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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一个(gè)月

　　经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可以有效去除胃中(zhōng)热(rè)痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮(bāng)助人体肠(cháng)道蠕动，促进(jìn)毒素(sù)顺利排出，经常兰州理工大学是一本还是二本 兰州理工大学是211吗饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群(qún)环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所(suǒ)含有(yǒu)的皂草苷可有效减少体内胆固醇(chún)，还(hái)可(kě)以有效预防(fáng)中老年患(huàn)者动脉(mài)粥样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补(bǔ)血(xuè)养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节(jié)不(bù)利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家(jiā)可以看(kàn)看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外，因为它是味(wèi)甘，它还入(rù)脾(pí)经。

　　入脾(pí)经，他除(chú)了有(yǒu)补肾的作用，它(tā)还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就(jiù)是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使人(rén)的(de)气机(jī)得到(dào)提(tí)高，同时(shí)黑豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型(xíng)多种多(duō)样，有些名贵的(de)黑豆品种至今尚在生产上利用，如(rú)江苏的(de)泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域试验南方早熟春豆(dòu)组的对(duì)照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营养价(jià)值高。

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