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　　饺子是一种比较常见(jiàn)的食物，广药董事长什么级别，广药集团董事长是什么级别味道鲜美，而且营养(yǎng)丰富，在减肥期间适量(liàng)进食饺子，能够补充机体(tǐ)所需要的(de)营养物质(zhì)和(hé)能(néng)量，有助于维(wéi)持机(jī)体的正常代谢。

　　但是需要注意的是，饺子当中也(yě)含有一定的(de)热量，而且肉(ròu)馅饺子的(de)热(rè)量也(yě)比较高。

　　如果在减(jiǎn)肥期(qī)间一次性进食太多饺子(zi)，同(tóng)时没有控制其他食物的(de)摄(shè)入(rù)，并且(qiě)在(zài)进食之后(hòu)也没有进(jìn)行(xíng)运动，有可能会对减肥效(xiào)果产生影响，所(suǒ)以在减肥期间不能过(guò)量食用饺子。

减肥中(zhōng)午(wǔ)花20元(yuán)吃2份(fèn)饺子可以吗？

　　我(wǒ)认为不可(kě)以(yǐ)，饺子里面有肉，有菜，还有油(yóu)脂，虽然说这些食(shí)物在减肥期间是可以吃的，但是你吃两份那么(me)多，常人都(dōu)吃不了两份，所以你这个是不利于减(jiǎn)肥的。

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