牙膏是每个人每天(tiān)几乎(hū)都会用到的(de)东西，我们只知道它有(yǒu)清洁牙(yá)齿(chǐ)的作用，却不知道他竟(jìng)然还可以帮(bāng)助我们(men)祛斑，下面小编(biān)就为大家带(dài)来(lái)几种利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首(shǒu)先准备(bèi)一(yī)个碗，然后将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加(jiā)入(rù)清水，搅拌(bàn)，然后再加(jiā)入适量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把压(yā)缩(suō)面膜放进(jìn)去，五(wǔ)分钟(zhōng)之(zhī)后取(qǔ)出来敷在脸上，大(dà)概(gài)十五分钟之后，再把面膜取下(xià)来，然后用温(wēn)水(shuǐ)把脸洗干(gàn)净就(jiù)可以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺，都(dōu)放在一起搅(jiǎo)拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含有大量的植(zhí)物(wù)精华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还(hái)含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧(yǎng)化作用，两者搭(dā)配对促进肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰老及抑制色素沉(chén)着等十分有效。

或者也可(kě)以将牙膏放在淘(táo)米(mǐ)水中(zhōng)稀(xī)释溶解，滴入青霉素混(hùn)合均(jūn)匀，这种方(fāng)法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对(duì)黑头(tóu)、毛孔有做很大的作用。

除了用牙(yá)膏可(kě)以祛斑之外，我们还可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调(diào)成膏状做成面(miàn)膜(mó)，美白滋润效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加(jiā)水一(yī)起煮，煮好了(le)之后晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤(lǜ)掉直公元1世纪是哪一年到哪一年，公元1世纪是什么年代接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美白祛(qū)斑，淡化肌(jī)肤黑色素(sù)有着不错(cuò)的(de)作用(yòng)。

在日常的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃(chī)一些(xiē)抑(yì)制黑(hēi)色素产生的(de)食物，如芒果、香菜(cà公元1世纪是哪一年到哪一年，公元1世纪是什么年代i)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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