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冰美式可以消水肿吗

　　冰美式(shì)是可以消水肿(zhǒng)的。

　　喝(hē)冰美式可(kě)能会消水肿，起消肿作(zuò)用的成分是其(qí)中所含的咖啡因。

　　冰美式中(zhōng)含有(yǒu)咖啡因，咖啡因(yīn)主要来源于咖啡(fēi)豆(dòu)等物质，能(néng)兴奋大脑皮层，加(jiā)速血管的运动，促(cù)进身体的循环和(hé)新陈(chén)代谢，有助于排出体内滞(zhì)留的水分，从而(ér)消除水肿。

　　此(cǐ)外，冰美(měi)式所含的(de)咖(kā)啡(fēi)因也有兴(xīng)奋神经的作用。适量饮用可(kě)以(yǐ)提神醒脑，刺激(jī)胃(wèi)肠道分泌消化液(yè)，一定程度上改善便秘。此外(wài)，还可(kě)以在运动(dòng)前(qián)喝(hē)冰美式，有助于加速脂(zhī)肪(fáng)的消耗，从而有助于减肥。

冰美式(shì)和热美式区别减肥

　　1、量的不同。

　　学跆拳道考级国家认可吗知乎，学跆拳道考级国家认可吗女生冰(bīng)美式与热美式二者(zhě)的量是有区别的。

　　在美式(shì)制作过程中，冰美(měi)式较热(rè)美式添加更多冰块(kuài)，产生更多的水，由此(cǐ)导致冰美式的咖啡含量低于热美式的咖啡含量。

　　但是单从二者的总体积来讲(jiǎng)，是没有量(liàng)的差(chà)别(bié)的，主要区别在(zài)于不同店(diàn)用的杯(bēi)子(zi)的(de)容(róng)量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因为快速(sù)降(jiàng)温所以不会产生酸味，味(wèi)道很(hěn)清(qīng)爽。

　　相比热美式，没(méi)有那(nà)么多花(huā)里胡(hú)哨的(de)名字(zì)。

　　区别在(zài)于(yú)冰(bīng)的数量，包括(kuò)去(qù)冰、少(shǎo)冰、多冰(bīng)几种，而热美(měi)式是(shì)没有冰的(de)。

　　3、口(kǒu)感不同。

　　相(xiāng)比冰美(měi)式的口感清爽，热(rè)美式的口感相对更加的醇厚，而市面上(shàng)推荐的比例基本在1：8左(zuǒ)右，但是这个数值并不是适合所(suǒ)有的豆子的(de)，甚至1：6或者1：7或者1：4也不(bù)是不行。

冰美(měi)式和(hé)热美式(shì)哪个更(gèng)减肥(féi)

　　冰(bīng)美式(shì)和热美式都有辅助减肥的效果(guǒ)。

　　相(xiāng)比(bǐ)来(lái)说热美式(shì)的效果会好点(diǎn)，但学跆拳道考级国家认可吗知乎，学跆拳道考级国家认可吗女生(dàn)差别不会太(tài)大，冰(bīng)美(měi)式口(kǒu)感更好，只要美式(shì)不(bù)加奶和糖，是有减(jiǎn)肥效果的。

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