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2018年中秋节是几月几号，2018年中秋节是哪一天阳历干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃(táo)怎么(me)保(bǎo)存不变(biàn)质？将干核桃放在干燥的(de)通风处(chù)晾干(gàn)，待核桃的表皮和核(hé)桃仁不易(yì)分(fēn)离，色彩一致的(de)时候(hòu)，就可以取出来储藏的。

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核桃是补脑(nǎo)的吗

　　是的(de)，核桃是补脑(nǎo)的。

　　核桃可以(yǐ)补(bǔ)脑(nǎo)，核桃(táo)含有丰(fēng)富的(de)不饱(bǎo)和脂肪酸，可以让脑的结(jié)构物(wù)质变得完整，从而(ér)达到补脑的功(gōng)效(xiào)。补脑的食物有很多有莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百(bǎi)合瘦肉汤等，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它含有(yǒu)丰富的(de)蛋白质，脂肪，维(wéi)生素，有助于加强身体营养，莲子具有降血压，滋阳补虚等(děng)功效(xiào)。炖(dùn)莲子(zi)更(gèng)是营养丰富，它有(yǒu)补(bǔ)血安神，健脑益(yì)智等(děng)功效(xiào)。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤(tāng)：浮(fú)小麦是一种(zhǒng)小(xiǎo)麦类的植(zhí)物，有(yǒu)着固(gù)表止汗、益气除热的作(zuò)用，主(zhǔ)要有健脾养(yǎng)肝穴，宁(níng)心安神的作用(yòng)。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤，主要(yào)的功效是补脑(nǎo)益智，而且还可以抗疲(pí)劳。在日常生活中也可以多(duō)吃一些核桃。核(hé)桃(táo)有健(jiàn)脑的作用，可以增强记忆(yì)力，而(ér)且还(hái)可以增强(qiáng)身体的抵抗力，在日常(cháng)生活中一定要(yào)多锻炼(liàn)身体，不要过(guò)多(duō)的劳累，一定(dìng)要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合(hé)瘦肉粥(zhōu)是比(bǐ)较平和的(de)滋补(bǔ)食疗，莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)粥的好(hǎo)处有滋阴润肺、健脾(pí)和胃、清(qīng)心安神的作(zuò)用，可以改(gǎi)善干咳少(shǎo)痰、体虚乏(2018年中秋节是几月几号，2018年中秋节是哪一天阳历fá)力、失(shī)眠多梦、口干舌2018年中秋节是几月几号，2018年中秋节是哪一天阳历燥、面色(sè)萎黄等。莲子百合瘦肉(ròu)粥补而不腻，服用没(méi)有明显禁(jìn)忌。