踢足球可以长(zhǎng)高个(gè)子(zi)吗，为什么踢足球的个子矮踢(tī)足球(qiú)可(kě)以长高个子的。

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踢足球可以(yǐ)长高(gāo)个子吗，为什么(me)踢足球的个(gè)子矮

　　这一状况是由年龄决定(dìng)的，如果是(shì)七(qī)、八岁的青少年(nián)，骨骼还(hái)没(méi)有发育(yù)完(wán)全，骨骼骺板(bǎn)还在，那么经常踢足球之(zhī)类的运动(dòng)，就(jiù)可以刺激成骨细胞生长，从而长高(gāo)。

　　但对已(yǐ)经十几岁的(de)青少年(nián)来(lái)说(shuō)，骨(gǔ)骼已(yǐ)经发育完(wán)全了，经常踢足球，也不能(néng)保(bǎo)证长(zhǎng)高。

　　推荐您平时多吃一些钙(gài)质和维他命D，经常到户外晒(shài)太阳，在一定程度上也能促(cù)进身(shēn)高(gāo)的(de)增(zēng)长。

踢足球要买什么装(zhuāng)备(bèi)

　　踢球球员要穿球(qiú)衣、足球鞋、球袜(wà)、护(hù)腿板、护腕(wàn)。

　　守门(mén)员还要装(zhuāng)备手套。

　　在(zài)踢足球(qiú)的时候，对身体(tǐ)的(de)保护是不(bù)可(kě)缺少的，因为这个运动特有(yǒu)的腿部力量较大因此护腿板必须要有，球鞋，这(zhè)个就(jiù)很重要很直接了。

　　球鞋(xié)不仅能让(ràng)大(dà)家体验感更好，还能最大程(chéng)度的让自己(jǐ)的(de)能力发挥(huī)出来，所以(yǐ)有(yǒu)一双适(shì)合自己的球(qiú)鞋(xié)是非常重要的(de)。

　　很多刚(gāng)入门(mén)的朋(péng)友不大注意这个(gè)装备，其实球(qiú)衣是(shì)很重要的，比如宽松的短裤，透气性好的专业足球运动(dòng)上(shàng)衣，以及高筒(tǒng)类(lèi)的足球袜，这些(xiē)都是必(bì)不可少的。

　　另外我(wǒ)们在进行(xíng)这项(xiàng)运动的时候不要佩戴包括耳环，脚链以及戒指等等(děng)这些首饰，因为在身体的(de)对抗中，很容易(yì)造(zào)成各种伤害(hài)，不(bù)管什(shén)么运动，都(dōu)要把安(ān)全放在第一位。

踢足(zú)球(qiú)要注意什(shén)么

　　1、做好准备活动，脚再痒痒(yǎng)也不要直接(jiē)就踢。

　　准备(bèi)活动至少也要10分(fēn)钟，可以先慢跑一段(duàn)，活动脚腕、膝关节，让身体(tǐ)微(wēi)微出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有(yǒu)运(yùn)动中(zhōng)会用到的(de)关(guān)节都(dōu)要活动(dòng)开。

　　2、由于运动时的(de)跑动较多，技术动作的幅度(dù)以及出汗量都是相(xiāng)对较大(dà)，所以锻炼时应(yīng)身宽松(sōng)、透气、吸汗的运动(dòng串子是什么意思网络，足球串子是什么意思)服，球(qiú)鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足(zú)球鞋。

　　3、尽量不要在场地设施不(bù)符(fú)合要求的地方进行锻炼(liàn)。

　　场地不平、碎(suì)石杂物多(跑道、沙(shā)坑(kēng))，容易造成同学(xué)们踝关节扭伤(shāng)、骨膜(mó)损(sǔn)伤、跟腱拉伤等(děng)。

　　4、及时补充水分。

　　最好(hǎo)把水放(fàng)在场(chǎng)边，感到口渴的(de)时候就喝(hē)一(yī)点，多喝几次也没关(guān)系，不(bù)要等到(dào)累得不行的时候再大口大口地(dì)一次性喝(hē)很多。

　　5、虽(suī)然足球运动(dòng)是一项(xiàng)全天候的运动项目，但(dàn)要尽量避免在(zài)恶(è)劣的天(tiān)气下锻炼。

　　高(gāo)温湿(shī)热时要(yào)注意防止中暑、抽筋或虚(xū)脱。

踢足球要求身高吗

　　一(yī)般(bān)是不(bù)要(yào)求的。

　　但身高腿长在速度上有优(yōu)势，对(duì)抗中(zhōng)也有优势，而个(gè)小(xiǎo)腿短的先天(tiān)吃亏。

　　作为足球(qiú)运动(dòng)员(yuán)，最理想的(de)身高1.78-1.85之间(jiān)，有速度有对抗，而且(qiě)相对灵活；

　　而腿短的(de)，你跑五(wǔ)步他需要起步才能完成，控(kòng)球抢球(qiú)冲撞都吃亏，特别是(shì)高球争点。

　　对于守(shǒu)门员来说(shuō)，理想、身高(gāo)是1.90-2米(mǐ)，那样遮挡(dǎng)拦截的范(fàn)围(wéi)才大，这是臂(bì)展优势；

　　如果低于1.9，可(kě)控范围就大打折扣了，但高于2米，灵(líng)活性就下降(jiàng)了，主要(yào)是还原(yuán)慢(màn)，连(lián)续(xù)扑救辗转不利索。

12强赛首战国足(zú)0-3不敌(dí)澳大利亚

　　0-3，国(guó)足不敌澳大利(lì)亚(yà)，一战现(xiàn)原形(xíng)，在40强赛(sài)中(zhōng)，国足(zú)优势明显，但到了12强赛，和亚洲一流强队交手，国足(zú)露馅了。

　　现在，国足各项(xiàng)赛事12连胜宣告结束。

　　此(cǐ)外，除了2013年击败澳大利(lì)亚，最近2次(cì)碰到对手，国足(zú)全败！这(zhè)场比(bǐ)赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都来到(dào)了现场看(kàn)球，他多么希望中国队能够出现在(zài)决赛圈，这样，FIFA就能够赚更多(duō)钱。

　　可惜(xī)，最(zuì)终的结果，估计让(ràng)因凡蒂诺心寒了(le)。

　　因(yīn)为这场失利，李(lǐ)铁遭遇(yù)了(le)执(zhí)教(jiào)中(zhōng)国(guó)队的首(shǒu)败，过去(qù)12场(chǎng)各项(xiàng)比(bǐ)赛，国足全胜。

　　但显然(rán)，国足(zú)此前的(de)对手不(bù)够强，这场遭遇(yù)澳大(dà)利亚，国(guó)足现原形了。

　　此(cǐ)前12强赛，8场是热身赛，和中超球队、中甲球队踢，对手不(bù)敢认(rèn)真踢，怕弄(nòng)伤国脚。

　　后面4场40强(qiáng)赛(sài)，对手(shǒu)实力有限。

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