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　　一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多少？是196大卡(kǎ)/100克的。关于一个鹅蛋的(de)热量是(shì)多少以及一(yī)个鹅蛋的热量是(shì)多少大卡(kǎ)，一个(gè)鹅蛋的热量是(shì)多少千(qiān)焦，一个鹅(é)蛋的热量是多少米饭，一个(gè)鹅蛋的热量是多少卡路里，一百克(kè)鹅(é)蛋的热量等问题，小编(biān)将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的知识答(dá)案(àn)：

一个(gè)鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡(jī)蛋的(de)。

　　一(yī)个鹅(é)蛋的10万元在朝鲜算有钱吗，在朝鲜买一套房多少钱大(dà)小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体(tǐ)积上来(lái)看，鹅蛋是(shì)鸡蛋的三倍(bèi)大(dà)，但营养价值上并非成(chéng)三倍增(zēng)长。

一个鹅(é)蛋的热量(liàng)是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量(liàng)：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋(dàn)是家禽鹅生(shēng)下的(de)卵。

　　鹅蛋成椭圆(yuán)形，个体(tǐ)很(hěn)大，味(wèi)道(dào)有些油，必须用很(hěn)新鲜(xiān)的鹅蛋稍加(jiā)烹煮后食用(yòng)。

　　鹅蛋每(měi)颗约重225～280克，较一般鸡蛋约(yuē)大四五倍。

　　表(biǎo)面较光滑，呈白色，鹅蛋中还含(hán)有(yǒu)多种(zhǒng)维生(shēng)素及矿物质，但质地较粗糙，草腥(xīng)味(wèi)较(jiào)重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的(de)最佳吃(chī)法(fǎ)

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸鹅蛋是他(tā)最好的吃方式。

　　烹饪时，你可以准备两个(gè)鹅蛋，喝一个大碗。

　　用(yòng)清水(shuǐ)清(qīng)洗(xǐ)碗。

　　之(zhī)后，将鹅蛋(dàn)敲入碗中，加入适量清(qīng)水、少量食(shí)用盐和适量料(liào)酒(jiǔ)搅(jiǎo)拌均匀。

　　混合(hé)成蛋液后，你可以直接把蛋液放入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的(de)盖(gài)子(zi)，用(yòng)筷(kuài)子不(bù)断搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大(dà)约七八分钟后，锅(guō)里的鹅蛋就可以蒸了，然后(hòu)把芝麻(má)油(yóu)倒在上(shàng)面直(zhí)接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是(shì)他(tā)最好(hǎo)的吃方式。

　　制作时，你可(kě)以根据自己的需要混合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳(jiā)组合。

　　做的时候(hòu)，你(nǐ)应该把两个鹅蛋(dàn)敲碎，混(hùn)合成蛋(dàn)液(yè)，翻炒成块状，然后把黄(huáng)瓜切成(chéng)薄片，用(yòng)油加热，加(jiā)入葱花(huā)，翻炒(chǎo)到香味，然后把黄(huáng)瓜薄片翻(fān)炒到软，然后把翻(fān)炒的鹅蛋(dàn)加入(rù)锅(guō)里，加入(rù)适量的食盐调味，然后(hòu)就可(kě)以从锅(guō)里(lǐ)吃了。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌制食用，味道特别好(hǎo)。

　　在腌(yān)制鹅蛋之前(qián)，鹅蛋的蛋(dàn)壳应该清洗干(gàn)净(jìng)，晾干，用白酒浸泡。

　　然(rán)后，鹅(é)蛋的表(biǎo)面应该(gāi)涂上适(shì)量的食用盐(yán)。

　　没有必要(yào)用(yòng)塑料包装，它应该(gāi)直(zhí)接放(fàng)在一个可以(yǐ)密(mì)封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制40天后，可(kě)以(yǐ)品(pǐn)尝，放在锅(guō)里煮(zhǔ)熟(shú)后食用。

　　腌鹅(é)蛋又咸(xián)又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的(de)营养(yǎng)价值(zhí)

　　鹅蛋里边含(hán)有丰富蛋白质、脂肪(fáng)，还有各种维(wéi)生素，另(lìng)外鹅(é)蛋中(zhōng)脂(zhī)肪绝大部分是集中在蛋黄内，含有很多磷脂，其中(zhōng)一(yī)半是卵磷脂，卵(luǎn)磷脂对人脑和(hé)神经组织发育有很好(hǎo)作用，另外鹅蛋中矿物质主要含于蛋黄内，另外鹅(é)蛋里边铁、磷和钙含(hán)量(liàng)较多10万元在朝鲜算有钱吗，在朝鲜买一套房多少钱，很容(róng)易被人体吸收，可以(yǐ)作为(wèi)补钙(gài)一个辅助产品。

　　鹅蛋里边(biān)维生素含(hán)量也很丰富，含有(yǒu)丰富(fù)维生素A、D和一些(xiē)核黄素，对人视(shì)力也有很好(hǎo)补益作用(yòng)。