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顺产(chǎn)后宫缩(suō)第几(jǐ)天最疼，顺(shùn)产后宫(gōng)缩(suō)疼的厉害怎么缓解

　　一(yī)般顺(shùn)产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指(zhǐ)子(zi)宫(gōng)收缩力(lì)，顺(shùn)产(chǎn)后产妇仍然会(huì)出现宫缩症状，而(ér)这(zhè)种宫缩的(de)目的是为了排出宫(gōng)腔内滞留的淤血，促(cù)进子宫收缩，从而促使子宫(gōng)一步(bù)步恢复到生产前(qián)的(de)状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般(bān)产妇顺产后子(zi)宫底(dǐ)在脐下(xià)1-2横指，之后便会每(měi)日下降(jiàng)约(yuē)1.2公分;下腹部会(huì)鼓(gǔ)起一(yī)个球形发硬的小包并伴有阵阵作(zuò)痛，这是因(yīn)为子(zi)宫在产后正(zhèng)在慢慢(màn)恢复到正常的状态，由(yóu)子宫肌纤维缩(suō)复(fù)，子宫变小及子(zi)宫(gōng)内膜再生(shēng)所引(yǐn)起(qǐ)的疼(téng)痛;母(mǔ)乳会刺激子宫(gōng)进(jìn)一步(bù)收缩(suō)，所以(yǐ)喂(wèi)母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩4-7天(tiān)宫缩会(huì)逐(zhú)渐缓解，自然消失的，一(yī)般不会超过七天。

　　如(rú)果(guǒ)出(chū)现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫(gōng)的(de)变化(huà)

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹(fù)部就摸不(bù)到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到正常(cháng)大小。

　　子宫(gōng)之所以会有这样的变化过(guò)程，是因为子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫壁(bì)的血管(guǎn)闭锁或狭(xiá)窄，引起局部贫血(xuè)，使肌纤(xiān)维的(de)胞浆蛋白(bái)发(fā)生自溶(róng)。

　　这(zhè)都是子宫(gōng)在恢复(fù)的过程，不必太过(guò)担(dān)心。

产后(hòu)宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很(hěn)有讲究的，如果(guǒ)睡姿(zī)不(bù)正确可(kě)能会造成子宫移位;长时(shí)间采用仰睡的方式，会致使子(zi)宫(gōng)向后移动，出现腰(yāo)酸背痛(tòng)、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖(pōu)腹产，那么麻醉(zuì)药失效(xiào)后(hòu)产妇(fù)会感觉(jué)疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩(suō)疼痛最为剧(jù)烈，因此要(yào)侧睡。

　　产(chǎn)妇(fù)身体和床板应(yīng)形成一个(gè)角度(dù)，大(dà)约是二(èr)十到三(sān)十度角最好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之类的物(wù)品垫在身后，这样的话(huà)当女性移动时疼(téng)痛可以(yǐ)减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要一(yī)直仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后(hòu)两个星期可(kě)以俯躺，每天(tiān)进行一两次，每次大概一(yī)刻钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多喝(hē)一些汤(tāng)，可(kě)以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些瓜果(guǒ)蔬菜(cài)，帮助(zhù)补充人体(tǐ)所需维生素，此外哺乳的女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安(ān)心休养，因此每天要保证睡眠(mián)充足，千万不要让自(zì)己劳累。

　　但是需要指出的(de)是，整天(tiān)躺在床上也(yě)是不可取的。

　　通常(cháng)情况下产后三天就(jiù)可(kě)以下床走动了，可以(yǐ)简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也(yě)要注意锻炼自己(jǐ)的身体，可以选(xuǎn)择做做操或者练练瑜伽，以便帮助自(zì)己尽快恢复(fù)体(tǐ)形。<小说中反复的作用和表达效果，反复的作用和表达效果答题格式/p>

　　产(chǎn)后第(dì)二天开始(shǐ)，就可以(yǐ)梳头、刷牙等，但是最好(hǎo)不(bù)要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产(chǎn)时的宫缩是一样(yàng)的，都是要(yào)进行子宫复原，所以(yǐ)都(dōu)会(huì)出现(xiàn)阵痛的感觉，这种感(gǎn)觉(jué)就像(xiàng)腹部(bù)刀(dāo)绞一(yī)般，对于(yú)每(měi)个女性生孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛(tòng)能(néng)够(gòu)促(cù)使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也(yě)是(shì)宫缩的一种，而在产后进行的宫(gōng)缩，这(zhè)个(gè)是由于子宫要进行复原(yuán)时产生的一种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像(xiàng)又要(yào)生(shēng)孩子一(yī)样，而且腹部(bù)也(yě)还在动，一般经(jīng)产妇会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫(gōng)复原一般(bān)是在子宫的底(dǐ)部和胃部进(jìn)行平(píng)行时(shí)，子宫(gōng)就达到了原先(xiān)的状态(tài)，每天只供(gōng)会下(xià)降到1横指，到第(dì)十天差不多(duō)就恢复到了原来的(de)位置。

　　这个时候的(de)子(zi)宫就(jiù)恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼(téng)痛，很难忍受时(shí)，可(kě)以用手搓热(rè)然后对子宫(gōng)处进(jìn)行捂一捂，这样可以缓解(jiě)一下疼痛，有的产妇可(kě)能会疼(téng)的睡不着，晚上尤(yóu)其难受，这个时候一般(bān)就需要家人的关心，不然(rán)产(chǎn)妇(fù)心情会变(biàn)得很焦(jiāo)虑，不利于(yú)产后恢复(fù)。

产后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈一定(dìng)要坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂养(yǎng)可(kě)以增强宝(bǎo)宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的(de)吸吮(shǔn)动(dòng)作(zuò)，促进子宫的收缩，帮(bāng)助产(chǎn)后妈妈的子宫恢复，产后(hòu)妈妈在(zài)闲暇之余也可(kě)以(yǐ)自己多按摩一(yī)下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进(jìn)子(zi)宫收缩(suō)，还可以(yǐ)通过按摩的方式(shì)，首先(xiān)产妇把手放在肚脐周(zhōu)围，触摸寻找子(zi)宫(gōng)的(de)位置。

　　如果(guǒ)感觉不(bù)到(dào)腹(fù)部有一(yī)个圆(yuán)形硬块，就需要(yào)做子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在产后24小时以内(nèi)，可(kě)以随时做子宫(gōng)按摩。

　　产后促(cù)进子宫(gōng)收缩，还可以(yǐ)使用(yòng)益(yì)母草，有摩擦就有加强子宫收缩的(de)作(zuò)用(yòng)，而且还可(kě)以促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开(kāi)一些(xiē)益母草给产(chǎn)妇服(fú)用，一般服(fú)用五天，每天服用三次。

　　所(suǒ)以女性朋友(yǒu)只需要按照医生(shēng)的嘱咐进行用药，就可以促进子宫收(shōu)缩了。

产后宫缩痛怎么按摩

　　生完后(hòu)妈(mā)妈的肚子要(yào)是有(yǒu)阵痛(tòng)发生(shēng)，这种情(qíng)况是属于子宫正常收缩(suō)，不(bù)要过于(yú)担心，代表子宫此(cǐ)时(shí)处于缩小当中，通常(cháng)是(shì)能够恢复到(dào)怀(huái)孕(yùn)以前的样子。

　　建议您可(kě)适(shì)当(dāng)做下提肛的运动与按摩，按摩(mó)是在腹部轻轻的进行按(àn)摩，只要把宫腔(qiāng)里的(de)污血(xuè)排干净，这样子宫就够渐渐收缩与复原的。

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