近日，有网友在(zài)微博发起了话题(tí)“#刘畊(gēng)宏了一年的变(biàn)化”，分(fēn)享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一(yī)起锻(duàn)炼(liàn)一年以来的种(zhǒng)种变(biàn)化。

　　而(ér)刘畊宏本(běn)人(rén)也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年(nián)，你们都发生了(le)很大的改变，这个改(gǎi)变不是只有体重的变化(huà)，而是看到你们开(kāi)始喜欢(huān)吃健康无(w天兵天将指哪个生肖，天兵天将指哪个生肖的动物ú)添(tiān)加(jiā)的食物了、和(hé)家人一起跳操关(guān)系变好了、和老公有共同话题了(le)、睡眠改(gǎi)善了(le)、看待(dài)事的(de)物角度更(gèng)积极更正面了…..等等(děng)，这些都是我(wǒ)们在直播时一直在传递的能(néng)量，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红(hóng)，创下了一(yī)周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”，每天坚持观(guān)看他的直(zhí)播健身。

　　那(nà)么，一年以来(lái)，这(zhè)些男孩女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网友涌入该话题，分享自(zì)己锻炼(liàn)一年以来的身心变化，仅今日(rì)话题阅读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者(zhě)400余人。

　　而且这(zhè)个(gè)话(huà)题俨然(rán)成为网友们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网友们分享的内容(róng)来(lái)看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变化当然(rán)是(shì)非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确实达到了减肥(féi)的效果，根据大家(jiā)的分享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个(gè)二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没(méi)变，但身体(tǐ)素(sù)质、心理(lǐ)状态都(dōu)是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还(hái)有(yǒu)很(hěn)多网友表示，这一(yī)年以来，虽然体重变化不(bù)大，但(dàn)是(shì)能够明显感受到身(shēn)体变(biàn)得越来越好，而且心情也随(suí)之更加开朗(lǎng)自信，整个(gè)人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自(zì)己压力很大(dà)，每天心神不(bù)宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到(dào)运动的快乐，心情(qíng)也(yě)好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需要持之(zhī)以恒(héng)的(de)事，也有部分网(wǎng)友称(chēng)虽(suī)然自己一直有坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但(dàn)因为自己没控制(zhì)好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内(nèi)容(róng)非常多，除(chú)了微博(bó)，其他社(shè)交平台中也(yě)有(yǒu)很多(duō)网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来(lái)，不(bù)仅瘦了(le)，而且(qiě)身体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病(bìng)都好(hǎo)了(le)，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者(zhě)着(zhe)实被(bèi)无数“刘(liú)畊宏男孩(hái)、女(nǚ)孩们”深深感动，从(cóng)他们(men)身(shēn)上可以明(míng)显(xiǎn)感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带来了不仅(jǐn)是身心健康，更是一种积极(jí)向(xiàng)上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们(men)变化这么大，刘(liú)畊宏本(běn)人这一(yī)年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过(guò)去(qù)了，刘畊宏(hóng)自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此外，他也(yě)在微博、小红书、快手(shǒu)等社交平台上(shàng)经营个人账号(hào)，分(fēn)享(xiǎng)自己(jǐ)生活、健(jiàn)身等(děng)内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万(wàn)、快手粉(fěn)丝(sī)430余(yú)万(wàn)、小红书粉(fěn)丝(sī)为669万，粗(cū)略计算，刘畊(gēng)宏(hóng)全网粉丝(sī)量已经(jīng)超(chāo)过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了(le)涨粉期(qī)，其粉(fěn)丝量增长(zhǎng)趋(qū)于稳定。

　　以抖音(yīn)平台(tái)为例(lì)，根(gēn)据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不再有曾经(jīng)一(yī)夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊宏已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头部(bù)博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基本保持平均每周开播三次的频率直播(bō)。

　　同(tóng)时(shí)，虽(suī)然已经过去一年，但刘(liú)畊宏直播的观(guān)看(kàn)量(liàng)数据热度未退(tuì)。蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均(jūn)人(rén)气峰值(zhí)也(yě)都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年(nián)，刘(liú)畊宏也并非一成不变的带大家(jiā)跳操，他还会整(zhěng)很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成(chéng)各种动漫(màn)人(rén)物，教大(dà)家跳操，场面非常搞笑，但也(yě)让(ràng)运(yùn)动这(zhè)种比较枯燥的(de)事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成(chéng)“小丸(wán)子(zi)”，一(yī)边唱歌(gē)一边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦(lú)娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总(zǒng)动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局限于在(zài)家直(zhí)播跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽(kuí)”下(xià)直播(bō)带大(dà)家跳(tiào)操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏(hóng)的直播方式越(yuè)来(lái)越丰富，场面也非(fēi)常(cháng)欢快，想必也会吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼大军(jūn)。

　　去年(nián)刚走红时(shí)，刘畊(gēng)宏曾(céng)表示不急于(yú)带货。而一年过后(hòu)，直播(bō)带货也成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播(bō)带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该(gāi)账(zhàng)号目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝的大(dà)号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈(mā)妈数(shù)据显示(shì)，刘畊宏过(guò)去90天一共进行了(le)60次带(dài)货直播，上(shàng)架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖(mài)健康(kāng)类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这(zhè)一年来，刘畊宏推(tuī)动了“全(quán)民健身”这个概念(niàn)，让(ràng)非常多的人通过运(yùn)动获取健康的身(shēn)体以及更自信(xìn)的心态(tài)；同时，刘畊宏(hóng)自(zì)己(jǐ)也(yě)通(tōng)过(guò)带货变现，获(huò)得(dé)合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没(méi)有挑战。在涉足带货变现后，产品质(zhì)量问题往往成(chéng)为一把(bǎ)双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加(jiā)关(guān)注供应链管理，避免因(yīn)产品口碑(bēi)问(wèn)题带来负(fù)面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期正值(zhí)居家办公高峰(fēng)期，人们有充足时间观看直(zhí)播一起锻炼；但现(xiàn)在随着大家(jiā)日(rì)常生活(huó)回归正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查(chá)称(chēng)，也有很多网友表示自(zì)己已经不跟(gēn)刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票(piào)中，一直坚持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天(tiān)下(xià)创(chuàng)建的投票(piào)中，坚持练习(xí)的网友占比仅(jǐn)为6.11天兵天将指哪个生肖，天兵天将指哪个生肖的动物％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领(lǐng)更(gèng)多人参(cān)与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本(běn)文有(yǒu)删减）

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