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洗面奶含皂基成分好不好，长期使用氨基酸洗面奶的危害干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么(me)保存不变质？将(jiāng)干核(hé)桃放(fàng)在干燥的通(tōng)风处晾干(gàn)，待(dài)核(hé)桃的表皮和核桃仁(rén)不易分离，色彩一致的时(shí)候(hòu)，就(jiù)可以(yǐ)取出来储藏的。

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核桃是补(bǔ)脑的吗

　　是(shì)的，核桃(táo)是补脑的。

　　核桃(táo)可以补脑，核桃含有丰富的不(bù)饱和(hé)脂肪酸，可以(yǐ)让脑的结构物质变得完整，从而达到补(bǔ)脑的功效。补脑的食物有很多有莲(lián)子(zi)肉(ròu)汤(tāng)、浮小麦(mài)肉汤、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲子百合瘦肉汤等(děng)，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它含有(yǒu)丰富的蛋白(bái)质(zhì)，脂肪(fáng)，维生素，有助于加强身(shēn)体营(yíng)养，莲子具(jù)有降血压，滋阳补虚等(děng)功(gōng)效。炖莲(lián)子更是营养丰富，它有补血安神，健脑益(yì)智等(děng)功效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤(tāng)：浮(fú)小麦是一种小麦类(lèi)的(de)植物，有着(zhe)固表止汗、益气除热的作用，主(zhǔ)要有健脾养肝穴，宁心安(ān)神的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核(hé)桃汤，主要的功效是补脑益(yì)智(zhì)，而且还可以抗疲劳。在日常生(shēng)活(huó)中也可以(yǐ)多吃一些核(hé)桃。核桃有健脑的(de)作(zuò)用，可(kě)以(yǐ)增(zēng)强记忆力，而且还可以增(zēng)强(qiáng)身体的(de)抵抗力，在日常生活中一定要多(duō)锻(duàn)炼身(shēn)体，不要过多的(de)劳累，一定要保持(chí)充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤，莲(lián)子(zi)百(bǎi)合(hé)瘦(shòu)肉粥是比较平和(hé)的滋(zī)补食疗，莲子百合瘦肉粥(zhōu)的(洗面奶含皂基成分好不好，长期使用氨基酸洗面奶的危害de)好(hǎo)处(chù)有滋(zī)阴润肺、健脾和胃、清心安神的作用，可以改善干咳(ké)少痰(tán)、体虚洗面奶含皂基成分好不好，长期使用氨基酸洗面奶的危害乏力、失眠(mián)多梦、口干(gàn)舌燥、面色萎黄等。莲子百合(hé)瘦肉粥(zhōu)补而不(bù)腻，服用没有(yǒu)明显禁忌。