花(huā)生(shēng)仁通(tōng)常(cháng)是(shì)一种发(fā)物(wù)，其性热，假如过量摄入可(kě)能会导致发热、上火、胀气等症状，乃(nǎi)至还会(huì)呈现过敏或(huò)加剧过敏的(de)状况。

　　需求留意的是(shì)，日(rì)常日子中一定要养成杰出(chū)的日子习(xí)惯和饮食习惯，平常能够恰当多参与(yǔ)有氧运动，能够促(cù)进机体推(tuī)陈出新，进步本身(shēn)的免疫力。

怎样保存新鲜(xiān)的花(huā)生米

　　1、刚从地里(lǐ)摘(zhāi)的花生还带着泥土，只需(xū)求将新鲜的花生摘下，放进坛子里，然后再将坛子密(mì)封放(fàng)到阴凉通风处就(jiù)能够啦。

　　2、将新鲜的(de)花(huā)生用(yòng)淘米水淘洗洁净后放入(rù)锅(guō)内，然后(hòu)顺(shùn)次放入盐、花椒、桂(guì)皮等调料（调料能够依据个人喜爱增加(jiā)）开战炖(dùn)煮20分钟，将花生捞起(qǐ)后沥水(shuǐ)并放(fàng)凉再(zài)放(fàng)入保鲜袋内，放入冰箱冷(lěng)冻保存。

　　3、将刚买来的新鲜花生直接放到太阳底(dǐ)下暴(bào)晒(shài)，花生通过太阳的暴晒，表层(céng)的(de)泥(ní)土(tǔ)会天(tiān)然掉落的。

　　晒到花生外膜用(yòng)手悄悄一捏就掉落(luò)，之后将花生放进密封的瓶(píng)子里边就(jiù)能(néng)够(gòu)持久保存啦。

鲜(xiān)花生怎(zěn)样(yàng)保(bǎo)存(cún) 鲜(xiān)花(huā)生的(de)保存(cún)办(bàn)法(fǎ)

　　1、先将购买(mǎi)回的花生米晒4~5天，用清水(shuǐ)淘净，再放入(rù)100℃的开(kāi)水(shuǐ)中浸烫(tàng)，15~20分钟后料袋装起来，可长期(qī)不发(fā)霉(méi)、不变(biàn)色、不走油；或在盛花(huā)生米的容(róng)器里放(fàng)1~2支卷(juǎn)烟,干(gàn)辣椒片，把口(kǒu)盖紧，放枯燥处贮(zhù)存(cún)，可(kě)1年不(bù)蜕(tuì)变。

　　 2、装(zhuāng)在食品袋中扎紧口，在放在冰箱(xiāng)冷冻，两年都没事，拿出来(lái)就能够。

　　 3、先(xiān)把花生米晾(liàng)干(gàn)，晾凉，把喝过的可乐瓶(píng)洗洁净晾(liàng)干．再把(bǎ)准备好(hǎo)的花生米装入瓶内(nèi)，拧紧盖子就能(néng)够了(le)，这样能(néng)够(gòu)放上好(hǎo)久(jiǔ)。

　　 4、便是将花生(shēng)米放入开(kāi)水中(zhōng)烫一(yī)下,敏捷(jié)取(qǔ)出晾干,能够将外表的细菌杀死,也能(néng)收(shōu)到防虫防霉的作用。

　　 5、油炸花(huā)生保存：只要将炸好的花(huā)生米趁热(rè)洒上一些白酒，然后拌和(hé)均匀，晾凉后撒上一些盐，等冷凉(liáng)后用保(bǎo)鲜袋装起了密封好(hǎo)，就能够了。

　　 6、生花生米放在(zài)容器里晒2-3天，然后(h擅长和善于的区别，擅长和善长的区别造句òu)晾凉，用塑料食品袋装好(hǎo)，封口扎紧，放置(zhì)冰箱内(nèi)冷藏，可保存1-2年，随(suí)吃随取随加工(gōng)，不会坏掉。

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