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顺产后宫缩第(dì)几天最(zuì)疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫(gōng)缩指子(zi)宫收缩力，顺(shùn)产(chǎn)后产妇仍然会(huì)出现(xiàn)宫缩症状(zhuàng)，而这(zhè)种宫(gōng)缩的目的是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进(jìn)子宫收缩，从而(ér)促使(shǐ)子宫一步步恢(huī)复到(dào)生产前的状态。

　　1、一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后(hòu)子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日(rì)下降(jiàng)约1.2公分(fēn);下腹部会鼓起一个球形(xíng)发硬(yìng)的小包并伴有阵阵作痛，这是(shì)因为子宫在产后正在慢慢恢(huī)复到正常(cháng)的(de)状(zhuàng)态(tài)，由子(zi)宫肌纤维缩(suō)复，子宫(gōng)变小(xiǎo)及子宫内膜再(zài)生(shēng)所引起的疼痛;母乳会(huì)刺激(jī)子宫进(jìn)一(yī)步(bù)收(shōu)缩，所以喂母乳时(shí)疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解，自然消失的，一般不(bù)会超过七天。

　　如果出现疼(téng)痛加重，请及时到(dào)医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失后(hòu)子(zi)宫(gōng)的变化

　　一般在产后10～14天左右，子(zi)宫缩入(rù)盆腔，在(zài)下腹部就(jiù)摸(mō)不到(dào)子宫了。

　　产后6周(zhōu)时(shí)子宫恢复到正常大小。

　　子宫(gōng)之所以会(huì)有这样(yàng)的(de)变(biàn)化过程(chéng)，是(shì)因为子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促(cù)进(jìn)子宫壁的血管闭锁或狭(xiá)窄，引起局部贫血，使(shǐ)肌纤维的(de)胞(bāo)浆蛋白发生(shēng)自溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢(huī)复的(de)过程，不(bù)必太(tài)过担心(xīn)。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿(zī)是(shì)很有(yǒu)讲究的，如果睡姿不(bù)正确可(kě)能会(huì)造成子宫移位;长(zhǎng)时间采(cǎi)用仰睡的(de)方式，会致使子宫向后移动，出(chū)现腰(yāo)酸背痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失(shī)效(xiào)后产(chǎn)妇会感觉(jué)疼痛，平躺子宫收缩50mg等于多少g 头孢50mg和125mg哪个多疼痛最(zuì)为剧烈(liè)，因此要侧睡(shuì)。

　　产(chǎn)妇(fù)身(shēn)体和床板应形成(chéng)一个角度，大约(yuē)是二(èr)十到三十度角(jiǎo)最好(hǎo)。

　　此(cǐ)外可以把毛毯之类的物品(pǐn)垫(diàn)在身后，这样的话当女(nǚ)性移动时疼痛可以(yǐ)减轻(qīng)。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直(zhí)仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡(shuì)交(jiāo)替进(jìn)行(xíng)。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行一两次，每次(cì)大概一刻钟(zhōng)。

　　另外(wài)可以少吃多餐(cān)，多喝一些汤，可以(yǐ)帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充人(rén)体所(suǒ)需维生素，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的(de)女(nǚ)性(xìng)需要(yào)安心休养，因此每天要保证睡眠充足，千万不要让自己(jǐ)劳(láo)累。

　　但是需要指(zhǐ)出的是，整天躺在床(chuáng)上(shàng)也是(shì)不可(kě)取的。

　　通(tōng)常情况下产后三天就可(kě)以下(xià)床(chuáng)走动(dòng)了，可以简单活(huó)动一下身(shēn)体(tǐ)。

　　坐(zuò)月(yuè)子期间，产妇也要(yào)注(zhù)意锻炼自己的(de)身(shēn)体，可(kě)以选择做做(zuò)操或者练练瑜伽(gā)，以便(biàn)帮(bāng)助自己尽快恢复(fù)体形。

　　产后第二(èr)天开(kāi)始，就可以(yǐ)梳(shū)头(tóu)、刷牙等，但是最好(hǎo)不要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什(shén)么感觉

　　产后宫缩(suō)和生产(chǎn)时的宫缩是一样的，都是要(yào)进行子宫复(fù)原，所以都会出现阵(zhèn)痛的感觉，这种感(gǎn)觉就像腹部刀(dāo)绞一般，对于每个女性(xìng)生孩子都是(shì)非(fēi)常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵(zhèn)痛(tòng)能够促使(shǐ)孩(hái)子分娩出。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩的一种(zhǒng)，而在产后进行的宫缩，这个是(shì)由于子宫要进行复原时产生的一(yī)种疼痛(tòng)。

　　这种疼(téng)痛就像(xiàng)又要生孩子一样，而且腹部也还在动，一(yī)般经产妇(fù)会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般(bān)是在子宫的底部和(hé)胃部(bù)进行平行时，子宫50mg等于多少g 头孢50mg和125mg哪个多就达到了原先的状态，每(měi)天只供会下降(jiàng)到1横指，到第十(shí)天差不多就(jiù)恢复到(dào)了(le)原来的位(wèi)置。

　　这个时候的子宫(gōng)就恢(huī)复了原来的(de)状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时的疼(téng)痛(tòng)，很难忍受(shòu)时，可以用(yòng)手搓热然后对(duì)子(zi)宫处进行捂一捂，这样可以缓(huǎn)解(jiě)一下疼痛，有的产妇(fù)可能会疼的(de)睡不着(zhe)，晚上尤其难受，这(zhè)个(gè)时候一般就需要家人的关心，不然产妇心情会变得很焦虑，不利于产后恢(huī)复。

产后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩，首(shǒu)先(xiān)就是，产后妈妈(mā)一定要坚持母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以增强宝宝的免疫力，还可以(yǐ)通(tōng)过，婴(yīng)儿对乳(rǔ)头的吸吮动作(zuò)，促进子(zi)宫的收缩，帮助(zhù)产后妈(mā)妈的子宫恢复，产后(hòu)妈妈在闲暇之余也可以自己(jǐ)多按摩一(yī)下乳房，这样也可以促进子(zi)宫收缩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以通过按摩的方式，首先产妇把手放在肚(dù)脐周围(wéi)，触摸(mō)寻找(zhǎo)子宫(gōng)的位(wèi)置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部(bù)有(yǒu)一个圆(yuán)形(xíng)硬块，就需要做子宫环形按摩(mó)，以此加速子宫的收缩，女性在产(chǎn)后(hòu)24小(xiǎo)时(shí)以内，可以随时做(zuò)子(zi)宫按摩。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦就有(yǒu)加强(qiáng)子宫(gōng)收缩(suō)的作用，而且还可以促进(jìn)恶露的排出(chū)。

　　女性在产(chǎn)后医生会开一(yī)些益母草给产妇服用，一般服用五天(tiān)，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要(yào)按照医生的嘱咐进行用药，就可(kě)以促进子宫收(shōu)缩了。