牙膏是每个人每天几乎(hū)都会用(yòng)到的东西，我们只知道它有(yǒu)清洁牙齿的作(zuò)用，却不知道他竟然还(hái)可以帮助我们祛斑，下面小编就为大家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑(bān)的方法。

首先准备一(yī)个碗，然(rán)后将适量的(de)牙膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后再加入适量的(de)珍珠粉(fěn)，一起(qǐ)搅拌(bàn)，不(bù)用太(tài)稠，把压缩面膜放进去，五分(fēn)钟之后取出来(lái)敷在脸上，大概十五(wǔ)分钟之后，再(zài)把面膜取下来，然后用温(wēn)水把(bǎ)脸(liǎn)洗干净就可以了(le)。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他们(men)均匀(yún)涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后用清(qīng)水洗(xǐ)净(jìng)即可(kě)。

牙膏含有大量的(de)植物精(jīng)华(huá)，容(róng)易被(bèi)肌肤吸收(shōu)，柠檬中(zhōng)含(hán)有维(wéi)生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种(zhǒng)营养成分，还含有丰(fēng)富的有机酸(suān)、柠檬(méng)酸，具有很强的抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对促进肌(jī)肤的新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉着等(děng)十(shí)分有效。

或者也可(kě)以将牙膏放在淘(táo)米水中稀释(shì)溶解，滴入青霉(méi)素(sù)混(hùn)合均(jūn)匀，这种方(fāng)法不仅仅能祛(qū)斑(bān)，还对黑(hēi)头、毛孔有(yǒu)做很大(dà)的(de)作用(yòng)。

除了(le)用牙(yá)膏可(kě)以祛斑(bān)之外，我们(men)还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶一同混合均匀(yún)，调成膏状(zhu牛鬼蛇神是什么生肖àng)做成面膜，美白滋润效果非(fēi)常(cháng)好(hǎo)。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉(diào)直接(jiē)取汁，再加蜂(fēng)蜜(mì)搅拌即可，对于美(měi)白祛(qū)斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常(cháng)的饮食中(zhōng)，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素产(chǎn)生的(de)食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富含维生(shēng)素B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄(h牛鬼蛇神是什么生肖uáng)、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品(pǐn)等。

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