张天爱(ài)减肥前后(hòu)对比照，确(què)实是瘦了(le)一圈更漂亮自信了(le)，张天爱体重最重(zhòng)的(de)时候(hòu)是130斤，网(wǎng)上也有巅(diān)峰时刻张天爱的照片，虽然从照片中能够看出来是一个人(rén)，但(dàn)是给人的(de)感觉相差(chà)很多。130斤的她其实(shí)还是挺(tǐng)可爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆润，张天(tiān)爱身(shēn)高165cm，130斤确(què)实是有(yǒu)些胖(pàng)了。整个都有些胖，尤其(qí)是(shì)脸蛋，那个时候并没有现在(zài)的尖下巴。

张(zhāng)天爱的五官属(shǔ)于(yú)非常小的(de)那种(zhǒng)，也比较集中，胖了之后(hòu)会显得脸很大，而且肉很明(míng)显，像是(shì)大饼脸(liǎn)。当时的张天(tiān)爱还没有现在的明星气质，虽然颜值不低(dī)，但也是路人一枚。按照(zhào)现(xiàn)在的审美(měi)标准，漂亮的女生基本上体重都是不过百的，大概维持(chí)在95斤左(zuǒ)右，张天爱的努力之路还是非常长的。张天爱还参加了湖南卫视(shì)一个减肥类的综艺节目(mù)，在节目中也分(fēn)享了自己的(de)减肥经历。

不管是谁的(de)减肥经历，其实(shí)都是非常简单的，就(jiù)是少吃多动。当然了，明星有的时候因为时间紧迫(pò)，可能会服用减(jiǎn)肥药，但想(xiǎng)要(yào)长期保持好身(shēn)材，少吃(chī)多动是最好的方(fāng)式。其实这个方法谁都(dōu)知道，但是能够做到是(shì)不(bù)容(róng)易的。主(zhǔ)要是因为现在要求的体重(zhòng)标准确实是严苛，不仅仅是女明星(xīng)，看看现在的男明星，都是筷(kuài)子(zi)腿。

张天爱

人瘦了之(zhī)后就真的好看吗？是真的好看，原因如下：1.以(yǐ)瘦(shòu)为美是现(xiàn)在固有(yǒu)的审美标准。美有(yǒu)的时候和一个时代是有关系的(de)，和一个人(rén)的认知(zhī)也是有关(guān)系的，大部分人已经(jīng)接受了以瘦为美这个(gè)标(biāo)准。也许有一(yī)天会流行以胖(pàng)为美，到(dào)时候就(jiù)不需要努力的减肥了。2.瘦下来整个人更精致，更灵活。能够流行(xíng)以瘦为美还是有(yǒu)道理的(de)，瘦了之后，占据的空间都小了。

瘦的人在(zài)生活中也会(huì)感觉(jué)到各种的(de)便(biàn)捷，尤其(qí)是现在的衣服，瘦(shòu)的人穿(chuān)出来更加(jiā)的漂亮。3.瘦(shòu)使人变得自信。尤其是对于(yú)减肥(féi)成(chéng)功的人(rén)来讲，经历过一番痛苦的努力(lì)，终于(yú)坚(jiān)持下来，这个过程(chéng)中提(tí)升了人(rén)的自信心。同(tóng)时也为自(zì)己能够坚持下来，感到骄傲，个人(rén)感觉也非常良好，使得(dé)人(rén)状(zhuàng)态更好、更精神(shén)。通过(guò)这件事情，也(yě)更更相信自(zì)己的能力。

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