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王宝强学历，王宝强不是84年的吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保存(cún)不变质？将干核桃放在干燥的通风(fēng)处晾干，待核(hé)桃的(de)表皮和核桃仁(rén)不易分离(lí)，色(sè)彩一致的时候，就可以(yǐ)取出来储藏的(de)。

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核(hé)桃是(shì)补脑的(de)吗

　　是的，核(hé)桃是补(bǔ)脑的。

　　核(hé)桃可以补脑，核桃含有丰富的(de)不饱和脂肪酸(suān)，可(kě)以让脑的结构物质变得完整，从而达到(王宝强学历，王宝强不是84年的吗dào)补脑(nǎo)的功效。补脑的(de)食物(wù)有(yǒu)很多有莲子(zi)肉汤(tāng)、浮小麦(mài)肉汤、金针菇(gū)豆腐核桃汤(tāng)、莲子百合(hé)瘦肉汤(tāng)等(děng)，具体(tǐ)如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它含(hán)有丰富的蛋白质，脂(zhī)肪(fáng)，维生素，有助于加(jiā)强身(shēn)体(tǐ)营(yíng)养，莲子具有降血压，滋(zī)阳补(bǔ)虚等功效(xiào)。炖莲子更是营养(yǎng)丰富，它有补血安神，健脑益智等(děng)功效。

　　2、浮小麦(mài)肉(ròu)汤：浮(fú)小麦(mài)是一种小麦类(lèi)的植物，有着固表止汗、益气除热的作用，主要有健脾(pí)养肝穴，宁心(xīn)安神的(de)作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功(gōng)效是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日(rì)常生活(huó)中也可以(yǐ)多吃一些核桃。核桃有(yǒu)健脑的作用，可以(yǐ)增强记忆力，而且还可以(yǐ)增强身体的(de)抵抗力(lì)，在日常生(shēng)活(huó)中一定(dìng)要多锻炼(liàn)身(shēn)体(tǐ)，不(bù)要过多的劳(láo)累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲(lián)子百合瘦肉粥是比较平(píng)和的滋补食疗，莲(lián)子百合瘦肉粥的好(hǎo)处有滋(zī)阴润(rùn)肺(fèi)、健(jiàn)脾和胃、清(qīng)心安神的作用(yòng)，可以(yǐ)改善(shàn)干咳少痰、体虚乏力、失眠多(duō)梦、口干(gàn)舌燥、面色萎(wēi)黄等(děng)。莲子百合瘦(shòu)肉粥补而(ér)不腻(nì)，服用没有明显禁忌。