胰岛素所必需的物质。

　　所以糖尿(niào)病(bìng)患者应(yīng)适当吃些用南瓜做的(de)食物。

　　参考资料来源：人(rén)民网-南瓜并非要(yào)新(xīn)鲜(xiān)才(cái)好(hǎo)吃 如何(hé)挑(tiāo)到好南瓜

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 莫代尔与粘纤区别 莫代尔是粘纤的一种吗